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Espaçopsi

Espaçopsi,tem como objetivo discutir assuntos relevantes a respeito da prevenção e promoção da saúde mental e a complexidade da subjetividade humana.

12/08/2018

Feliz dia dos pais. Ótimo domingo! Muito amor pra vocês!

25/07/2018

Estudos indicam que, apesar dos esforços de conscientização, atitudes preconceituosas explícitas contra gordos aumentaram consideravelmente entre 2001 e 2010. Ainda é mais comum, no entanto, que o preconceito apareça travestido de elogio ou preocupação. Frases como “você tem o rosto tão bonito, por que não emagrece?”, “nossa, eu que sou mais magra que você não tenho coragem de usar biquíni” ou “seu marido é tão magro e você é tão gorda, dá certo?” são ouvidas por mulheres Elas são reflexo da chamada gordofobia, o preconceito ou intolerância contra pessoas gordas. Crianças gordas desde muito cedo crescem com a ideia dada pela sociedade e reforçada pela família de que elas precisam ser magras, que ser gordo é algo ruim e feio, que ninguém irá querer namorar com ela/ele por ter esse corpo. Essa ideia vai sendo introjetada na cabeça da criança fazendo com que elas criem crenças de que existe uma única forma de ser aceita e amada (exibindo o corpo determinado pelo padrão de beleza). É importante pensarmos como temos ensinado e desenvolvido nossas crianças. Refletirmos sobre o que falamos ou como nos comportamos diante de um gordo/a. Os gordos sofrem preconceitos frequentes com a sua imagem. Tudo que fazemos reflete na vida do outros e por isso preciso dizer: evite modismo que coloca o gordo como alvo de brincadeiras ou críticas sem graça ( se colocar no lugar do outro se chama empatia). Se você está comendo uma bobagem não chame isso de “gordice” relacionando o fato de não comer saudável ao gordo, como se isso fosse um comportamento natural de uma pessoa gorda. Pode parecer pequeno mudar alguns hábitos a partir da tomada de consciência. Mas, fará toda diferença na vida do outro e automaticamente influenciará pessoas ao seu redor.

30/06/2018

Zona de conforto é uma série de ações, pensamentos e comportamentos que uma pessoa está acostumada a ter e que não a causam nenhum tipo de medo, ansiedade ou risco. É uma região onde nenhum indivíduo se sente ameaçado. Podemos escolher se queremos continuar onde estamos e reclamando das mesmas coisas que não mudará sem a nossa ação, ou podemos nos levantar desse lugar de conforto e buscar essa mudança que tento almejamos. Convido você a pensar em algo que você precise fazer. Um projeto, um sonho, um objetivo a alcançar. Levanta desse lugar de conforto e comece a traçar objetivos e metas, faça acontecer. Afinal, nada muda se você não mudar!

15/06/2018

O dia 15 de junho marca o Dia Mundial de Conscientização da Violência contra a Pessoa Idosa. A data foi instituída em 2006, pela Organização das Nações Unidas (ONU) e pela Rede Internacional de Prevenção à Violência à Pessoa Idosa.
O objetivo da data é criar uma consciência mundial, social e política da existência da violência contra a pessoa idosa, e, simultaneamente, disseminar a idéia de não aceitá-la como normal.
Psicóloga Nathalya Farias
Contato: (81) 9.9402-8611

08/06/2018

Muita gente tem a dúvida das diferenças existentes entre o Psicólogo e o Psiquiatra. Então respondendo perguntas, cá estou eu! Bom, o principal interesse do psicólogo é cuidar das 'causas subjacentes' ( aquilo que não se manifesta claramente) que estão motivando o adoecimento mental da pessoa. Já o Psiquiatra terá como foco a identificação da desordem mental que está acometendo o paciente e em seguida cuidará do tratamento medicamentoso para tal desordem. Porém, o Psicólogo e o Psiquiatra são profissionais complementares. Em alguns casos dependendo da avaliação profissional é necessário um tratamento combinando, ou seja, psicoterapia com o psicólogo e tratamento medicamentoso com o psiquiatra. Essa junção ajudará na evolução da pessoa. São profissionais que trabalham em equipe em alguns casos, mas com funções diferentes! Nos completamos em nossas diferenças. Beijos queridos e queridas! 😘
Psicóloga Nathalya Farias
Contato: (81) 9.9402-8611

