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Espaço de Terapias Ericksoniano

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Brasil
Caratinga, MG
Espaço de Terapias Ericksoniano

O Espaço de Terapias Ericksoniano traz uma abordagem feita sob medida para cada tipo de paciente, focada na solução do problema.

Nós, do Espaço de Terapias Ericksoniano, somos uma equipe de psicólogos com um objetivo comum: Trazer saúde e bem-estar emocional para nossos pacientes. Trabalhamos de uma maneira inovadora e que abrange os mais recentes recursos em psicoterapia. Cuidamos de cada paciente através de um método adaptado à personalidade dos indivíduos, respeitando as reações individuais nas situações de vida que se apresentam, ao mesmo tempo em que ajudamos o paciente a entrar em contato com os recursos disponíveis em cada indivíduo.

08/12/2021

Etapa 4 da ressignif**ação

COMPREENSÃO
Após OBSERVAR, IDENTIFICAR, ACEITAR, entramos na etapa de COMPREENDER, Entender o porquê. Porque estou sentindo raiva medo, irritação, orgulho, etc (qual a origem). O que aconteceu pra que este sentimento, ou emoção aflorasse.

Porque quando a gente sabe qual a razão, f**a mais facilmente resolver. Ex. desentendeu com a pessoa no trabalho, é só ir lá e fazer o q precisa ser feito pra desfazer o sentimento . Mas o que está me impedindo de resolver? Qual sentimento? Talvez neste processo entenda que antes de ir tem algo que precisa resolver consigo mesmo. Então COMPREENDER é uma etapa muito importante no processo de ressignif**ação.

Etapa final da ressignif**ação

TRANSMUTAÇÃO
Então depois que já foi possível OBSERVAR, IDENTIFICAR, ACEITAR e COMPREENDER, está pronto para TRANSMUTAR. Pronto para transformar um sentimento em outro. Exemplo: se foi identif**ado que o medo é o seu impedimento, hora de transformá-lo em coragem, então o exercício ao qual levamos a nossa mente, busca encontrar as razões para transmutar o medo à coragem; o rancor ao perdão, a raiva à empatia, o orgulho à humildade, ansiedade à tranquilidade, e outros.

Tem aqueles que conseguem fazer este exercício de ressignif**ação sozinhos, e tem aqueles que precisam de auxilio de um profissional para isso. A boa notícia é que seja como for, RESSIGNIFICAR é tão necessário quanto possível.
**ar **ação **acao

08/12/2021

Etapa 2 da RESSIGNIFICAÇÃO

IDENTIFICAÇÃO
Após a primeira etapa que é OBSERVAR, a segunda etapa é IDENTIFICAR se o que foi encontrado é um sentimento, uma emoção, um afeto. E entre as opções negativas podemos encontrar raiva, medos, desejos, insegurança, ressentimento, ódio, mágoa, decepção, etc. Então conseguir identif**ar e dar um nome nos leva a uma descarga emocional, um alívio. O desconhecido incomoda. Então uma vez que se identif**a, se compreende, e parte desse desconforto vai embora.

Etapa 3
ACEITAÇÃO
Após OBSERVAR, e IDENTIFICAR, é necessário ACEITAR. Porque como é que alguém pode lidar com algo que não aceita; como lidar com um problema que se finge que ele não existe? Tem uma frase de C.G.Jung que diz: “A confissão é a primeira etapa da terapia.”. E isso porque ela é responsiva ao que foi aceito como uma questão a ser trabalhada.

Aceitar os sentimentos representam parte da nossa libertação emocional; porque parte do sofrimento está na tentativa de represar, criar uma represa, para o sentimento que tá vindo e que precisa passar. Os sentimentos têm forças, forças que enquanto não forem assumidas e vividas vão continuar forçando “a porta’, e elas precisam nos atravessar pra ir embora e nos libertar do desconforto .

