26/02/2026
A TPM é um conjunto de sintomas físicos e emocionais que aparecem dias antes da menstruação e costumam desaparecer com a chegada do ciclo. Inchaço, irritabilidade leve, sensibilidade emocional, cólicas e alterações no sono são comuns — mas devem ser transitórios e suportáveis. 😮💨
Por outro lado, quando esses sintomas se tornam intensos a ponto de interferirem na rotina, nos relacionamentos, no trabalho e na saúde mental, podemos estar diante da TDPM.
A TDPM é uma condição mais grave e debilitante, considerada um transtorno de humor cíclico. Ela pode causar crises de choro, raiva fora de contexto, ansiedade, sensação de desesperança, insônia, dificuldade de concentração e até pensamentos negativos profundos — tudo isso de forma repetitiva, mês após mês.
É importante lembrar: não é frescura, exagero ou falta de controle emocional. É um desequilíbrio hormonal real, que merece atenção e tratamento.
Se você sente que a TPM está tomando conta da sua vida, não normalize o sofrimento. O acompanhamento ginecológico (muitas vezes em parceria com psicólogos e psiquiatras) pode fazer toda a diferença para devolver seu bem-estar.
Seu ciclo não deve controlar você. 🩷
