Psicóloga Aline Maria

18/11/2025

Familiares co dependentes na adicção ativa, busquem grupos de ajuda mútua. .br

11/11/2025

Terapia + atividade física + fármaco (com psiquiatra e quando necessário) = combo para melhora da saúde mental

31/10/2025

31/10/2025

Erros comuns ao tentar iniciar técnicas de respiração. Parece óbvio, mas respirar é a coisa que mais fará com que você se sinta vivo. Vivo no aqui, no agora!

26/10/2025

Nomeie suas emoções

26/10/2025

Técnica de respiração do quadrado, você sabe o que é? Utilize em caso de ansiedade ou estresse extremo. Técnica orientada pela

09/10/2025

TBT 🔙 (bem fresquinho) de JULHO, quando participei da Jornada da Saúde da Mulher na .oficial .hcfmusp

28/09/2025

Final de semana de muito aprendizado, realizei o primeiro módulo da pós graduação em Teoria Cognitiva Comportamental (TCC) no . As aulas foram ministradas pelo Professor Doutor .candido.moreira que com maestria trouxe temáticas relacionadas de Transtornos de Ansiedade - 1) Transtorno de Ansiedade Generalizada 2) Transtorno de Ansiedade de Separação 3) Transtorno de Pânico 4) Transtorno de Ansiedade de Separação 5) Mutismo Seletivo 6) Fobia Específica 7) Agorafobia 8) Transtorno Obsessivo-Compulsivo. Envolvendo os conceitos fundamentais, genética, circuitos neurais, sintomatologia/critérios do DSM, diagnóstico diferencial e tratamento psicofarmacologico. Além da parte de conhecimento, socializar com pessoas de todo o país foi de extrema grandiosidade nas trocas. Já estou ansiosa para o próximo módulo.

10/09/2025

Leve o coração para o trabalho e o sorriso também.