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Simone Silva Nutricionista

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Brasil
Carmópolis de Minas, MG
Simone Silva Nutricionista

Alimente sua mente com pensamentos saudáveis para que seu corpo possa refletir saúde!

11/06/2018

Prato colorido, proteína e carboidrato!!!

16/06/2017

Paciente dedicada💪💪

23/10/2016

Outro fator que não emagrece ficando sem comer é que quando a pessoa deixa de comer por um longo período a compensação é muito maior do que a necessidade do alimento. O cérebro entende que há algo muito errado "lá fora" então quando for comer, coma o máximo que puder, porque não se sabe quando vai comer de novo, por isso a pessoa ingere muito mais q o necessário. E essa sobrecarga de comida faz com que seu organismo não absorva os nutrientes de forma correta!!

23/10/2016

Por que parar de comer não emagrece??

O nosso corpo tem um sistema de alerta contra os perigos. Quando a pessoa deixa de comer, seu cérebro entende como um " perigo" uma " dificuldade em se alimentar" e para se preservar, passa a reduzir o metabolismo como uma forma de armazenar as energias, e então não queima de maneira adequada o que sobrou!! Não emagrece ficando sem comer!!! E ainda tem um outro fator que falarei no próximo post!!!

21/10/2016

Mesmo com uma vida corrida, dá pra fazer alimentação saudável sim!! Escolha alimentos que levam menos tempo para preparação!!
Foto enviada de um paciente determinado a mudar pela saúde!!

Endereço

Rua Alonso Teixeira Marra, 732, Santo Antônio
Carmópolis De Minas, MG
35534000

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