Spa No Prato

04/07/2023

Enviar currículo 99973-6477

03/07/2023

Contratando cozinheira

12/06/2023

Estamos contratando cozinheira com experiência. Contato: 45 99973-6477

05/09/2020

Meus queridos nutris essa live será rica de informações sobre diabetes gestacional e programação metabólica!
Se você gosta desse assunto assim como nós, não perca!
Eu e a te esperamos aqui!

10/08/2020

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Diante da situação atual, não podemos esquecer de um grande aliado quando se pensa no bem estar mental: o exercício físico.
�Em momentos como esse, onde os níveis de ansiedade podem aumentar, a prática esportiva se torna ainda mais necessária, tendo em vista que é uma ótima opção pra manutenção da tua saúde, e de quebra desligar um pouco de tudo que está acontecendo.

Seja na musculação, no funcional, na corrida, na bike, ou qualquer modalidade, o importante é SE MANTER ATIVO!!
A direção para onde as coisas vão, depende das nossas atitudes de AGORA!��Apoio:

26/06/2020

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Exercícios repetitivos para a região reduz mesmo a gordura? .�O tecido adiposo é formado por células conhecidas como adipócitos, cuja função é o armazenamento de gordura e atualmente é descrito como um componente endócrino regulador do metabolismo. O tecido adiposo é encontrado em abaixo da nossa pele, distribuído de forma irregular pelo corpo e também no na região abdominal, visceral e gonadal. O aumento da ingesta energética traz como consequência a hipertrofia e a hiperplasia desses adipócitos. Ou seja, como consequência dá má alimentação a gordura se acumula em nosso corpo.�-�Parece banal o objetivo da postagem. No entanto, ainda assim, o número de pessoas que acreditam que a redução da gordura local é dependente do quanto aquela área se mobiliza é grande entre os leigos. Pensar que mobilizar mais um membro do que o outro em função da queima da gordura subcutânea não se fundamenta.�.�A taxa de oxidação e mobilização das gorduras é um componente sistêmico, dependente de estresse energético (redução do aporte calórico dietético ou exercício), ações de hormônios catabólicos e eficiência mitocondrial. Esses fatores não são modulados localmente, mas de forma sistêmica nos levando a entender que a oxidação da gordura ocorre no corpo como um todo, não havendo relação direta de quanto mais se move uma região maior será a oxidação de gordura local.�.�O exercício físico é capaz de mobilizar grandes estoques de triglicerídeos para fora do tecido adiposo, principalmente quando há adequação das estratégias de treinamento e da dieta. Manipulação adequada e progressiva na escolha do exercício, no volume e na intensidade do treino modulam de forma positiva a mobilização do tecido adiposo e a adaptação de componentes celulares (mitocôndrias) direcionando para um estado oxidativo mais eficiente.��Reduzir gordura?�Faça o básico e comece consultando seu médico, nutricionista e tenha uma rotina planejada de treinamento.�.�A gordura se oxida como um todo. Resultado de um processo global. Ou vocês ainda acreditam que 1000 abdominais tira barriga?
Apoio: �

11/06/2020

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Nossa série de lives da jornada do emagrecimento hoje foi aprender o que a insulina tem a ver com processo de emagrecimento. Vem comigo!!

03/06/2020

Compartilha esse post! Nessas 5 lives no perfil vou te ensinar princípios básicos e importantíssimos para você começar a jornada do emagrecimento e conquistar teu sonho! Te espero!

29/05/2020

Atenção a SPA NO PRATO, contrata auxiliar de cozinha, para trabalhar nos sábados domingos e feriados com folgas durante a semana. Interessados entrar em contato pelo número 45 3222 9905 ou 45 99973 6477

23/04/2020

Oi genteeeee, vejam o que eu falei sobre ansiedade neste story, não esqueçam de me seguir no insta😘

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12/04/2020

Esse será nosso jantar de Páscoa aqui de casa, as mini morangas estão deliciosamente recheadas, vou compartilhar a receita pra quem comentar no post la no meu Instagram, então clica no endereço aqui 👇me siga

https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1li89ug0puvr6&utm_content=2zw4gg

La compartilho muita receita e conteúdo pra vocês!