Nutricionista Felipe Amende Leal

21/09/2022

Whey protein engorda? Essa é uma dúvida de bastante gente, não é?

Talvez essa dúvida exista por estar relacionado a “ganho de massa”, mas não tem nada a ver, WHEY NÃO ENGORDA.
O que engorda é o balanço de calorias totais da sua dieta e caso ela não esteja balanceada qualquer alimento pode virar gordura.

Whey protein tem praticamente tudo de proteína com média de 140 calorias por dose, então tira isso da cabeça ok? Whey não engorda!

Marque seus amigos, salve a publicação, deixe seu like e comentário, isso ajuda muito no engajamento!

Não esqueça de se inscrever no meu link do perfil para condições e conteúdos especiais!



Agende sua consulta através do WhatsApp:
54 98447-7716
Atendimentos Passo Fundo e Carazinho/RS

04/07/2022

A compulsão alimentar é um transtorno alimentar quando ocorre no mínimo uma vez por semana e adivinhem o que entra aqui nas causas? Dietas extremistas!

Dietas extremistas modificam a bioquímica do nosso cérebro, mexendo com hormônios, neurotransmissores e predispondo a comportamentos compensatórios.

Mas não é só isso, outras causas como fatores genéticos, baixa autoestima, estresse, traumas psicológicos e alimentares, entre outros.

O tratamento é multidisciplinar, envolvendo nutricionista, psicólogo, médico, que sejam especializados em transtornos alimentares pois é uma situação específica que requer cuidados especiais.

A dieta pode ajudar:
- Melhorando comportamento alimentar;
- Aprimorando o paladar;
- Estabelecendo uma relação saudável com o alimento;
- Hábitos saudáveis;
- Equilíbrio bioquímico do cérebro.

E você já achou que tinha compulsão alimentar? Deixe aqui nos comentários suas dúvidas sobre o tema, vou responder todas!!

Salve esse conteúdo para ver depois e não se esqueça de encaminhar para alguém importante!



Agende sua consulta através do WhatsApp:
54 98447-7716
Atendimentos Passo Fundo e Carazinho/RS

18/04/2022

14/03/2022

Recebo, diariamente, em meu WhatsApp e Instagram, mensagens questionando se eu realizo atendimentos on-line.

A resposta é 👍SIM!!!

Para mais informações entrar em contato através do telefone 54-984477716 ou via Instagram.

07/11/2021

Aproveitando o solzinho com elas e fridinha!!!

_________________________________



_________________________________

31/08/2021

Feliz dia do Nutricionista!

Alimente seu corpo e nutra a sua alma!

Uma ótima noite a todos!

02/05/2021

Aproveitando o feriado com os amigos!

Valeu pela parceria!

24/01/2021

Finalizando a semana de descanso!

25/12/2020

Dia de levar a mana dar uma volta com a Fridinha!

26/10/2020

Você sabia o quanto de açúcar possui uma dose de achocolatado!?😲😲😲
Por essa razão devemos evitar acrescentar alimentos que possuem alto valor energético e promovem baixo nível de saciedade em nossa alimentação.

Um ótimo dia a todos!

Nutri Felipe Leal

11/10/2020

Ligando a Fridinha 🏍! Saudade de rodar!

10/09/2020

E o TBT de hoje é de uma das maiores e melhores experiências que tive em minha vida!!! Meu intercâmbio em Nutrição e Dietética na Universidade do Algarve em Portugal 🇵🇹!
Oportunidade única de aprender sobre diferentes comportamentos e padrões alimentares e conhecer como funciona nossa profissão em outra parte do mundo 🌎!

Saudade gigante! Quem sabe um dia....