14/07/2025
👉🏻 Você sabia que existem formas de luto que frequentemente passam despercebidas?
👉🏻 Quando o luto não é reconhecido, as pessoas podem se sentir isoladas em sua dor, incapazes de compartilhar seus sentimentos e buscar apoio emocional. Isso pode levar a um agravamento e prolongamento do sofrimento, além das dificuldades adicionais no processo de adaptação e recuperação
▪️Veja alguns exemplos:
1️⃣ Desilusão com ídolos ou figuras públicas que admirava, seja por atitudes incoerentes, falas prejudiciais ou comportamentos inaceitáveis
2️⃣ Decepção com a profissão tão sonhada. Principalmente ao perceber ue não era como imaginava)
3️⃣ Luto pelo futuro que idealizou. E perceber que os planos Perceber que os planos não acontecerão ou não saíram como o planejado (por limitações da vida, mudanças, doenças, decisões de terceiros ou contextos sociais)
4️⃣ Decepção com líderes religiosos (por se envolverem em escândalos, ter comportamentos abusivos ou mostram incoerência com os próprios ensinamentos)
5️⃣ Perda de relações devido aos sintomas de um transtorno ainda não tratado. Alguns transtornos podem provocar uma grande dificuldade em se relacionar
6️⃣ Ter que se despedir do seu psicólogo. Seja pela alta do tratamento, ou até mesmo por mudança, por se decepcionar com o profissional ou por falecimento
7️⃣ Término de um relacionamento não oficial. A pessoa pode viver o luto em silêncio, sem espaço para expressar ou receber acolhimento, já que a relação não era socialmente reconhecida
⚠️ Vale lembrar que qualquer tipo de perda significativa pode desencadear um processo de luto, não se limitando somente à morte de um ente querido
👉🏻 E quais as formas de auxiliar?
▪️Validar e legitimar as experiências emocionais
▪️Oferecer suporte
▪️Reduzir o estigma associado a perdas consideradas “menos impactantes”
▪️Prevenção da revitimização (evitar fazer com que a pessoa que já está sofrendo, sofra ainda mais ou se sinta culpada)
👉🏻 Cada dor merece ser ouvida. E cada luto merece ser respeitado.
