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Pagina onde falamos de plantas medicinais e seu uso no dia a dia. Também falamos sobre Pancs (plantas alimentícias não convencionais) bem como alimentos funcionais. Acreditamos nas terapias alternativas e complementares no cuidado a saúde.

15/02/2026

Muita gente conhece o araçá só como uma frutinha do mato, parecida com uma goiaba pequena. O que pouca gente sabe é que o araçá, Psidium cattleianum, também é uma planta medicinal muito útil no dia a dia.

As folhas do araçá têm ação cicatrizante e antibiótica, sendo excelentes para lavar feridas, fazer bochechos e auxiliar em inflamações da boca, gengiva, língua e garganta. Também ajudam em quadros como gengivite e outros processos inflamatórios da região oral. Além disso, essa planta simples pode auxiliar no controle da glicemia.

É mais um exemplo de como a natureza oferece recursos próximos, acessíveis e seguros. O que faz a diferença é conhecer e saber usar da maneira correta.

Se você sente dor, inflamação ou convive com alguém que sofre com dores crônicas, eu quero te convidar para uma imersão online, ao vivo e gratuita. Nela, vou mostrar como tratar dores crônicas e inflamações usando plantas medicinais simples, com segurança e base científica.

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15/02/2026

Muita gente passa por uma mangueira todos os dias sem imaginar o que ela pode oferecer para a saúde. A folha e a casca do tronco concentram a mangiferina, um princípio ativo com ação importante no organismo.

A mangiferina atua no intestino ajudando o corpo a liberar mais GLP-1, que é um hormônio natural responsável por melhorar o controle da glicemia, facilitar a entrada da glicose nas células e auxiliar no controle do apetite. Por isso, essa planta pode contribuir tanto para o controle do açúcar no sangue quanto para o emagrecimento, além dos benefícios respiratórios já conhecidos.

O problema não é a falta de plantas medicinais. É a falta de orientação segura sobre como usar, quando usar e para quem usar. É isso que muda o resultado.

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14/02/2026

Muita gente só descobre que o rim não está bem quando o exame mostra creatinina, ureia ou ácido úrico alterados. Na maioria das vezes, isso está ligado a hábitos do dia a dia: pouca água, alimentação inadequada, excesso de medicamentos, antibióticos, álcool e processos inflamatórios repetidos.

Existem plantas medicinais que auxiliam o funcionamento renal quando usadas com orientação correta. A cana-do-brejo (Costus spicatus) ajuda a ativar o rim, aumentar a diurese e combater infecções. O chapéu-de-couro (Echinodorus grandiflorus) contribui para a função renal, auxilia no controle da pressão e tem ação anti-inflamatória. A cavalinha (Equisetum spp.) é um diurético natural que ajuda a melhorar a função dos rins e o equilíbrio do organismo.

O que faz a diferença não é sair usando planta de qualquer jeito, e sim entender como usar com segurança. Muitas doenças renais poderiam ser evitadas com mais conhecimento e menos improviso.

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14/02/2026

Muitas vezes, a solução para problemas digestivos comuns está mais perto do que a gente imagina. O gervão-roxo, Stachytarpheta cayennensis, é uma planta simples, de flores azuis ou roxas, que ajuda o estômago e o intestino quando usada com orientação correta. A natureza oferece recursos acessíveis, mas o que faz a diferença é o conhecimento para usar com segurança e responsabilidade.

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13/02/2026

A semente de abóbora é um alimento simples, mas com um impacto importante na saúde masculina. Ela contém beta-sitosterol, uma substância que ajuda a reduzir processos ligados ao aumento da próstata e à queda de cabelo. Pequenas escolhas no dia a dia fazem diferença quando são feitas com consciência e orientação correta.

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13/02/2026

Fevereiro é o mês de conscientização sobre o Alzheimer, uma doença que afeta milhões de famílias e que nos faz refletir sobre como cuidar melhor da saúde do cérebro ao longo da vida.

Muita gente não imagina que plantas simples, que nascem espontaneamente no meio do mato, também podem contribuir nesse cuidado. A hortelã-do-campo, Hyptis suaveolens, é uma planta com ação calmante, antioxidante e com potencial de auxílio em condições neurodegenerativas, além de ajudar em quadros como ansiedade, dor de cabeça e desconfortos digestivos.

Enquanto muita gente busca soluções distantes, a natureza oferece recursos próximos, acessíveis e cheios de possibilidades. O que faz a diferença é aprender a usar com consciência, segurança e responsabilidade.

Isso é ser autor da própria saúde.

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12/02/2026

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Daniel Forjaz - Biólogo, fitoterapeuta clínico, especialista em plantas medicinais com mais de 15 anos de experiência no ramo!
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� As informações contidas nesse canal têm caráter informativo, portanto, não são utilizadas para autodiagnóstico, auto tratamento ou automedicação. Mesmo com o uso de Plantas Medicinais, nenhum tratamento convencional deve ser abandonado sem acompanhamento médico.

12/02/2026

Quem tem criança em casa sabe como é angustiante lidar com rinite, sinusite, bronquite, tosse e crises respiratórias que não acabam mais. Na correria do dia a dia, muita gente acaba recorrendo sempre aos mesmos remédios químicos, sem perceber que o uso repetido pode ser mais prejudicial para a saúde da criança do que o próprio problema respiratório.

Existem plantas medicinais simples que ajudam de forma natural. A folha de manga atua como broncodilatadora e anti-inflamatória pulmonar, ajudando a criança a respirar melhor. O guaco tem a função de deixar o catarro mais fluido, facilitando a eliminação. E o gengibre ajuda a reduzir inflamações, alergias e aquelas tosses que não dão trégua.

O que faz a diferença não é sair usando planta de qualquer jeito, e sim entender como usar com segurança. Conhecimento como esse ajuda a quebrar o ciclo de remédios e traz mais tranquilidade para quem cuida.

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12/02/2026

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12/02/2026

O araçá, Psidium cattleianum, é conhecido como uma goiabinha do mato, mas suas folhas também têm uso medicinal. Elas ajudam em inflamações da boca e garganta, na limpeza de feridas e ainda podem auxiliar no controle da glicemia. É mais um exemplo de como a natureza oferece recursos simples e acessíveis. O que faz a diferença é saber usar com segurança e responsabilidade.

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11/02/2026

Muita gente convive com exames alterados dos rins sem entender o que está por trás disso. Na maioria das vezes, hábitos do dia a dia e o uso excessivo de medicamentos sobrecarregam o organismo. A natureza oferece plantas medicinais que auxiliam o funcionamento renal, mas o que faz a diferença é saber como usar com segurança e responsabilidade.

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Caraguatatuba, SP

Site

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Categoria

Medicina e saúde

Cuidar das pessoas para tranformar o mundo!!

Quem não deseja viver em um mundo saudável e feliz onde a colaboração é algo comum? Pois aqui trabalhamos para que isso seja real. Através de uma rede de pessoas que assumem a responsabilidade de cuidar de si e do próximo naquilo que temos de mais precioso, nossa vida/saúde. É aí que entram as Plantas Medicinas! Plantas que estão em nosso planeta e que tem o poder de restaurar nossa saúde e mantê-la de forma simples e natural. Venha fazer parte da Família Autor da Própria Saúde e descubra como é maravilhoso colaborar e ser saudável!!