Raphael Galvão Fisioterapia

Raphael Galvão Fisioterapia Eu ajudo pessoas a entenderem suas Dores e melhorarem sua qualidade de vida!

08/12/2025

✅DICA RÁPIDA PARA VOCÊ QUE SOFRE COM DOR NO OMBRO!
👉🏻Segue o passo a passo e depois deixa nos comentários se melhorou! 🙂

✅O maior projeto de um Homem, família! Toda honra e Glória a ti Senhor!
06/12/2025

✅O maior projeto de um Homem, família! Toda honra e Glória a ti Senhor!

05/12/2025

🚨 CrossFit machuca mais que outros esportes? Vamos falar com CIÊNCIA, não com achismo. 🧠📊

Muita gente ainda chama o CrossFit de “máquina de lesões”…
Mas o que será que a Prática Baseada em Evidências realmente nos mostra? 🤔

Analisei dados de um Critically Appraised Topic do Journal of Sport Rehabilitation e a resposta é clara: o problema não é o CrossFit — é COMO ele é praticado.

🔹 1️⃣ CrossFit NÃO é o vilão das lesões
As evidências (nível 2b) mostram que a taxa de lesões é semelhante à de:
✔️ Levantamento de peso olímpico
✔️ Corrida de rua
✔️ Ginástica
➡️ Ou seja: ele não é mais perigoso que outros esportes.

🔹 2️⃣ O “calcanhar de Aquiles” é o OMBRO
De 25% a 31% das lesões no CrossFit acontecem nessa articulação.
📍 Movimentos acima da cabeça + alta demanda = área mais vulnerável.

🔹 3️⃣ O verdadeiro vilão é a FADIGA
Alta repetição + pouco descanso =
⚠️ Perda de estabilidade
⚠️ Queda da técnica
⚠️ Aumento do risco de lesão
👉 Quando o músculo cansa, a técnica falha. E a articulação paga a conta.

💡 Reflexão Clínica:
Se você treina → não busque a falha técnica a qualquer custo.
Se você trata → monitore a carga, a fadiga e a mecânica escapular do seu paciente sob esforço.

📌 Conclusão direta:
O CrossFit não é o problema.
✅ O problema é excesso
✅ Técnica negligenciada
✅ Falta de progressão
✅ Desrespeito aos sinais do corpo

👇 Agora quero te ouvir:
Você atende mais lesões de CrossFit ou de musculação tradicional?
Comenta aqui sua experiência 👇

15/11/2025

📘 Descomplicando a Escoliose: um programa que transforma vidas!

Você sofre com escoliose ou conhece alguém que convive com essa condição?
Nosso programa Descomplicando a Escoliose foi criado para trazer clareza, segurança e resultados reais no tratamento!

✨ O que você encontra no programa?

🔹 Evidências clínicas atualizadas
Explicamos de forma simples o que realmente funciona no tratamento da escoliose, sem mitos e sem complicações.

🔹 Exercícios personalizados
Cada coluna é única! Por isso, construímos um plano exclusivo, adaptado ao seu grau de curvatura, dor e funcionalidade.

🔹 Prescrição de exercícios domiciliares
Para potencializar seus resultados, você recebe uma rotina segura e prática para fazer em casa.

🔹 Resultados duradouros
Com orientação adequada + prática contínua, é possível conquistar mais alinhamento, mobilidade e qualidade de vida.

⸻

Quer entender sua escoliose e tratá-la com método e segurança?

📩 Envie um DM ou clique no link da bio para sua avaliação!

✅ Louvo a Deus por sua vida e saúde! Gratidão pela confiança! 💙 #
31/10/2025

✅ Louvo a Deus por sua vida e saúde! Gratidão pela confiança! 💙
#

🙏🏻”Eu e minha casa serviremos ao Senhor”.
18/10/2025

🙏🏻”Eu e minha casa serviremos ao Senhor”.

✅Mais um Caso de Plagiocefalia à Esquerda (imagem superior), resolvida com sucesso (imagem inferior).🎯 Orientações sobre...
23/09/2025

✅Mais um Caso de Plagiocefalia à Esquerda (imagem superior), resolvida com sucesso (imagem inferior).
🎯 Orientações sobre técnicas de reposicionamento do bebê para família + técnicas do método RPF conseguimos resolver.
📌CVAi: 4,6 (plágio leve) para CVAi: 1,6 ✅
👉🏻Alta supervisionada + orientações sobre posicionamento do bebê fizeram parte ainda do programa de tratamento.
🚨Você que é mãe, em casos como esse use o tempo a seu favor. Quanto mais cedo melhor o prognóstico. 🙂

📚TRATAMENTO DO PACIENTE COM HÉRNIA DE DISCO LOMBAR✅🙏🏻Gratidão a todos!
20/09/2025

📚TRATAMENTO DO PACIENTE COM HÉRNIA DE DISCO LOMBAR✅
🙏🏻Gratidão a todos!

✅Paciente fora da curva! 💙
14/08/2025

✅Paciente fora da curva! 💙

🤔 Torcicolo Muscular Congênito à Esquerda?📌Nessa condição o bebê ele inclina o cabeça para ESQUERDA e GIRA PARA DIREITA....
04/08/2025

🤔 Torcicolo Muscular Congênito à Esquerda?
📌Nessa condição o bebê ele inclina o cabeça para ESQUERDA e GIRA PARA DIREITA. Logo, ele tem dificuldade para girar para ESQUERDA.
🚨Aqui vai uma dica simples porém, de grande valia, para bebês a partir de 4 meses:
👶🏻Momentos simples de afeto coloque seu rosto em contato com o do bebê, levando o mesmo para girar o pescoço para lado ESQUERDO, nesse caso o lado que ele tem dificuldade. Faça isso por alguns minutos todos os dias com uma frequência considerável e suportável pelo bebê.
🙂 Você estará estimulando com afeto e carinho, melhorando assim um padrão muscular criado pelo torcicolo.
🚨A mesma técnica pode ser usado para Torcicolo á Direita, só iremos mudar o lado da rotação.
🙂Gostou? Já salva a dica, compartilha com as mamães que precisam desse tipo de ajuda! Segue esse perfil para mais dicas.

❤️Gratidão pela confiança! Deus abençoe sempre!
16/07/2025

❤️Gratidão pela confiança! Deus abençoe sempre!

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Capanema, PA
68700-120

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Terça-feira 09:00 - 19:00
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