Sono e Saúde - Por Louise Oleinik Maffessoni

29/04/2024

Você acorda cansado, e com a sensação de que não dormiu nada durante a noite? 🤨

O seu problema pode estar na sua respiração!

Se você não respira bem, você não dorme bem.
E esse, pode ser um dos sintomas da apneia obstrutiva do sono.

Se você sofre desse problema, entre em contato com a nossa equipe, e agende a sua avaliação.

Tenha um sono de qualidade!

19/07/2023

A camomila é uma erva consumida desde a antiguidade por possuir substâncias com funções ansiolíticas, calmantes, indutoras do sono, anti-inflamatórias e antioxidantes, que auxiliam na condução de uma rotina de relaxamento e melhoria da qualidade do sono.

05/07/2023

Dica para você que usa cpap com sistema de umidificação aquecida.

23/06/2023

O ronco pode ser um sintoma de apneia obstrutiva do sono. Não deixe que isso atrapalhe os seus relacionamentos.

02/06/2023

Hoje é o dia de parabenizar aqueles que previnem e tratam as doenças respiratórias! Nosso parabéns!

30/05/2023

Apneia do sono não é apenas roncar. O ronco é apenas um sintoma que algo não está bem. O assunto é sério e necessita de atenção!

23/05/2023

A atuação fisioterapeutica concentra-se em estabelecer o suporte ventilatório mecânico não invasivo domiciliar, adequando a cada caso a melhor terapia possível, com o propósito de manter permeável as vias aéreas superiores, impedindo seu colapso, principalmente na fase inspiratória . Para isso, dois modos ventilatórios podem ser indicados :CPAP (continous positive airway pression ) ou o BIPAP (bilevel positive airway pression ). Pacientes que não possuem o acompanhamento do fisioterapeuta tendem a falhar na sua terapia.

14/05/2023

Sinônimo de um amor que nunca acaba. Feliz dia das mães para todas super mulheres!

09/05/2023

Sabemos que a adaptação ao CPAP/BIPAP não é das tarefas mais fáceis e é uma momento onde surgem muitas dúvidas e dificuldades.
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E nós estamos aqui para te ajudar, explicando o que é normal e o que não é, dando dicas, tirando dúvidas e fazendo ajustes caso necessário.

30/04/2023

Dormir bem ajuda na perda de peso porque promove a regulação dos níveis de hormônios relacionados com a fome, a grelina e a leptina, além de também ajudar a diminuir os níveis de cortisol no sangue, que é o hormônio relacionado com o estresse e que poderia aumentar o apetite e dificultar a queima de gordura.

28/04/2023

Nosso corpo necessita repor energias pela alimentação e pelo sono. Dormir bem fortalece o sistema imunológico, libera a produção de hormônios e consolida a memória e ainda possui muitos outros benefícios, como: reduz o estresse, melhora o humor e diminui o risco de desenvolver problemas cardiovasculares. E você está dormindo bem? Conte para nós!

01/04/2023