01/02/2022
Quem aqui ainda não ouviu falar que vinho 🍷 faz bem ao coração?
De fato, o consumo moderado de uma dose de vinho pode reduzir os riscos de problemas cardíacos 🫀
Mas qual seria a dose ideal?
☝️Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a dose diária para mulheres é de 90ml e para os homens até 180ml.
O vinho tinto, assim como o suco de uva integral, é um excelente antioxidante que promove o aumento do colesterol “bom” (HDL), melhora a função vascular e diminui a agregação plaquetária sanguínea, além de prevenir angina e aterosclerose.
⚠ ATENÇÃO: Fique atento quanto à ingestão e efeitos adversos do álcool. Pratique atividades físicas, mantenha uma alimentação balanceada e tenha boas noites de sono.
Agora me conta: você tem o hábito de beber um bom vinho?
Marque seus amigos que vão amar conhecer estes benefícios.