01/06/2018

O SER HUMANO E SUA TENDÊNCIA ATUALIZANTE:
Um clássico exemplo dessa tendência é o das batatas no porão. Ainda jovem, Carl Rogers observara as batatas que ficavam depositadas no porão nos meses de escassez. Ele percebera que, mesmo num lugar frio e úmido, com pouca luz e quase nenhuma condição de sobrevivência, as batatas brotavam, mesmo brancas e feias brotavam como se tivessem condições de tornar-se uma planta de verdade.
Ali estaria a vida lutando para viver, independente das condições. Mesmo que o processo fosse um pouco doentio, aquela batata ainda tentava viver, completamente voltava para uma réstia de luz que ainda podia ser encontrada. Para Rogers, essa força que impulsiona ao crescimento estaria presente, também, nos seres humanos e nos demais organismos de uma maneira geral. Era o conceito de "Tendência Atualizante" que surgiria posteriormente (Rogers, 1989).
🎈 Podemos crescer em qualquer situação, até mesmo nas mais adversas! Você pode, você consegue e a psicoterapia tá aqui pra te ajudar!
Psicóloga Nathalya Farias
Telefone: (81) 9.9402-8611

18/05/2018

🔼 De acordo com dados da Secretaria de Direitos Humanos, é assustador o número de casos de violência sexual contra crianças e adolescentes no país. Por isso, foi criada esta data com o intuito de ajudar a combater este mal que destrói a vida de milhares de jovens todos os anos.
🔼 Abuso sexual x Exploração sexual
Não apenas o abuso sexual (que normalmente acontece no seio familiar do jovem), mas também a exploração sexual é combatida nesta data.
🔼Muita gente confunde o significado do abuso sexual com a exploração sexual. São duas coisas diferentes. A exploração sexual consiste em usar a criança ou o adolescente como meio de faturar dinheiro, oferecendo o menor como “ferramenta” de satisfação sexual. 🔼 No Brasil, o Disque 100 é um serviço gratuito disponibilizado pela Secretaria dos Direitos Humanos da Presidência da República que registra denúncias anônimas de jovens que se sintam ameaçados ou que sofreram qualquer tipo de abuso ou exploração sexual.

12/05/2018

Somos seres emocionais, portanto, nosso corpo é formado por diversas emoções seja ela: amor, raiva, alegria, tristeza, medo... Falar sobre sentimentos nos possibilita cura interior. Calar emoções não é saudável e muitas vezes nos traz prejuízos muito maiores do que podemos imaginar. Como: ansiedade, estresse, tristeza e somatização ( sintomas físicos de origem emocional)...Como fazer para não adoecer? Você não precisa ser forte o tempo todo negando o que sente e sufocando as emoções. Permita-se sentir, falar e viver essas emoções por mais "ruins" que sejam. Só vivenciando e aceitando cada uma de suas emoções será possível compreendê-las e amadurecê-las. Não guarde emoções, isso pode prejudicar tanto tua saúde física como emocional! Procure ajuda especializada e coloque suas emoções para fora, você verá o quanto isso te fará bem e te deixará saudável.
Psicóloga Nathalya Farias
Telefone: (81) 9.9402-8611

05/05/2018

Se sente pesado (a), cansado (a) ou sobrecarregado (a)? Talvez seja a quantidade de bagagem emocional desnecessárias que você tem carregado ao longo da jornada da vida. Sejam elas bagagens do passado como: culpa, tristeza, arrependimentos... Ou bagagens do futuro que ainda não foram vivenciadas, mas que você tem carregado pela sua ansiedade como: medo do que ainda não aconteceu, criações mentais de situações que não são concretas, ou inquietações por querer que as coisas aconteçam antes do tempo... Você não precisa carregar bagagens desnecessárias, a terapia pode te ajudar nesse processo de abandonar pelo caminho aquilo que você não precisa levar, dessa forma te proporcionando uma maior leveza e bem-estar! Afinal, o que você tem é o hoje e já é o bastante. Cuide-se e aprenda a se livrar dessas cargas na terapia!
Psicóloga Nathalya Farias
Contato: (81) 99402-8611

30/04/2018

Quantas pessoas vivem com a mente cheia. Ouço expressões como: "tô com a cabeça cheia" . Porque não organizar essa confusão? Porque não cuidar dos seu esgotamento metal? A psicoterapia te proporcionar um ambiente de conforto e liberdade para tua organização mental. O equilíbrio faz parte disso tudo. Não teremos uma vida sem problemas, mas podemos ter uma vida equilibrada. Cuide da sua saúde mental e da sua paz emocional!
Psicóloga Nathalya Farias
Telefone: (81) 99402-8611

28/04/2018

O vídeo não tá claríssimo, mas o conteúdo é bom! Dissociação afetiva, uma das consequências da violência doméstica na vida da criança e do adolescente!

28/04/2018

EREM Joaquim Olavo. E aqui não existe saber maior ou menor. Existem trocas, conversas e muita oportunidade para que eles possam se expressar! Eu acredito no poder da conversa, do ouvir e principalmente do amor! Psicologia é minha profissão e minha missão de vida! Obrigada pela interação turma! 🌻
Psicóloga Nathalya Farias
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