Tânia Ferrari Sidor - Psicóloga

Tânia Ferrari Sidor - Psicóloga Psicóloga na Clínica Sentidos . Especialista em Psicologia Clínica Analítico Comportamental. Adolescente, adulto e casal.

Formada desde 2009, sou Psicóloga Clínica, especialista em Analise do Comportamento. Trabalho com questões comportamentais, emocionais e de autoconhecimento e compreensão de suas emoções, objetivando em evoluções ao decorrer do tratamento. Psicoterapia é investimento em qualidade de vida! Atuo como Psicóloga Clínica com atendimentos presenciais e online na Clínica Sentidos Integrada. Tenho experiência na área de Psicologia, com ênfase em Psicologia e Promoção e Prevenção da Saúde e qualidade de vida, atuando na Clínica com os seguintes temas: orientação aos pais, limites e adolescência, terapia de casal e individual, atendimento à saúde da mulher e do idoso, gestação e puerpério. Trabalho com supervisão de atendimentos clínicos, além de ter lecionado nas disciplinas de Psicologia do Trabalho e História da Psicologia, no Curso Técnico de Recursos Humanos da Secretária

15/10/2025

Em famílias abusivas, a pessoa emocionalmente mais saudável costuma ser vista como o “problema”.

Recebe rótulos como “rebelde”, “difícil” ou “ingrata”, quando, na verdade, é quem começa a enxergar a disfunção e a se proteger dela.

Quando alguém decide quebrar o ciclo de abuso, colocar limites e escolher o próprio bem-estar, isso incomoda quem sempre se beneficiou do silêncio.

Mas colocar limites não é desrespeito, é um ato profundo de autoconhecimento e amor-próprio.

Nem sempre quem se afasta está rejeitando a família.

Às vezes, está apenas escolhendo a si mesmo pela primeira vez.

Nosso corpo é uma verdadeira farmácia natural, e ele mesmo produz as substâncias que nos ajudam a sentir prazer, bem-est...
13/10/2025

Nosso corpo é uma verdadeira farmácia natural, e ele mesmo produz as substâncias que nos ajudam a sentir prazer, bem-estar e conexão!

Conhecer as químicas da felicidade é uma forma de compreender melhor o que nos faz bem e como podemos cuidar da nossa saúde mental no dia a dia.

Pequenas ações como tomar sol, se exercitar, abraçar alguém ou ouvir uma boa música podem transformar o seu humor e trazer mais equilíbrio emocional.

🧠 Cuide da sua mente, ela é o centro de tudo!

Sua saúde mental vai muito além de estar “tudo bem”.Ela também está nas suas relações, no jeito que você se cuida, nas e...
09/10/2025

Sua saúde mental vai muito além de estar “tudo bem”.

Ela também está nas suas relações, no jeito que você se cuida, nas emoções que ainda não foram olhadas e até na forma como é tratado no dia a dia.

Cuidar de tudo isso é cuidar de você.

💭 Por onde começar a cuidar da sua saúde mental? Cuidar da mente é um processo, e ele começa com pequenos passos. ✨ Reco...
07/10/2025

💭 Por onde começar a cuidar da sua saúde mental?

Cuidar da mente é um processo, e ele começa com pequenos passos.

✨ Reconheça o que sente.
✨ Fale sobre suas emoções.
✨ Cuide da sua rotina básica: sono, alimentação e descanso.
✨ Permita-se fazer pausas.
✨ E, se sentir necessidade, procure ajuda profissional.

Cada atitude de cuidado é um gesto de amor por si mesma.

Você não precisa estar em crise para começar a cuidar da sua saúde mental, pode começar hoje, com gentileza e consciência.

📍 Tania Ferrari Sidor – Psicóloga CRP 08/15988

Muitas vezes colocamos todas as demandas em primeiro lugar e deixamos nosso bem-estar por último. Mas o autocuidado é es...
03/10/2025

Muitas vezes colocamos todas as demandas em primeiro lugar e deixamos nosso bem-estar por último.

Mas o autocuidado é essencial: ele nos ajuda a recarregar energias, manter a saúde mental em equilíbrio e viver de forma mais leve.

Que tal começar hoje reservando um momento só para você?

👉 Pequenos gestos diários fazem toda a diferença!
👉 Compartilhe com alguém especial que também precisa desse incentivo!

CRP 08/15988

🎀 Outubro Rosa é um lembrete de amor e cuidado.O autoexame, as consultas médicas e os exames de rotina são passos simple...
01/10/2025

🎀 Outubro Rosa é um lembrete de amor e cuidado.

O autoexame, as consultas médicas e os exames de rotina são passos simples que podem salvar vidas.

Prevenir é sempre o melhor caminho.

👉 Compartilhe essa mensagem e lembre alguém especial da importância da prevenção!

CRP 08/15988

Você já reservou um tempo para cuidar de si hoje?O autocuidado não precisa ser complicado. Pequenos gestos diários fazem...
29/09/2025

Você já reservou um tempo para cuidar de si hoje?

O autocuidado não precisa ser complicado.

Pequenos gestos diários fazem toda a diferença na sua saúde mental.

Lembre-se: cuidar de si mesma não é egoísmo, é necessidade.

CRP 08/15988

Hoje celebramos o Dia Mundial do Combate ao Estresse, um lembrete de que cuidar da saúde mental é tão importante quanto ...
23/09/2025

Hoje celebramos o Dia Mundial do Combate ao Estresse, um lembrete de que cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar do corpo.

A correria do dia a dia, as pressões e os desafios podem sobrecarregar nossa mente.

A terapia é um espaço seguro para acolher suas emoções, compreender suas dores e aprender novas formas de lidar com o estresse.

Permita-se esse cuidado. Sua mente merece tranquilidade.

📲 Entre em contato e agende sua sessão.

CRP 08/15988

O estresse faz parte da vida, mas quando ele se torna excessivo, pode trazer consequências sérias para o corpo e para a ...
22/09/2025

O estresse faz parte da vida, mas quando ele se torna excessivo, pode trazer consequências sérias para o corpo e para a mente.

Dores, ansiedade, alterações de humor e até problemas de memória podem ser sinais de que algo não vai bem.

💡 Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para buscar ajuda.

A psicoterapia pode ser um espaço seguro para compreender, elaborar e transformar essas experiências.

👉 Que tal começar a cuidar de você hoje?

CRP 08/15988

Endereço

Centro Executivo Discolandia, Avenida Brasil, 5964 Centro, 11° Andar Sala 111
Cascavel, PR
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