Ekam Yoga Shala

14/10/2025

Uma comunidade deve ser considerada boa não por sua tecnologia avançada ou suas riquezas materiais; ela é boa se oferece às pessoas uma chance de apreciar o máximo de aspectos possível, permitindo-lhes ao mesmo tempo desenvolver seu potencial na busca de desafios ainda

Similarmente, o valor de uma escola não depende de seu prestígio ou de sua capacidade de preparar os alunos para enfrentar as dificuldades da vida, e sim do grau de fruição do aprendizado contínuo ao longo da vida que é capaz de inculcar neles.

Uma fábrica boa não é necessariamente a que dá mais lucro, mas a que mostra mais responsabilidade em melhorar a qualidade de vida de seus trabalhadores e clientes.

E a verdadeira função da política não é deixar as pessoas mais ricas, seguras ou poderosas, mas permitir ao maior número de pessoas possível apreciar uma existência cada vez mais complexa.

Mas nenhuma mudança social pode ocorrer se a consciência individual não mudar primeiro. Quando um jovem perguntou o que fazer para reformar o mundo, Carlyle respondeu: “Reforme a si mesmo. Desse modo haverá um Patife a menos no mundo.

O conselho continua válido. Quem pretende melhorar a vida de todo mundo sem ter aprendido a controlar sua própria, em geral, acaba deixando as coisas ainda piores.”

Autor Desconhecido, até o momento!

Gratidão por tod@s que estiveram presentes com a gente no dia 04/10 🥰🙏 Sempre em gratidão também pelo .pedradamata que recebe a Sangha, com muito carinho. Em breve estamos por lá novamente, fiquem atentos!

1 Edição:Semeando o corpo: Imersão do ser a partir da fotografia-autorretrato!

Participe você também:
Instrução01-PROPOSTA:

✦ Respiração: Respire fundo pelo nariz, necessariamente por 10 vezes, de olhos fechados. Em seguida, repita: respire fundo pelo nariz, necessariamente por 10 vezes, de olhos abertos.

✦ IAP: “Fotografe um objeto ou espaço do seu cotidiano que fale sobre você — mesmo que ninguém entenda.

✦ ⁠Depois, escreva: por que isso sou eu?

Projeto realizados:

📸 registros por:
a.fotos

Nicole e Letícia o.m

Projetos

pedradamata
nawa

19/09/2025

Nesta imersão, vamos nos reunir ao ar livre para cultivar p r e s e n ç a, movimento e imagem como prática viva.Unimos YOGA, FOTOGRAFIA e autorretratoem um encontro que convida ao silêncio e à expressão.

Inscrições Abertas!
(vagas limitadas)

Data: 04/10/25
Horário: 15h ás 20h
Local: .pedradamata
Investimento: R$65

🙏🧡🌿✨📸🧘🌻

02/09/2025

Semeando o Corpo: Imersão do ser a partir do olhar fotográfico

EKAM & Leadi

O corpo é terra.
A câmera é semente.
E o tempo da presença é o que faz brotar.

Nesta imersão, vamos nos reunir ao ar livre para cultivar presença, movimento e imagem como prática viva.
Unimos yoga, fotografia e autorretrato em um encontro que convida ao silêncio e à expressão.

Corpo aberto, pés na terra, respiração em silêncio.
Olhar atento, gesto consciente, escuta expandida.

Um espaço para quem está começando e também para quem já trilha esse caminho de dentro para fora.

Ao longo da tarde:
✨ Prática de Hatha com Michele Mendes
📷 Práticas fotográficas com Musanthelo (LEADI)
🧘 Exercício de autorretrato em conexão com a natureza
🔥 Encerramento ao pôr do sol, com fogueira, lanche coletivo e partilha

📅 6 de outubro
⏰ das 15h às 20h
📍 Instituto Pedra da Mata – Cascavel/PR

Leve seu tapetinho, uma canga, algum instrumento capaz de fotografar
e um coração disponível para cultivar escuta, presença e afeto.

Escreve imersão nos comentários para mais informações!

Inscrições abertas e vagas limitadas.

