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O rosto pode ser uma expressão direta da fisiologia tireoidiana. No hipotireoidismo, a redução de T3 intracelular compro...
12/02/2026

O rosto pode ser uma expressão direta da fisiologia tireoidiana. No hipotireoidismo, a redução de T3 intracelular compromete a atividade mitocondrial, diminui a síntese proteica e favorece o acúmulo de glicosaminoglicanos na derme, alterando textura, volume e coloração da pele. A estética, nesse contexto, é consequência da bioquímica.

Abaixo, os principais sinais clínicos acompanhados dos marcadores laboratoriais que ajudam a confirmar e compreender cada alteração:

▪️Puffy face (rosto inchado / mixedema)
– TSH elevado
– T4 e T3 Livres baixos
– Anti-TPO positivo
– Em alguns casos, aumento discreto de IL-6 e TNF-α (inflamação associada)
👉🏼Com menos ação do hormônio da tireoide, a pele tende a reter mais substâncias e ficar inchada.

▪️Pele espessa, seca e fria
– T3 e T4 Livres baixos
– Ferritina baixa
– Vit. A reduzida em casos de hipercarotenemia
👉🏼A deficiência de hormônio tireoidiano reduz atividade sebácea e turnover epidérmico.

▪️Rarefação da cauda da sobrancelha (Sinal de Hertoghe)
– T3 Livre baixo
– TSH elevado
– Anti-TPO positivo
– Zinco sérico baixo
👉🏼O ciclo folicular depende de estímulo tireoidiano adequado.

Além dos sinais cutâneos e faciais, é comum observar alterações metabólicas sistêmicas, como colesterol total acima de 200 mg/dL, LDL elevado, triglicerídeos aumentados e discreta elevação de CK em alguns pacientes, refletindo impacto muscular da deficiência hormonal.

Importante considerar que o intervalo laboratorial de referência nem sempre corresponde à faixa de melhor funcionalidade clínica. Muitos pacientes sintomáticos apresentam TSH entre 2,5 e 4,5 mUI/L com T3 em faixa inferior.

A interação entre estresse crônico e função tireoidiana também é relevante. Cortisol persistentemente elevado pode reduzir a conversão de T4 em T3, aumentando T3 reverso e contribuindo para sintomas mesmo na ausência de hipotireoidismo franco.

A melhora estética ocorre quando a fisiologia é restaurada. O tratamento adequado reduz mixedema, normaliza textura cutânea, melhora qualidade capilar e restabelece equilíbrio metabólico.

A depressã0 deixou de ser vista apenas como um problema emocional ou químico do cérebro, passando a ser entendida também...
07/02/2026

A depressã0 deixou de ser vista apenas como um problema emocional ou químico do cérebro, passando a ser entendida também como algo profundamente ligado ao funcionamento do corpo, especialmente ao metabolismo.

Estudos recentes mostram que uma parcela significativa das pessoas com depressão apresenta resistência à insulina, uma condição em que o organismo passa a responder mal a esse hormônio.

Esse desequilíbrio não afeta apenas o controle do açúcar no sangue. Ele impacta diretamente o funcionamento do cérebro, a resposta ao estresse, os níveis de inflamação e, consequentemente, o humor.

Em muitos laboratórios, valores de insulina de jejum até 25 uUI/mL ainda aparecem como “normais”. No entanto, na abordagem funcional, entendemos que valores acima de 8-10 uUI/mL já sugerem um estado de hiperinsulinemia — mesmo quando a glicemia está normal.

Ou seja: a pessoa pode ouvir que “está tudo bem” nos exames, enquanto o corpo já opera em um estado de desequilíbrio metabólico silencioso.

A insulina influencia o funcionamento do cérebro, e quando sua ação é prejudicada, isso pode gerar menor eficiência cerebral, favorecendo sintomas como desânimo persistente, falta de prazer, cansaço constante, dificuldade de concentração e sensação de sobrecarga emocional.

Os tratamentos convencionais costumam ignorar a resistência à insulina, o que pode tornar a resposta aos antidepressiv0s incompleta ou instável, com melhora apenas parcial ou temporária.

Não se trata de afirmar que a depressão é apenas metabólica. Trata-se de reconhecer que existem diferentes caminhos biológicos levando ao mesmo diagnóstico, e que tratar todos da mesma forma limita os resultados.

Ao incluir a avaliação do metabolismo, da alimentação, do sono, do estresse crônico e do estilo de vida, torna-se possível identificar fatores silenciosos que sustentam o quadro. Quando esses fatores são abordados, o tratamento deixa de ser apenas paliativo e passa a ser restaurador.

Depressã0, em muitos casos, não é um sinal de fragilidade emocional. É um sinal de que o corpo perdeu a capacidade de sustentar equilíbrio. E equilíbrio emocional começa, muitas vezes, por cuidar da base biológica que o sustenta.

