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21/01/2026

A vitamina D é um pilar fundamental para a saúde integral do nosso corpo, com atuação essencial em diversos sistemas, desde a manutenção de uma estrutura óssea forte até o suporte às defesas naturais do organismo.

Ela pode ser obtida principalmente pela exposição solar moderada e segura (cerca de 15 a 20 minutos por dia, nos horários adequados), por meio de alimentos como peixes gordurosos (salmão, atum), gema de ovo e fígado.

Além disso, quando necessário e sob orientação médica, é possível manter os níveis adequados através de suplementação específica para repor os níveis ideais no organismo.

19/01/2026

Muita gente acredita que, depois de ter catapora na infância, está livre do problema. Na verdade, o vírus permanece silencioso no nosso sistema nervoso e pode reativar anos depois como a Herpes Zoster.

Mais do que apenas marcas na pele, a Herpes Zoster pode causar uma dor persistente e impactar severamente a qualidade de vida, especialmente em adultos acima dos 50 anos ou pessoas com o sistema imunológico debilitado.

Por isso, a vacinação é essencial na prevenção. Em termos de cuidado, deve-se procurar assistência médica logo que surgirem os primeiros sintomas, além de evitar coçar as lesões e manter uma boa higiene da área afetada.

16/01/2026

Sim! Ir às consultas de rotina, independentemente de ter ou não uma vida sexuaI ativa, é fundamental para garantir que tudo esteja funcionando bem, como:

• Controle do ciclo: Entender se suas variações hormonais estão dentro do esperado.
• Diagnosticar precocemente doenças como endometriose e SOP (Síndrome dos Ovários Policísticos).
• Orientações: Tirar dúvidas sobre higiene, corrimentos naturais e mudanças no corpo.
• Acompanhamento hormonal e do bem-estar feminino.

A consulta é sempre adaptada para cada paciente, e o importante é não deixar o cuidado para depois! Você já marcou seu check-up este ano? Marque aqui uma amiga que precisa ler esse lembrete! 👇

15/01/2026

Muitas doenças silenciosas, como hipertensão e diabetes, podem ser detectadas e controladas cedo com um simples check-up anual.

Não é só para quem está doente! É um ato de cuidado consigo mesmo. Exames de rotina e uma conversa com o clínico geral podem trazer um panorama da sua saúde e orientar hábitos melhores.

Invista em prevenção. Converse com seu médico e agende seu check-up.

12/01/2026

A endometriose é quando o tecido semelhante ao que reveste o interior do útero (o endométrio) cresce fora dele em outros órgãos da pelve.

Isso pode causar inflamação, dor e, em alguns casos, infertilidade. Hoje, listamos as principais teorias para a origem da endometriose, confira!

Se você se identifica com os sintomas, não minimize sua dor. Converse com um ginecologista. O diagnóstico e tratamento precoce são a chave para o controle da doença e uma melhor qualidade de vida.

09/01/2026

Janeiro não é só sobre novos planos.
É também sobre olhar para dentro. 🤍

Cuidar da saúde mental começa com pequenas atitudes diárias: respeitar seus limites, desacelerar quando preciso e entender que pedir ajuda é um ato de coragem.

Que este mês seja um convite ao autocuidado e que você possa se colocar como prioridade ao longo de todo o ano.

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07/01/2026

Viver com a sensação de peso e limitação no pescoço não deve ser o seu “normal”. Muitas vezes, o medo de uma cirurgia complexa faz com que os pacientes adiem o cuidado necessário, mas a medicina moderna oferece caminhos muito mais suaves.

O objetivo aqui é devolver a liberdade de movimento e o prazer de uma rotina sem desconforto, priorizando sempre a sua segurança e um retorno rápido para casa.

Confira no vídeo um procedimento minimamente invasivo que une tecnologia de ponta e máximo conforto para o paciente! Ficou com alguma dúvida? Deixe aqui nos comentários 👇🏻

05/01/2026

Nem toda dor de garganta é igual! A maioria das faringites é viral e não melhora com antibióticos, que só atuam contra bactérias.

Só o médico poderá fazer o diagnóstico correto. Além disso, medicar-se por conta própria pode causar resistência bacteriana, ou mascarar sintomas.

Por isso, caso perceba: febre alta e persistente, dificuldade para engolir ou respirar, pus visível na garganta e dor muito intensa, procure o pronto atendimento.

02/01/2026

Um novo capítulo se abre. E mais importante do que planos e metas é a energia e o bem-estar para vivê-los com intensidade.

Na virada do ano, a gente pensa em mudanças. Que tal incluir nessa lista o cuidado contínuo com a sua saúde? Ele é a base que sustenta todos os outros sonhos.

31/12/2025

Chegamos ao final de mais um ciclo! Gostaríamos de agradecer a confiança de cada paciente que passou por aqui. É uma honra fazer parte da história de saúde de Caruaru e região.

Que o novo ano traga renovação, esperança e muita saúde para todos nós!

Feliz 2026! 🎆

30/12/2025

O diagnóstico de hérnia de disco não é uma sentença de repouso eterno (e muito menos de cirurgia imediata).

Como mostrado no post de hoje, a evolução da lesão é um processo. A boa notícia é que o nosso corpo tem uma capacidade incrível de adaptação e regeneração quando recebe o estímulo certo.

Na grande maioria dos casos, o tratamento conservador, feito com fisioterapia específica e exercícios direcionados, consegue controlar os sintomas e devolver a qualidade de vida, mesmo em fases avançadas.

Por isso, se você sofre com dores na coluna, procure um profissional.

26/12/2025

Depois da maratona do Natal (muito tempo em pé, calor, má alimentação e desidratação), é normal sentir retenção de líquido.

Mas se o inchaço é frequente e vem acompanhado de vasinhos aparentes, atenção à sua circulação!

Nossos angiologistas e cirurgiões vasculares podem te ajudar a investigar.
Descanse, eleve as pernas e, se precisar, conte conosco!

Endereço

Avenida Agamenon Magalhães, 961, Maurício De Nassau
Caruaru, PE
55014-000

Site

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