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Psicóloga Katyelli Benysek

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Psicóloga Katyelli Benysek

Psicóloga Clínica ❤️
Terapia Cognitiva-Comportamental
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$Viver em guerra com a própria mente é cansativo.E muitas vezes, o que você sente vai além da ansiedade.Você não é fraca ...$

25/11/2025

Viver em guerra com a própria mente é cansativo.
E muitas vezes, o que você sente vai além da ansiedade.

Você não é fraca por sentir.
Você é humana.
E não precisa enfrentar isso sozinha.

Se esse post tocou você, pode comentar como se sentir confortável:
🤍 ou “eu me identifico”.

23/11/2025

Certificados entregues, corações cheios e tradição viva 🩵

20/11/2025

Nem sempre estamos 100%.

Nem eu. Nem você. Nem ninguém.
E está tudo bem.

Eu não fingo perfeição, eu caminho ao lado dos meus pacientes.
Com verdade, consciência e humanidade 🤍

Se você quer sentir que não está sozinha dentro da sua própria mente,
estou aqui.

📩 Me chame no direct
✨ Vamos conversar sobre o que você está vivendo.

15/11/2025

Já acreditei que cuidar de mim era egoísmo.
Hoje entendo que é amor, e começa por mim.

Crescer também é aprender a se colocar na própria lista de prioridades.
O que antes parecia egoísmo, hoje é autocuidado, presença e responsabilidade afetiva comigo mesma.

Quando a gente aprende a se cuidar, o amor que oferecemos aos outros se torna mais leve e verdadeiro. 🌷

06/11/2025

Conteúdo faz refletir.
Terapia faz agir.

A diferença?
Na terapia, você não está mais sozinha tentando entender — está acompanhada para transformar.

💬
Quem me segue entende a teoria.
Quem me contrata transforma a própria história.

01/11/2025

Psicologia não é sobre “dicas rápidas” ou “pensar positivo”.

É sobre compreender o que te faz repetir padrões, aprender a lidar com o que sente e construir novas formas de existir.
Falar sobre processo é honrar a profundidade que realmente transforma 🌿

30/10/2025

No primeiro atendimento, não busco apenas ouvir a história do paciente —
busco compreender o destino dela.

Perguntar como ele quer estar, o que deseja mudar e como espera que a terapia o ajude
é o que me permite traçar um plano com propósito, e não apenas conduzir conversas.

Porque todo processo terapêutico precisa de norte, e todo norte nasce de uma boa pergunta ✨

28/10/2025

Toda mulher que sofre com ansiedade tenta, em algum nível, controlar o que sente.

Mas o controle é uma ilusão: quanto mais você tenta segurar, mais escapa.

🌿 A Guardiã Exausta é essa parte de você que acredita que só estará em paz quando tudo estiver sob controle.

A verdade?
A paz chega quando você entende que pode confiar — em si mesma e no processo 🌸

24/10/2025

Nem todo mundo está pronto para o tipo de transformação que a psicologia propõe ✨

A terapia não é um lugar de conforto, é um espaço de consciência.
É sobre se despir das defesas, se olhar com verdade e escolher mudar.

Por isso, meu trabalho não é pra quem quer respostas prontas.
É pra quem tem coragem de se escutar, se questionar e se transformar 🤎

23/10/2025

O meu trabalho é sobre reencontro.
Sobre transformar a psicologia em um espaço de escuta, acolhimento e significado.

🌿 Um espaço onde a psicologia encontra o acolhimento
e a vida volta a fazer sentido.

É isso que me move, me guia e me representa.

21/10/2025

O maior equívoco sobre a terapia é achar que ela traz respostas.

Na verdade, ela ensina o poder das perguntas certas — aquelas que mudam a forma como você se enxerga e se posiciona diante da vida.

🌿 Terapia é sobre consciência, não sobre conselho.

16/10/2025

Ao longo dos anos, aprendi que o que realmente sustenta o nosso trabalho não é técnica, nem aparência — é essência.

A minha está em cada detalhe: no acolhimento, na sabedoria compartilhada e na verdade vivida.

🌿 Acolhimento.
✨ Sabedoria.
🤍 Verdade.

É isso que me guia dentro e fora do consultório.

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