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Psicóloga Jessica Iurczaki, Rua Belo Horizonte, n. 1851, Cascavel (2025)

01/11/2025

O que ninguém te conta sobre o término de um relacionamento…
Não é só sobre perder alguém.
É sobre perder planos, rotinas, e até uma parte de quem você era.
É sentir o vazio de um futuro que não vai mais acontecer — e, ao mesmo tempo, a confusão de precisar se (re)descobrir.

Mas há algo que poucos te dizem: o fim também pode ser o começo.
Com o tempo, o cuidado e o autoconhecimento certos, é possível transformar a dor em força — e recomeçar de forma mais leve e consciente.

✨ Se você está passando por isso, ou quer aprender a se reconstruir depois de um fim, meu e-book “Do Fim ao Recomeço” foi feito pra você.
➡️ Link na bio para garantir o seu e dar o primeiro passo rumo ao seu recomeço.

Psicologa Jessica Iurczaki

31/10/2025

Link na bio 🥰

Cuide-se
Jessica Iurczaki- Psicóloga

21/10/2025

O término de um relacionamento pode dar a sensação de ter que começar do zero… Mas, na verdade, você não volta ao ponto de partida. Você recomeça com aprendizados, maturidade e uma nova forma de se enxergar.

O fim não é o ponto final — é o início de uma nova versão sua.

Cuide-se 🩷

Psicóloga Jessica Iurczaki

07/10/2025

Postar, provocar, aparecer… nada disso garante presença real.

Sei que muitas vezes pode passar na sua cabeça, ah mais e se eu não postar, ele não lembra que eu existo e pode ir atrás de outra. Mas quem quer de verdade, lembra. Quem se importa, procura.

E quem tem maturidade emocional, não precisa ser lembrado da sua existência — porque já sabe o valor que você tem.

O amor saudável não é sobre disputa de atenção, é sobre reciprocidade e tranquilidade.
Cuide de você, e o que for verdadeiro permanecerá.

Jessica Iurczaki Carvalho - Psicóloga

21/09/2025

“Será que o problema sou eu?”

Você se envolve, se dedica, se permite acreditar… mas, no final, parece que ninguém quer nada sério.

E a cada nova frustração, você começa a se perguntar o que há de errado com você.

Mas deixa eu te dizer uma coisa: o problema não está em querer um relacionamento. O problema pode estar na pressa de encontrar um.

✨ Você quer tanto viver uma história que acaba aceitando qualquer personagem.
✨ Quer tanto sentir um amor que ignora se a pessoa tem o que é preciso para construí-lo com você.

E é assim que a carência te coloca em lugares onde você nunca deveria estar.

💡 O que fazer então?
🌿 Se cuide mais, para não aceitar qualquer um que apareça.
🌿 Se conheça mais, para entender o que realmente faz sentido para você.
🌿 Aprenda a viver cada fase da sua vida – inclusive a fase de estar só.

Porque quando você aprende a ser suficiente para si mesma, não aceita mais qualquer amor só para preencher um vazio.

💬 Me conta: Você já sentiu que a pressa te fez aceitar menos do que merece?

🔁 Salve esse post para lembrar sempre que precisar.

25/04/2025

Eu sei que você está tentando.

Não tenha pressa, aceite o processo. Logo logo isso que você está sentido será apenas uma lembrança.

18/03/2025

“Não é o amor que sustenta a relação, mas a forma de se relacionar que sustenta o amor”.

O amor pode ser a chama, mas é a forma como cuidamos dela que mantém o fogo aceso. Relações não sobrevivem só de sentimento; precisam de respeito, cuidado, diálogo e escolhas diárias. O amor pode existir, mas sem uma base forte, ele não se sustenta.

17/03/2025

Para iniciar a semana!!!!

Amar é lindo, mas nada justifica perder a própria paz. Quando um relacionamento começa a te desgastar mais do que te fazer bem, talvez seja hora de se escolher. Sua paz vale mais do que qualquer laço que te sufoque.

Sua paz vale mais que qualquer relacionamento, nunca esqueça disso.

04/03/2025

Um pouco da nossa viajem ⛱️

Como é bom dividir a vida com você ❤️

23/02/2025

Amor não é sobre insistir, sobre fazer dar certo a qualquer custo. Nenhum amor vale sua paz.

Se preciso se anular, aceitar menos do que merece ou viver em constante dúvida, isso não é amor—é desgaste.

O amor certo traz segurança, não ansiedade.

💟 Cuide-se.

Psicóloga Jessica Kachuba Iurczaki
CRP 08/ 32394

📍Atendimento online para todo Brasil.

💢Agendamento pelo whats (link de agendamento na bio).

17/02/2025

Não importa se seu coração ainda dói, se as memórias ainda pesam ou se você não faz ideia de como seguir em frente. O importante é começar. Aos poucos, do seu jeito, no seu tempo.

Comece saindo da cama nos dias difíceis.
Comece resgatando o que te faz bem.
Comece dizendo “não” para quem não te valoriza.
Comece voltando para você.

O recomeço não precisa ser perfeito, ele só precisa acontecer. E uma hora, sem nem perceber, você vai olhar para trás e ver o quanto já caminhou.

💟 Cuide-se.

Psicóloga Jessica Kachuba Iurczaki
CRP 08/ 32394

📍Atendimento online para todo Brasil.

💢Agendamento pelo whats (link de agendamento na bio).

17/02/2025

Não importa se seu coração ainda dói, se as memórias ainda pesam ou se você não faz ideia de como seguir em frente. O importante é começar. Aos poucos, do seu jeito, no seu tempo.

Comece saindo da cama nos dias difíceis.
Comece resgatando o que te faz bem.
Comece dizendo “não” para quem não te valoriza.
Comece voltando para você.

O recomeço não precisa ser perfeito, ele só precisa acontecer. E uma hora, sem nem perceber, você vai olhar para trás e ver o quanto já caminhou.

💟 Cuide-se.

Psicóloga Jessica Kachuba Iurczaki
CRP 08/ 32394

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Psicóloga Jessica Iurczaki

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