Luina Porto Pilates e Fisioterapia

Luina Porto Pilates e Fisioterapia Fisioterapia, Pilates, Fisioterapia Domiciliar, RPG, Drenagem Linfática, Massagem Terapêutica, Limpeza de Pele.

Divulgação do "Equilibrium Studio", atendimento de pilates (aulas individuais, dupla e em grupos), aulas personalizadas, funcionais. Drenagem Linfática pré e pós operatório, Massagem relaxante e Limpeza de pele profunda com fisioterapeuta.

A Fisioterapia especializada e individual pode ajudar muito, ela vai te ajudar no processo para ter menos dor e seguir c...
28/11/2022

A Fisioterapia especializada e individual pode ajudar muito, ela vai te ajudar no processo para ter menos dor e seguir com a atividade física 😉

Atendimento Consultório e domiciliar!

Pra começar bem a semana já salva esses "deveres" e compartilhe com um amigo para ter novos hábitos. Começando com o nos...
30/01/2022

Pra começar bem a semana já salva esses "deveres" e compartilhe com um amigo para ter novos hábitos. Começando com o nosso pilates de atividade física 🌸
Boa semana!

Um bom dia a todos 😊 Não espere começar janeiro, pra começar o pilates 😉 Vem com a gente conhecer os benefícios desse mé...
23/11/2021

Um bom dia a todos 😊 Não espere começar janeiro, pra começar o pilates 😉 Vem com a gente conhecer os benefícios desse método a atividade física.

Checklist do Pilates para 2021 🙋🏻‍♀️Não esquecer 😊
11/01/2021

Checklist do Pilates para 2021 🙋🏻‍♀️
Não esquecer 😊

Oi Gente 🙋🏻‍♀️, voltando a postar por aqui... tentarei trazer mais dicas de saúde, pilates, fisio... e pra começar 2021,...
05/01/2021

Oi Gente 🙋🏻‍♀️, voltando a postar por aqui... tentarei trazer mais dicas de saúde, pilates, fisio... e pra começar 2021, segue alguns resultados do Pilates, pra animar e começar a praticar! Quem aí já faz ou quer saber mais ?

Dez anos de formada em 👩🏻‍🎓 Gratidão a Deus por poder exercer essa profissão linda! Que só quem já precisou fazer da v...
17/12/2020

Dez anos de formada em 👩🏻‍🎓 Gratidão a Deus por poder exercer essa profissão linda! Que só quem já precisou fazer da valor, e gratidão a minha mãe que não me deixou desistir 🥰 Meus agradecimentos a todos os pacientes que eu já passaram pelas minhas mãozinhas 🙌🏻 @ Jardim América

Bom dia! Sei que alguns já sabem dos benefícios do Pilates😊 Mas hoje listei 5 mudanças que ocorrem no nosso corpo 😉 Vale...
04/11/2020

Bom dia! Sei que alguns já sabem dos benefícios do Pilates😊 Mas hoje listei 5 mudanças que ocorrem no nosso corpo 😉
Vale a pena ressaltar que não só o Pilates, mas outras atividades físicas também, o importante é praticar uma que você goste!
Quem aí já faz e percebeu as mudanças?
@ Equilibrium Studio Pilates e Fisioterapia

A resposta é sim! Quando estamos com dor temos vontade de ficar quieta é claro, mas o melhor a ser feito é ir na sessão ...
21/10/2020

A resposta é sim!
Quando estamos com dor temos vontade de ficar quieta é claro, mas o melhor a ser feito é ir na sessão de pilates sim! É claro que não é o mesmo que ir na fisioterapia, mas nós fisioterapeutas saberemos colocar movimentos que irão amenizar a dor! E lembre que repouso não melhora, o que melhora é 😉(exceto m situações de tumor, bandeira vermelha)

Você esta cuidando da sua coluna? Preparei 4 dicas neste post 😉Comenta aqui pra mim qual gostou mais e qual mais vai col...
14/10/2020

Você esta cuidando da sua coluna? Preparei 4 dicas neste post 😉
Comenta aqui pra mim qual gostou mais e qual mais vai colocar em prática.😊

Oi Gente, hoje listei aqui três mitos sobre sua coluna.Arraste para o lado e veja se você acreditava em algum deles e se...
11/10/2020

Oi Gente, hoje listei aqui três mitos sobre sua coluna.
Arraste para o lado e veja se você acreditava em algum deles e se atrapalha ainda mais as dores que sente na coluna.

Endereço

Rua Amazonas, 14, Jardim América
Cariacica, ES
29140-040

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00

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