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Nutricionista Karolayne Gomes

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Brasil
Caruaru, PE
Nutricionista Karolayne Gomes

Alimentando sua Beleza de Dentro para fora! Descubra o Poder dos nutrientes na sua estética!

15/07/2025

♥️

05/05/2025

Todo 05/05 é especial depois que você chegou, no mês das mães, mês mariano. Filha, desejo todos os dias que o senhor te dê muita saúde, pois é nosso bem mais precioso. Hoje é seu aniversário de 8 aninhos, como o tempo passou voando, nem parece que já tenho uma criança e não um bebê 🥹🤏🏽. Que Deus te abençoe, proteja e guarde para sempre junto a Nossa Senhora, que você continue essa menina doce, gentil, amorosa e simples. Feliz aniversário meu amor, mamãe te ama muito vida! Você é minha alma gêmea 🥹❤️😭

06/02/2025

Um sonho real, só porque é dia tbt e hoje eu recebi todas as fotos editadas! .fotografo arrasou! 👰‍♀️💍❤️

17/01/2025

Meu vestido dos sonhos, só podia ser ❤️ Agradecimento especial a Josi, Verinha e Emília por serem tão pacientes, atenciosas e acatar meus desejos. Minha luva dos sonhos, feita especialmente para mim, de forma única e singular 🥹😮‍💨
a Responsável pelo bordado, feito em 2 dias, você foi uau! ❤️

16/01/2025

Um registro incrível do nosso dia perfeito! Não poderia deixar de colocar a música da minha entrada ❤️‍🔥🍀

📸 .fotografo
📹 .0
👗
👰‍♀️
Acessórios:
💐
Cerimonial:

09/01/2025

Hoje falamos sobre imunidade no programa Consultório por Anne Barretto, se você não acompanhou a entrevista segue algumas dicas de como melhorar a sua imunidade:

- Cuide da sua saúde intestinal;
- Evite o consumo excessivo de alimentos industrializados, ricos em açúcar, gordura e sal;
- Prefira uma alimentação balanceada e diversificada ao invés de comer alimentos específicos para ter um maior quantidade de nutrientes diferentes;
- Aposte em alimentos que contenham:

Vitamina C: Laranja, acerola, limão, kiwi, goiabada, pimentão;
Vitamina D: peixes gordurosos como salmão e sardinha, gema de ovo, exposição ao sol;
Vitamina A: cenoura, abóbora, manga, espinafre;
Vitamina E: oleaginosas, abacate, óleo de girassol, semente de girassol;
Zinco: castanhas, sementes, carne vermelha, feijão, grão de bico, aveia em flocos;
Selênio: Castanha do Pará, ovos e peixes;
Ferro: Carne vermelha, fígado, espinafre, feijão, lentilha;
Ômega 3: Peixes gordurosos, semente de chia e linhaça, nozes;
Antioxidantes: betacaroteno (cenoura, abóbora, batata doce), Licopeno (tomate, melancia, goiaba vermelha), polifenóis (chá verde, cacau - chocolate amargo acima 70%, azeite de oliva, frutas vermelhas, resveratrol presente na uva roxa), antocianinas (jabuticaba, amora, uva roxa), glutationa (abacate, brócolis, espinafre).

Karolayne Gomes,
Nutricionista / CRN6: 20340

09/01/2025

Hoje, às 15h, darei entrevista para a Rádio Jornal, falando da importância da alimentação na imunidade, não deixem de acompanhar pela 90,3 FM ou pelo YouTube da Rádio Jornal. Nos encontramos em breve! 🎙️🧡

23/10/2024

Faltam 3 dias!!! 🧡🍀

27/09/2024

Começou a contagem regressiva! Menos de 30 dias para o nosso dia especial, nosso dia branco, até aqui Deus nos sustentou e está conosco! 🥹🙏🏽🧡

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