Quando falamos em ansiedade, quase sempre pensamos em pensamentos acelerados, preocupações excessivas e emoções difíceis...
28/01/2026

Quando falamos em ansiedade, quase sempre pensamos em pensamentos acelerados, preocupações excessivas e emoções difíceis de controlar. Mas a ciência já deixou claro: ansiedade não começa apenas na mente, ela pode começar no intestino.

E isso não é força de expressão.

Hoje sabemos que o intestino abriga trilhões de bactérias que formam a microbiota intestinal, um verdadeiro órgão metabólico e neuroendócrino. Essas bactérias participam ativamente da produção e modulação de neurotransmissores essenciais para o equilíbrio emocional, como a serotonina e o GABA.

Para surpresa de muitos, cerca de 90% da serotonina do corpo é produzida no intestino, não no cérebro. Quando a microbiota está em equilíbrio, esse sistema funciona a nosso favor. Quando há disbiose (desequilíbrio bacteriano), o impacto vai muito além da digestão.

O problema é que a disbiose intestinal aumenta a inflamação sistêmica. Esse estado inflamatório libera citocinas que afetam diretamente o funcionamento do cérebro, alteram a comunicação do eixo intestino-cérebro e influenciam a forma como lidamos com o estresse, o medo e a ansiedade.

Ou seja, o caminho muitas vezes é este:
alimentação e estilo de vida → microbiota → inflamação → neurotransmissores → ansiedade.
Ignorar esse eixo é tratar apenas o sintoma, não a causa.

O que você pode fazer na prática?
✔️ Inclua alimentos fermentados na rotina (iogurte natural, kefir, chucrute). Eles ajudam a restaurar a diversidade da microbiota.
✔️ Aumente o consumo de fibras vindas de frutas, legumes e verduras. As fibras alimentam as boas bactérias e reduzem inflamação.
✔️ Reduza ultraprocessados e açúcar, que favorecem disbiose intestinal e pioram o estado inflamatório.
✔️ Cuide do estresse diário. O estresse crônico altera a microbiota e ativa excessivamente o eixo do cortisol, agravando a ansiedade.
✔️ Priorize o sono. Dormir mal muda a composição da microbiota e interfere na produção de neurotransmissores.
✔️ Avalie o uso de psicobióticos, probióticos com evidências na modulação do humor (sempre com orientação profissional).

Ansiedade não é fraqueza emocional. É um sinal de que o corpo inteiro está pedindo equilíbrio. 💫

⚠️Referencias nos comentários.

Para onde seus olhos estão apontando? Aquilo que você contempla se torna direção. Aquilo que você escolhe com consciênci...
08/01/2026

Para onde seus olhos estão apontando? Aquilo que você contempla se torna direção. Aquilo que você escolhe com consciência se transforma em destino.

Você não é feito apenas de corpo. Você é emoção, pensamento, energia, história e propósito pulsando ao mesmo tempo. Quando essas partes caminham desalinhadas, o corpo pede socorro, a mente se perde e o coração se cala. Mas quando há clareza de intenção, algo se reorganiza por dentro. A saúde deixa de ser apenas ausência de sintomas e passa a ser presença de sentido.

Mudar não é se tornar outra pessoa. Mudar é lembrar quem você é e decidir, todos os dias, agir a partir desse lugar. É direcionar o olhar para o que nutre, fortalece e expande. É escolher caminhos que respeitam seus limites e honram sua potência.

Que você direcione sua atenção para o que cura, fortalece e expande. Que seus passos sejam guiados por intenção e presença. Porque quando sabemos para onde estamos indo, cada escolha deixa de ser acaso e passa a ser construção de uma vida alinhada com quem você é por inteiro.💫

Feliz Natal ✨
25/12/2025

Feliz Natal ✨

Encerramos este ano com profunda gratidão a cada paciente que confiou e caminhou comigo ao longo de 2025.💫A clínica entr...
21/12/2025

Encerramos este ano com profunda gratidão a cada paciente que confiou e caminhou comigo ao longo de 2025.💫

A clínica entra em recesso de férias coletivas em 23/12/2025, com retorno das atividades em 05/01/2026.

Meus atendimentos pessoais serão retomados em 12/01/2026.

Que este período seja de pausa, integração e renovação. Nos vemos em breve.

Cuidar da saúde é um investimento que transforma vidas  e o meu propósito é guiar meus pacientes nessa jornada com ciênc...
03/12/2025

Cuidar da saúde é um investimento que transforma vidas e o meu propósito é guiar meus pacientes nessa jornada com ciência, precisão e humanidade.

Sou uma profissional da saúde funcional e integrativa, especializada em compreender o corpo como um sistema em profunda conexão com a mente e as emoções. Minha atuação é pautada pela ciência da Psiconeuroendocrinoimunologia, área que estuda de forma avançada a inter-relação entre pensamentos, hormônios, emoções, imunidade e todos os processos que moldam o nosso bem-estar.

