09/01/2017
Quem não ama uma comida saborosa e bem temperada?! Que tal, o famoso e incomparável tempero da vovó?! Não tem quem resista, mas abusar do sal nunca deve ser uma opção.
O sal é a principal fonte de sódio que consumimos, e seu excesso é o responsável por causar muitos problemas a saúde, como o aumento da pressão arterial, problemas renais, cardiovasculares, entre outros. Por isso, uma ótima dica para quem ama comida saborosa é substituir o sal por temperos naturais, que além de melhorar o sabor, aroma e aparência dos alimentos também proporcionam diversos benefícios a saúde.
Os temperos naturais, como o alho, a cebola, o orégano, o limão, a cebolinha, a salsa e o manjericão são ricos em substâncias antioxidantes, anti-infamatórias, melhoraram a circulação de sangue no corpo e previnem diversas doenças cardiovasculares...E vamos combinar, que deixam a comida muito mais saborosa!!!
Então, que tal comer bem e cuidar da saúde?! Substitua o sal por esses temperos naturais e vai poder notar a diferença no sabor e na sua saúde!
