Terapeuta Patricia Schwarz

06/11/2025

A gente cresce acreditando que precisa ser a filha ideal, a esposa perfeita, a profissional impecável…

Até que um dia o corpo grita, a alma silencia e a pergunta vem:
“Quem eu estou sendo para merecer amor?”

E é aí que começa a cura, quando percebemos que a verdadeira liberdade é desaprender o que esperavam de nós.

E você, será que precisa desaprender para aprender a ser quem você é de verdade?

02/11/2025

No silêncio desse dia sagrado, abrimos espaço para lembrar. Lembrar dos nomes que ecoam em nossa história, dos rostos que talvez nem tenhamos conhecido, mas que vivem em nosso sangue e alma.
Ao honrar nossos ancestrais, não reverenciamos apenas o que foi, mas fortalecemos o que é, e o que ainda pode ser.

Eles caminham conosco, em nosso coração, mesmo em silêncio. Cada escolha, cada passo, cada sonho que realizamos carrega um pouco da história de quem veio antes. Quando dizemos sim à vida, estamos dizendo sim a todos eles também.

Hoje, que nosso coração se incline com respeito, gratidão e amor.
Que possamos simplesmente sentir: “Eu lembro. Eu honro. Eu sigo.”
E assim, a vida continua, com mais paz, mais profundidade, mais força.

13/10/2025

Você já se sentiu travada, mesmo sabendo o que precisa fazer?
Já percebeu que a procrastinação aparece justo quando algo é importante pra você?

Muitas vezes, o que chamamos de “falta de foco” ou “preguiça” é, na verdade, um mecanismo de proteção do nosso sistema emocional.
A procrastinação é a forma que o inconsciente encontra de nos manter seguras diante de algo que, em algum nível, ele percebe como ameaça — o medo de errar, de não ser boa o bastante, de ser julgada…

✨ No workshop “Entendendo e Acolhendo a Procrastinação”, vamos olhar para essa parte com amor e consciência.
Um espaço para compreender o que realmente está por trás desse comportamento e transformar a autocrítica em acolhimento.

🗓️ Dia: 21/10 (terça-feira)
🕖 Horário: 19h30
🤑 Investimento: R$ 47,00
📍 Online
📲 Inscrições: (45)99935-7460

Talvez você não precise se cobrar mais, apenas de um pouco mais de acolhimento e ferramentas para ir além disso.

Com carinho, Patrícia🌷

13/10/2025

Você não procrastina à toa.
Você se protege.

Por trás do “depois eu faço”, tem uma história.

A menina que tinha medo de errar e ser corrigida.
A filha que só recebia amor quando fazia tudo certo.
A mulher que aprendeu a se cobrar pra merecer existir e ser vista.

Então, quando você adia, enrola ou trava,
não é preguiça, é o seu sistema inconsciente dizendo:
Se eu fizer, posso ser julgada, rejeitada.
Se eu me expor, posso perder amor.

💥 A procrastinação não é falta de vontade,
é medo disfarçado de cansaço.

O medo de brilhar.
De dar certo.
De ir além do que a sua família pôde ir.

E enquanto você tenta se forçar a agir, nada acontece, mas o que realmente liberta é olhar pra dor que te fez parar.

🌿 Quando você acolhe a parte que tem medo,
a ação volta a ser natural.

✨Quer olhar pra isso de um jeito mais profundo?

Venha pro Workshop “Entendendo e acolhendo a procrastinação”.

📩 Reserve seu vaga ou agende seu atendimento individual.

12/10/2025

Entrei na 😂😂🤭😅

07/10/2025

Você pode até parecer uma mulher forte…
Mas enquanto as feridas da sua criança interior comandarem, o seu posicionamento vai ser só mais uma tentativa de se proteger.

Você vai procrastinar, deixar pra depois e se sabotar e ainda vai se sentir culpada por achar que você é o problema. Você não é o problema, só tem um trauma que ainda comanda todo o seu sistema nervoso, emocional e mental e você ainda não percebeu!!

Quer aprender a mudar e transformar isso?? Me chama no direct!!

02/10/2025

01/10/2025

Memórias de amor ou memórias de dor, quando olhamos com respeito, amor e gentileza, essas memórias e experiências difíceis podem se tornar mais leves, sem peso, podemos percebemos os aprendizados e presentes que todas as situações nos trazem.

Ressignificar nossa história pode mudar completamente a nossa vida.

Agende a sua sessão e experimente, sua vida também pode mudar; permita-se!!

Atendimentos presenciais e on line!!

23/09/2025

Esse dias ganhei um presente inesperado do meu filho de 22 anos: um livro de colorir.
Eu, com 42, fiquei pensando… por que ele teria escolhido isso para mim?

Na hora, parece só um presente simples. Mas, quando olhamos mais fundo, percebemos que tudo carrega uma energia e uma mensagem sútil, são as mensagens do coração.

✨ Colorir é resgatar a criança interior.
✨ É trazer leveza onde a vida ficou pesada.
✨ É lembrar que nós também podemos brincar, descansar e ser cuidada.

Na visão sistêmica, entendi que meu filho, sem dizer nada, me mostrou que é tempo de aliviar as cargas, de colocar mais cor na vida, de me permitir ser leve sempre.

E quero te deixar uma reflexão:
👉 O que na sua vida está precisando de cor, leveza e alegria?

11/08/2025

Quando eu pauso para sentir, tudo faz mais sentido.

Passei muito tempo acreditando que precisava fazer mais, correr mais, produzir mais.

Mas descobri que minha força não vem do movimento constante… ela vem do equilíbrio entre agir e parar.

O silêncio, o descanso e o carinho que dou a mim mesma são combustíveis para minha alma.

Hoje, escolhi me lembrar que eu também mereço ser cuidada por mim. 💙

💃E você tem se lembrado de cuidar de si mesma??

08/08/2025

Alguns medos não nascem na nossa história pessoal, eles chegaram antes… vêm silenciosos, como ecos de algo que aconteceu lá atrás, no nosso sistema familiar.

Em um atendimento sistêmico que realizei sobre fobia social x relacionamentos, emergiu uma dinâmica profunda: memórias de violência e mortes provocadas ou sofridas.
Histórias que, em algum momento, interromperam a vida ou o amor de forma abrupta. É como se algo ecoasse no coração da cliente “se a vida não pode continuar aqui o amor também não pode crescer”.

Mesmo que isso não foi vivido de fato, o corpo e a alma carregavam essa memória como alerta:
“É perigoso se aproximar.”
“Melhor não amar.”
“É perigoso se entregar”.

Essas memórias podem nos fazer acreditar que é mais seguro se fechar, não criar vínculos, ou viver na superfície dos encontros.

Mas, na verdade, isso não nos protege… isso nos mantém afastados da vida.

No momento em que se permite olhar para essas histórias com respeito, algo muda.
Entendeu-se que o oposto da vida não é a morte é sim, indiferença.
E neste momento é possível começar a transformar o medo em força.

Quando honramos o que veio antes, abrimos espaço para viver o amor de forma inteira, íntegra e completamente entregue.