Sigma Centro Clínico Integrado

04/09/2022

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17/05/2022

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07/04/2022

O qie vc está fazendo pela sua saúde??

Não estar com dores ou doente não significa o mesmo que ter saúde! ⚠️

Cada vez mais enfrentamos desafios, seja rotinas estressantes no trabalho, pouco tempo para nos alimentarmos ou até mesmo praticarmos atividades físicas.

👉 Esses desafios podem ir se acumulando na nossa vida, gerando malefícios no futuro, caso não tomemos atitudes no presente para lidar com eles.

📍 Que tal tirar um tempo para praticar uma aula de Pilates na semana e alongar os músculos e a mente?

📍 Ou quem sabe uma massagem relaxante ou uma liberação miofascial para tirar o peso do trabalho das costas?

📍 E quando foi a última vez que você checou sua saúde com um médico?

📍 A sua saúde mental está em dia? Sente que precisa de ajuda para superar alguma situação na sua vida?

📍 E a sua alimentação? Alguma vez já consultou com uma nutricionista?

Aqui na Reabilitare, nós prezamos pela saúde de todos os nossos pacientes, sejam eles bebês, crianças, adolescentes, adultos ou idosos!

Que tal nessa semana se dar um presente e tirar um tempo para cuidar de você? 🥰

Conte com a gente!

24/02/2022

03/02/2022

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Iniciamos fevereiro com novidade na Reabilitare! 😍

Agora contamos com os atendimentos do médico cirurgião vascular José Luiz Pedro Missio!

🩺 Natural de Passo Fundo, formou-se médico pela Universidade de Caxias do Sul (UCS).

📌 Após, atuou no Exército Brasileiro em Santa Maria e no Hospital Militar da área de Porto Alegre.

📌 Atua na capital na área de Cirurgia Geral pelo Hospital Ernesto Dorneles (HED) e em Cirurgia Vascular na Santa Casa de Misericórdia, vinculada à Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre (UFSCPA).

Bem-vindo ao time, José! 🚀

31/12/2021

De todos os nossos colaboradores a vocês, nossos clientes! 🥰

Feliz 2022 com paz, amor e muita qualidade de vida! 🎉✨

25/11/2021

O que popularmente conhecemos como torcicolo na verdade se chama cervicalgia.

Essa condição é bastante comum e afeta a parte superior da coluna, como pescoço e ombros.

O torcicolo pode ser causado por diversos motivos, como:

➡️ Má postura;
➡️ Excesso de tensão nos músculos;
➡️ Ficar muito tempo parado na mesma posição;
➡️ Esforço repetitivo;
➡️ Noites mal dormidas, quando ao invés de relaxar, os músculos ficam tensionados.

O resultado são dores intensas e limitação dos movimentos. Muitas vezes, os sintomas podem durar semanas e é necessário procurar auxílio profissional para o tratamento. ⚠️

A fisioterapia, a liberação miofascial e a mobilização da coluna cervical são técnicas que buscam reequilibrar a harmonia do sistema musculoesquelético.

Por isso, costumam ser muito eficiente no tratamento e também na prevenção do torcicolo.

Além disso, boa postura, prática de atividades físicas e pausas para alongar durante o trabalho também podem ajudar. ❤️

Vem conhecer a nossa equipe e descubra outros benefícios da fisioterapia!

📱 Agende sua consulta na Reabilitare: (54) 3342-2483 ou (54) 99119-8886 (WhatsApp).



Marisa Dal Castel Fredi

09/11/2021

A diástase é uma realidade bastante comum que afeta a qualidade de vida de muitas mulheres no pós-parto, principalmente aquelas que já passaram por mais de uma gestação.

Mas afinal: o que é diástase? 🤔

A diástase é a separação dos músculos do abdômen.

Sabe o famoso tanquinho? Na diástase, são os músculos desta região que se alongam e se separam devido ao crescimento do bebê e das sobrecargas gestacionais. 🤰

👉 Isso faz com que o abdômen perca a capacidade de sustentação que tinha antes da gravidez.

Mas a notícia boa é que ela tem solução!

A fisioterapia pélvica pode trazer inúmeros benefícios para as mulheres, inclusive na recuperação pós-parto.

No caso da diástase, ela pode auxiliar no tratamento da lesão, pois utiliza técnicas de ativação e fortalecimento da musculatura abdominal, o que permite que os músculos da região voltem a se aproximar. 😉

Quer saber mais sobre este e outros benefícios da fisioterapia pélvica?

📱 Então agende sua consulta e venha conhecer a equipe da Reabilitare: (54) 3342-2483 ou (54) 99119-8886 (WhatsApp)!



Gabriela Lasch Fisioterapeuta