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QualyFisio

A QualyFisio - Reabilitação em coluna é um consultório de Fisioterapia chefiado pelo Dr. Kelerma

05/12/2025

Evento de reconhecimento da fisioterapia em Caraguatatuba obrigado e pelo reconhecimento dos serviços prestados

18/11/2025

Tem um detalhe que os médicos nunca mencionam sobre nervo ciático, e esse detalhe muda TUDO.

Se você está em crise agora... Você provavelmente já passou por: ✗ Médico ✗ Exames ✗ Remédios ✗ Injeções E sabe aquele alívio de 2 dias que depois volta tudo?

Pois é. Você não está fazendo nada errado, você só está fazendo o que todo mundo faz. E por isso também não resolve.

Meu paciente foi igual. Terceira semana de crise,sem conseguir mexer direito. Mas aqui vem a virada de chave : Quando ele parou de fazer o que todo mundo faz... E começou a fazer o que FUNCIONA... Tudo mudou.

Em 10 semanas tinha sua vida de volta. Não em 10 meses. Não em “conviver com isso”. Em 10 semanas.

Nesse carrossel conto como. Porque você merece saber que existe saída.

👉 Desliza até o final. A resposta está lá

12/11/2025

Dona Fátima onde sua maior diversão é brincar com neto e cuidar da casa , mas devido as dores na coluna dona Fátima se via limitada e preocupada por não conseguir fazer o que mais gostava

Ela tinha tanto medo de se mexer por causa da dor que ela evitava de se abaixar com o medo da dor.

Então dona Fátima resolveu buscar ajuda especializada para suas dores na coluna e com o tratamento fisioterapêutico seguindo nossas orientações dona Fátima se libertou das dores e agora está sem dor e menos medo e mais segura para brincar com seu neto e cuidar da casa.

Se vc tem as dores na coluna e se identificou com a história dela me mande uma msg no direct que eu posso te ajudar

09/11/2025

Final de semana descansando a mente e registrando memórias

29/10/2025

Você também já ouviu alguém dizer:
🗣️ “Endireita as costas, senão vai ficar com dor na coluna!”

Pois é… eu também cresci ouvindo isso.
E por muito tempo, até na faculdade, aprendi que existia uma postura certa e uma postura errada.

Mas sabe o que a ciência descobriu nos últimos anos?
👉 Não existe postura perfeita.
Uma revisão com mais de 4 mil estudos mostrou que a dor na coluna não está ligada à postura.

O problema não é “ficar torto”…
É ficar muito tempo na mesma posição!
A sua coluna gosta de movimento, de variação, de liberdade.

💡 Então, da próxima vez que ouvir “fica reto!”, lembre-se:
A melhor postura é aquela em que você sente conforto e não sente dor.

Se você vive com dor nas costas e já tentou “corrigir a postura” sem resultado,
talvez o que falte não é se endireitar — é entender o que o seu corpo realmente precisa.

📩 Me chama no direct e descubra como aliviar sua dor com base em evidências científicas.

27/10/2025

Você já percebeu que, quando está ansioso, o corpo parece travar?

Mas e se eu te dissesse que é justamente o movimento que pode libertar sua mente? 💪

Um estudo publicado na revista Scientific Reports (Nature) mostrou que apenas 8 semanas de treino de força, 2x por semana, foram suficientes pra reduzir pela metade os sintomas de ansiedade em jovens adultos.

Sem remédio. Sem terapia adicional.

Apenas com o treino certo — baseado nas diretrizes da OMS e do Colégio Americano de Medicina do Esporte.

👉 Treinar não é só sobre estética.
É sobre sentir-se no controle, dormir melhor, e reconectar corpo e mente.

Se você sente ansiedade, preocupação constante ou tensão corporal, talvez o que falte não seja mais descanso… e sim o movimento certo.

📍Aqui no consultório aplicamos protocolos inspirados nesses mesmos estudos — com resultados reais e sustentáveis.

Clique no link da bio e agende sua avaliação.
Seu corpo pode ser o melhor remédio para sua mente. 💙

ansiedade prática

24/10/2025

Muitas pessoas se assustam quando o exame mostra um “abaulamento”, mas continuam sentindo dor mesmo sem algo grave.

O que poucos sabem é que estresse, ansiedade e falta de movimento podem aumentar a sensibilidade da dor — como se o cérebro deixasse o volume no máximo.

🧠 O resultado? Dor leve, contínua, que insiste em ficar.

O tratamento não é só físico: é entender o que o corpo está tentando comunicar.