Vem com a gente?

📸️

15/08/2025

03/07/2025

O frio como mestre: Tapas em ação no inverno ❄️

Na filosofia do Yoga, tapas é o fogo interno da disciplina. Um esforço sincero que nos move, mesmo quando tudo à nossa volta convida ao repouso. É através desse fogo que queimamos impurezas e nos tornamos mais lúcidos, fortes e presentes.

No Yoga Sūtra II.43, Patañjali nos lembra:
“Kāyendriya-siddhir aśuddhi-kṣayāt tapasah”
“Pela prática da austeridade, elimina-se a impureza e conquista-se o domínio sobre o corpo e os sentidos.”

Praticar no frio é um convite direto a esse princípio. Quando resistimos ao impulso de permanecer na cama ou ceder ao torpor da estação, alimentamos esse fogo interno. A cada postura enfrentada com presença, cada respiração que aquece por dentro, estamos não apenas cuidando do corpo — mas também lapidando a alma.

O inverno nos chama ao recolhimento, sim — mas também à escuta. E nessa escuta, podemos cultivar uma força tranquila, discreta, mas profunda.

🌬️ Que a prática neste tempo seja um abraço interno, uma forma de se manter aceso mesmo nas horas mais geladas. E que possamos, juntos, fazer do frio um mestre silencioso, que nos ensina a seguir com coragem e devoção. 🙏

Pratique Yoga ✨

30/06/2025

Nosso consciente está sempre nos convidando a cultivar um estilo de vida que evite o sofrimento futuro.

✨ Patañjali aborda o conceito de śauca, ou pureza, tanto externa (higiene, alimentação) quanto interna (mente clara, emoções limpas), através da prática do yoga, disciplina mental, conduta ética, e atenção ao corpo. ✨

📜 1. Caraka Saṁhitā (um dos textos clássicos do Āyurveda):

“Dharmārtha kāma mokṣāṇām ārogyaṁ mūlam uttamam”

“A saúde é o fundamento supremo para a realização do dever (dharma), da prosperidade (artha), do prazer (kāma) e da libertação (mokṣa).”

Essa é uma das passagens mais conhecidas do Āyurveda, e mostra que sem saúde (ārogya), todos os outros objetivos da vida ficam comprometidos. É uma visão profundamente integrada da saúde como base do caminho espiritual e material.

Pratique Yoga 🌞

25/06/2025

Você sente que está na hora de cuidar mais de si, respirar com mais presença e se conectar com um espaço de força e acolhimento?
Então vem praticar com a gente! 🧘🏽‍♀️🌿

Estamos com matrículas abertas para as aulas regulares de Yoga.
Seja você iniciante ou praticante, as portas estão abertas para te receber.

💛 Prática consciente
💛 Corpo em movimento
💛 Espaço de escuta e transformação

Entre em contato para saber mais e garantir sua vaga.
Vamos juntos nessa caminhada?

07/04/2025

• Durante muito tempo, a palavra “sacrifício” me soava pesada. Eu achava que não combinava com a prática do Yoga — algo que, para mim, deveria ser leve, bom, elevado.

Até que, em uma aula de filosofia com um de meus professores, ele trouxe uma nova visão que me atravessou profundamente:

Sacrifício vem do latim sacrificium: sacro (sagrado) + ficio (ofício). ou seja, “fazer algo sagrado”.
Oferecer, consagrar, tornar sagrado por meio de um ato consciente.

A prática de Yoga é, sim, um sacrifício.
Não no sentido de sofrimento ou punição.
Mas no sentido de uma entrega diária.
De presença, de escuta, de humildade.
De atravessar a mente tagarela, as dores do corpo, as resistências do ego.

As fotos e vídeos não mostram isso.
Não revelam as camadas que acessamos internamente.
A prática é uma ferramenta poderosa de organização da saúde interna — física, mental, emocional e sutil.

É o nosso ofício sagrado.
E cada respiração consciente, cada postura sustentada, é uma oferenda.

Cultive-se todos os dias! 🧡
com carinho, Michele

📷 na foto: aluna