25/01/2022
Separei algumas dicas que considero úteis para quem tem melasma e vai à praia. Leiam com atenção. Prometo que compensa! Vamos lá? ☀️ 😎
1. Se você está usando algum ácido forte, suspenda durante os dias de praia.
2. Tenha uma água termal na bolsa, sabemos que o melasma escurece até somente no mormaço. Sempre que sentir o rosto quente, borrife.
3. Aplique protetor solar pelo menos de 2 em 2 horas. Se estiver suando ou entrando na água, o tempo de proteção reduz. Reaplique mais!!
4. Peça ao seu dermatologista que te prescreva uma fórmula antioxidante e comece a tomar 7 a 15 dias antes de chegar na praia.
5. Você sabia que existe uma medição via oral que podemos utilizar no tratamento do melasma? Mas só na consulta saberemos se você não tem contraindicação.
6. Use chapéu ou viseira e óculos escuros.
7. Prefira ficar a maior parte do tempo (se possível), na sombra. Mesmo usando protetor solar. Evite exposição solar direta.
8. Mas Dra.: eu vou tampar o rosto para bronzear o corpo. Não adianta! Uma vez que você tenha uma parte do corpo exposta, automaticamente seus melanócitos serão “ativados” e isso escurece o melasma no rosto.
9. A vitamina C pura é um pontente antioxidante tópico e potencializa a ação do protetor solar. Ela pode ser utilizada durante os dias de praia, mas peça indicação. Existem muitas que misturam retinol na fórmula. E retinol aumenta a fotossensibilidade da pele, podendo causar irritação. Portanto é menos indicado para usar durante os dias que você estará mais exposta à radiação solar.
10. Os itens que considero mais importantes para ter na necessaire são um bom protetor solar com cor, gel de limpeza, água micelar, água termal e hidrantante.
11. O protetor solar precisa ser com cor? Sim!!!! Imagine um vidro transparente recebendo luz. Quando você colore ele com uma tinta, você faz uma barreira física que o “protege” da luz. É assim que o pigmento atua na sua pele. Quanto mais coberta a mancha, mais protegida ela está.
12. Assim que retornar do passeio, agende uma consulta e reinicie seu tratamento automaticamente. 💖☀️