18/11/2025
💛 LEMBRETE: Quando a imunidade cai, o corpo está implorando por descanso.
Não por mais esforço, não por mais produtividade — por pausa.
🤒 A imunidade despenca quando você não respeita seus limites internos, quando dorme mal, come rápido, sente demais e expressa de menos.
A íris costuma mostrar esse padrão de desgaste antes mesmo de aparecer no corpo físico.
Imunidade é ritmo.
E o seu merece respeito.
Envia pra alguém que está precisando de uma pausa hoje. ✨
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