Acredito que resultados duradouros só acontecem quando tratamos a causa, e não apenas os sintomas. Por isso, cada plano de cuidado é individualizado, estruturado para quem busca excelência, clareza e uma experiência realmente transformadora.

No meu consultório, você encontrará:
▪️Avaliações profundas, que unem tecnologia, conhecimento atualizado e escuta ativa.
▪️Protocolos personalizados, que respeitam sua biologia, rotina e objetivos.
▪️Acompanhamento próximo, para que cada etapa seja conduzida com segurança, propósito e resultados concretos.
▪️Integração entre corpo, mente e estilo de vida, sempre com embasamento científico rigoroso.

Meu compromisso é oferecer um cuidado individualizado, humano e inteligente, capaz de promover equilíbrio, vitalidade e performance em todas as áreas da sua vida.

Se você busca uma abordagem verdadeira, integrativa e baseada no que há de mais avançado na ciência da saúde, será um prazer caminhar ao seu lado.

O que faz bem não precisa custar.Nem dinheiro, nem pressa, nem perfeição.Pequenos gestos, feitos com presença, curam mai...
21/10/2025

O que faz bem não precisa custar.
Nem dinheiro, nem pressa, nem perfeição.

Pequenos gestos, feitos com presença, curam mais do que parece.

Sol, silêncio, gratidão, pausa. Tudo ali, ao alcance - de graça e de verdade.

💫Qual desses você decide praticar hoje?

O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é um desafio que vai além do comportamento e da mente — ele...
05/08/2025

O Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) é um desafio que vai além do comportamento e da mente — ele está profundamente conectado ao equilíbrio do corpo como um todo.

Uma abordagem integrativa reconhece que o cérebro não funciona isoladamente: ele depende de nutrientes essenciais para operar com foco, clareza e equilíbrio emocional. Por isso, a nutrição adequada e a suplementação personalizada são pilares fundamentais no cuidado do TDAH.

Nutrientes como ômega-3, magnésio, zinco, ferro e vitaminas do complexo B atuam diretamente na produção de neurotransmissores, no combate à inflamação cerebral e na melhora da comunicação entre os neurônios. Além disso, eles ajudam a regular o humor, reduzir a ansiedade e melhorar a qualidade do sono — aspectos que impactam diretamente os sintomas do TDAH.

Uma alimentação equilibrada, aliada a uma suplementação orientada por profissionais de saúde integrativa, pode potencializar tratamentos, promover mais bem-estar e oferecer uma base sólida para o
cérebro funcionar melhor no dia a dia.

Cuidar do corpo e da mente de forma integrada é o caminho para transformar a relação com o TDAH, buscando qualidade de vida e autonomia.

*Post de caráter informativo. O mesmo não substitui a necessidade de consultar um profissional da saúde capacitado para realizar o diagnóstico e prescrição de tratamento.

A abordagem funcional integrativa compreende o ser humano de maneira integrada, onde corpo e mente não são partes separa...
14/07/2025

A abordagem funcional integrativa compreende o ser humano de maneira integrada, onde corpo e mente não são partes separadas, mas expressões de uma mesma totalidade.

Dentro dessa perspectiva, a gastrite — inflamação da mucosa gástrica — é muito mais do que um simples distúrbio digestivo. Ela pode ser compreendida como uma resposta do corpo a estados emocionais não elaborados ou mal processados.

O estômago, órgão responsável por “digerir” os alimentos, torna-se o símbolo da nossa capacidade de “digerir” a vida, as emoções e as experiências.

Na linguagem simbólica, o estômago representa o lugar onde se processa aquilo que vem de fora. Quando a vida apresenta situações “difíceis de engolir” em especial aquelas que acionam raivas, o estômago sofre.

Se você tem gastrite, algumas perguntas interessantes para a reflexão são:

1) Como anda a qualidade de meus alimentos afetivos?
2) O que anda “azedando” a minha vida?
3) Por que estou sempre em estado de alerta, irritado e raivoso?

Refletir sobre essas questões pode ajudar a entender como emoções não resolvidas podem influenciar a saúde do corpo, e como o processo de cura envolve tanto o cuidado físico quanto o emocional.

Ouvir o corpo é um ato de coragem e também de amor-próprio. Afinal, curar-se é, antes de tudo, aprender a acolher a si mesmo por inteiro.✨

Hoje eu tive o prazer de estar no  conversando com o  sobre a conexão corpo e mente: Queda de cabelo.Falar sobre saúde é...
14/07/2025

Hoje eu tive o prazer de estar no conversando com o sobre a conexão corpo e mente: Queda de cabelo.

Falar sobre saúde é sempre gratificante e saber que informação de qualidade está atingindo cada vez mais pessoas é sensacional!

Conhecimento transforma! ⚡️🧠

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