08/12/2025
Dezembro chega trazendo festas, encontros e muitos compromissos… mas também pode trazer ansiedade, cansaço emocional e aquela sensação de “preciso dar conta de tudo”. 💚✨
A verdade é que, no fim do ano, nosso corpo e nossa mente pedem pausa.
E reconhecer isso não é fraqueza — é maturidade emocional.
A ansiedade de encerrar ciclos, as cobranças internas, as comparações e a rotina acelerada podem afetar seu bem-estar. Por isso, cuidar da saúde mental agora é essencial para entrar em 2026 com mais leveza, equilíbrio e clareza.
Com o acompanhamento psicológico, você aprende a:
🟣 Reconhecer seus limites
🟣 Organizar suas emoções
🟣 Reduzir a sobrecarga mental
🟣 Lidar com expectativas e pressões externas
🟣 Construir metas mais saudáveis
Você não precisa enfrentar tudo sozinho.
Na Clínica Move, estamos aqui para acolher, orientar e caminhar com você. 💛
📍 Rua Murilo Maciel de Carvalho, 87 – Santa Terezinha, Carpina
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