04/12/2025
A maioria das pessoas não desaba porque sente demais.
Desaba porque passou tempo demais fingindo não sentir.
Engolir a dor, sorrir por educação, dizer “tá tudo bem” quando não está, tudo isso tem um preço.
E o corpo sempre cobra a conta.
A terapia não é sobre eliminar o que você sente.
É sobre aprender a dar nome, espaço e sentido às emoções que você aprendeu a esconder.
✨ Sentir não é fraqueza, é sobrevivência emocional