👉 Se você sente esse tipo de dor e quer entender de onde ela vem, me chama no direct ou clique no link da bio.

FisioterapiaEspecializada

22/10/2025

Há 28 anos, ele entrega água e gás todos os dias.

Mas nos últimos meses, as dores na coluna começaram a atrapalhar tudo — o trabalho, o sono e até o humor.

💊 Tentou remédios, pomadas e repouso… mas a dor sempre voltava.

Até que um dia ele percebeu:

“Ou eu cuido da minha coluna agora… ou não vou conseguir continuar fazendo o que amo.”

Foi aí que o Gilberto decidiu procurar ajuda na fisioterapia especializada.

E o resultado?

Em apenas 5 semanas de tratamento, ele voltou a trabalhar sem dor, dormindo melhor e com mais disposição do que nunca! 🙌

💪 Se você também sente dores que te impedem de fazer o que ama, saiba que existe solução.

Clique no link da bio e agende sua avaliação pra começar seu tratamento agora mesmo!

17/10/2025

Déborah sempre foi dedicada ao trabalho. Passava horas no escritório, focada nas planilhas e relatórios de contabilidade.

Mas nos últimos meses, algo começou a atrapalhar tudo: fortes dores no ombro direito.
No início, ela achou que era apenas cansaço… mas a dor foi piorando.

👉 Começou a ter dificuldade até pra pentear o cabelo, pegar objetos no alto e até vestir uma blusa.

O diagnóstico foi claro: tendinopatia do manguito rotador — uma inflamação nos tendões do ombro que pode causar dor e perda de força.

Ela tentou remédios e repouso, mas nada resolvia de verdade.

Foi então que decidiu procurar tratamento fisioterapêutico especializado.

Durante 3 meses de acompanhamento, com um plano individualizado e exercícios progressivos, Déborah foi recuperando o movimento, a força e — o mais importante — a confiança no próprio corpo.

Hoje, ela voltou a trabalhar sem dor, com energia e liberdade pra fazer tudo o que gosta.

💬 Se você também sente dor no ombro, dificuldade pra levantar o braço ou sente que isso está te limitando no dia a dia, não espere a dor piorar.

👉 Clique no link da bio ou envie uma mensagem e agende sua a consulta.

Vamos te ajudar a recuperar seus movimentos e voltar a viver sem dor! 💪

0brigado pela confiança

14/10/2025

A verdade sobre a hérnia de disco”

Você fez um exame e apareceu hérnia de disco?

Então presta atenção 👇

👉 Ter uma hérnia no exame não significa que você vai sentir dor.

Sabe por quê?

Porque, na maioria das vezes, a hérnia é uma mudança natural do envelhecimento — como os fios brancos ou as rugas na pele.

O que quase ninguém te conta é que 90% das hérnias vistas na ressonância NÃO têm relação com a dor.

Isso mesmo.

A causa da dor pode estar em hábitos, tensões musculares, estresse, sedentarismo ou movimentos mal executados.

E sabe o que acontece quando acreditam que o problema é só a hérnia?

💥 Tratamentos errados.
💥 Diagnósticos equivocados.
💥 E uma dor que nunca vai embora.

Mas existe um caminho diferente.

Com a avaliação correta e um plano de reabilitação especializado, é possível reduzir a dor e voltar a viver sem limitações — mesmo que o exame mostre uma hérnia. 💪

⚠️ Não se prenda ao laudo.
Ele não define o seu futuro.

💬 Clique no botão da bio e agende sua consulta.

Vamos descobrir a verdadeira causa da sua dor e te ajudar a dar o primeiro passo rumo à melhora. 🙌

10/10/2025

Seu Carlos vinha sofrendo há meses com crises de tontura e vertigem.

Bastava virar na cama ou olhar para cima que tudo girava — o mundo parecia sair do lugar. 😣

Ele chegou no consultório sem conseguir fazer a manutenção de pintura da própria chácara, algo que sempre amou fazer.

Mas após um tratamento específico de reabilitação vestibular, focado em restaurar o equilíbrio e reeducar o sistema sensorial…

👉 Seu Carlos se recuperou totalmente das tonturas e voltou a trabalhar sem limitações!

Hoje ele vive com confiança, segurança e sem medo de se mover. 💪

🔹 Se você também sofre com tonturas, vertigens ou desequilíbrios, saiba que existe tratamento!

Clique no botão da bio e agende sua avaliação — dê o primeiro passo para voltar a viver sem medo de cair.

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Caraguatatuba, SP
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