02/12/2025
Passar horas no celular, no computador ou até dirigindo São hábitos bem comuns atualmente, não é? O que muita gente só percebe quando é tarde demais é que esses hábitos sobrecarregam a região cervical.
E essa dor tem nome, se chama cervicalgia, e pode ser evitada com atitudes muito simples, como correção da postura, fazer pausas ao longo do dia e fazer alongamentos já é um grande começo para aliviar o desconforto!
Você passa por isso?