22/05/2022
👀 Você também é bipolar no processo de emagrecimento?
A MAIORIA das pessoas é 🙈 E provavelmente com você não é diferente. Só existe uma verdade: todos gostam de comer, mas não gostam de engordar.
Há uma chave a ser virada aí! Comer de forma saborosa, comer o que você gosta, comer em grandes comemorações, não é o problema!
A grande preocupação da saúde encontra-se quando você come uma quantidade alta de industrializados, carboidratos e açúcares e não inclui verduras, legumes, frutas e proteínas na sua alimentação. Está quando você come de forma rápida, grandes quantidades, sem realizar nenhuma atividade física e acreditando que aquele limão na água irá mudar a sua vida.
A bipolaridade do seu processo de emagrecimento se resolve com: reeducação alimentar, processo e equilíbrio.
SIM! É possível emagrecer sem passar fome, sem o uso de remédios, sem chás milagrosos, comendo bem, comendo saudável, comendo comida de VERDADE.
Comente SIM, EU QUERO e dê o primeiro passo para a sua transformação de vida!
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