(Continua próximo post)
**ar

08/12/2021

PORQUE RESSIGNIFICAR
Simples... porque normalmente a voz da emoção fala mais alto que a voz da razão, mas é a voz da razão que nos leva a crescer em todas as áreas da nossa vida, incluindo a profissional. Somos seres muito menos racionais do que julgamos ser.

Os sentimentos e as emoções que nutrimos interferem muito mais nas nossas decisões do que os próprios pensamentos inteligíveis. Então a ressignif**ação é necessária. E ela é um processo participante do desenvolvimento da inteligência emocional.

A primeira etapa da ressignif**ação é:

PARAR E OBSERVAR
É direcionar a atenção pra dentro. Por isso que um dos nossos trabalho como psicólogos é conduzir essa observação. Levando a pessoa a primeiro se perguntar: “Estou sentindo algo?” É parar pra ver se tem algum movimento interno acontecendo. E neste processo é bom darmos um passo de cada vez.

Acompanhe as outras etapas nos posts a seguir. 👊🏽

21/11/2021

E assim encerramos o tema RESILIÊNCIA nesta primeira fase, e seguimos para o tema RESSIGNICAÇÃO.

Até os próximos posts

18/11/2021

oportuno...
E falando de resiliência, esse é um bom exemplo...

Imagine quantos obstáculos foram vencidos ao longo de tantos anos construindo uma experiência mágica pra visitantes como nós. Achei este um propósito de vida interessante.

E eu tomei como meu propósito ajudar pessoas a estarem com a mente sã para realizarem seus sonhos, porque sei que CONQUISTAR e REALIZAR é fruto de uma vida RESILIENTE. 👊🏽

07/11/2021

Saindo do forno nossa nova marca e identidade visual. Mais conectada com o que somos, o que fazemos e o nosso propósito.

ProtegidaMente - Psicologia Clinica, nasceu da consciência de semear amor e acolhimento as vidas carentes de compaixão.

Por isso, o Instituto ProtegidaMente:
É sensível, mas não é fraco.
É sábio, mas não é arrogante.
É sofisticado, mas não é óbvio.
É humano, mas te entende.
É Protetor, mas te liberta.

Você pode ir muito mais longe se aprender a se conectar com a sua ProtegidaMente.

07/11/2021

Seja resiliente, acredite na sua força, no seu potencial, creia que é capaz e você será!

07/11/2021

Dificuldades preparam pessoas comuns para destinos extraordinários.
C. S. Lewis

14/10/2021

Quem tem um ‘porquê’ enfrenta qualquer ‘como’”. (Viktor Frankl)

Em outras palavras; o seu sentido te ajuda enfrentar os momentos mais desafiadores, o seu sentido te ajuda ser resiliente.

24/03/2018

Você tem medo de que? 👀

O medo é uma reação natural que surge em resposta a uma possível ameaça ou situação de perigo 🔫🤡.
Mas, às vezes, é acionado em situações cotidianas, como: medo de dirigir, de escuro, de avião, de animais, entre outros... 🚗⬛️✈️🐸
A boa notícia é que nós podemos te ajudar através de um protocolo de tratamento sob medida para você.
É possível aprender a lidar com o medo 😱, se sentir seguro 🔐 e levar a vida de uma maneira mais leve e gostosa!🧘🏻‍♀️🧘🏽‍♂️

Se identificou?! Fala com a gente! 🗣🗯

Natália Gomes de Oliveira
📲 (33) 9 8424-0604 (whatsapp)

Elisandra Gonçalves Campos de Abreu
📲 (33) 9 8889-1271 (whatsapp)
☎️ 3321-4700

14/03/2018

Todos nós passamos por momentos onde abaixamos a cabeça e a coroa cai. 🤦🏻‍♀️👑
A boa notícia é que um bom psicólogo pode te ajudar a se reerguer e colocar a cabeça (e a coroa) no lugar novamente.👸🏻
Abaixou a cabeça? A coroa caiu?
Fala com a gente, princesa(o)! 📞🙋🏻‍♀️

Natália Gomes de Oliveira
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