17/09/2025
O esgotamento mental não aparece de repente… ele dá sinais.
E quando não olhamos para eles, o corpo e a mente pedem socorro de formas ainda mais intensas.
👉 Alguns sinais comuns incluem:
😴 Cansaço constante
💭 Dificuldade de concentração
😔 Irritabilidade
🙅♀️ Isolamento social
😢 Sensação de impotência e desmotivação
🌱 Reconhecer esses sinais é o primeiro passo para recuperar o equilíbrio.
A psicoterapia pode te ajudar a compreender o que está acontecendo, ressignificar experiências e encontrar novas formas de lidar com as pressões do dia a dia.
💬 Não espere chegar ao limite. Cuide de você agora.
📲 Agende sua sessão.
CRP 08/15988