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Estética Corporal e Facial Letícia Gruppi

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06/09/2022

Para quem está sofrendo com as mãos ressecadas pelas lavagens constantes e muito álcool em gel, seguem algumas dicas de hidratante para as mãos (deslize para o lado ➡️)

🔹Agora não tem mais desculpas né?! Podem hidratar várias vezes ao dia, especialmente após lavar as mãos! 🤲🏻

24/06/2022

A retenção de líquido pode aumentar significantemente o peso na balança “mascarando” o seu peso real. Esse aumento de peso pode ser de 1 a 3 kg.

É muito comum esse peso aumentar na fase de TPM ou no período menstruação.

Então as vezes pode achar que engordou, mas na realidade pode ser só retenção!

Qual a solução então? 🤔

➡️Drenagem Linfática!

Quer saber mais ❓
Agende uma avaliação e esclareça suas dúvidas!!

03/05/2022

Você sabia que sua postura influência diretamente no seu abdômen?!

Sua postura tem impacto direto na aparência dos temíveis pneuzinhos na região abdominal!

A má postura favorece a barriga porque pode projetar os órgãos internos para frente na região inferior e tudo isso associado a uma má alimentação e a flacidez abdominal, deixa a gordura localizada na região da barriga mais aparente.

Os músculos uma vez fortalecidos, quando se está com a postura ereta, distribui essa gordura de forma mais uniforme !

➡️Então se você quer diminuir o volume do abdômen invista na sua postura também!

29/03/2022

Na gravidez a grande dúvida das mamães é: “ Posso fazer drenagem linfática? Há algum risco? Quais os benefícios?”

A drenagem linfática é indicada na gravidez para reduzir o inchaço, melhorar a circulação sanguínea, diminuir os ricos de varizes, melhorar a nutrição de células e promover relaxamento.

🔹Existem algumas contraindicações para realização dessas técnica em gestante. Escolha um profissional capacitado!

Aproveite os benefícios dessa relaxante experiência !💆🏻‍♀️🤰🏻

21/03/2022

Quem aí não gosta de uma boa massagem para recarregar as energias?! 😄

Além do relaxamento e a sensação de bem estar a massagem também trás outros benefícios, como:

▫️Alívio de tensão e de dores musculares;
▫️Controle do estresse e diminuição de ansiedade;
▫️Melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele e imunidade;
▫️Diminuição do cansaço;
▫️Estimulação e equilíbrio do sistema intestinal.

Comece a semana relaxada, com uma massagem e recarregue as energias !

🔹Massagem é qualidade de vida!!

01/02/2022

Se você sofre com as duas disfunções estéticas e não sabe qual tratar primeiro, saiba que existe tratamentos casados onde o protocolo é realizado junto!

Os tratamentos para gordura localizada podem atuar positivamente sobre a celulite, dependendo do grau que ela se encontra!

Quando se escolhe um programa de tratamento específico para diminuição ou quebra do tecido adiposo em determinada região, influência-se também na diminuição da compressão sobre os vasos locais. Isso possibilita melhora na circulação, maior oxigenação da área e diminuição de retenção de líquido, com consequente melhora no quadro de celulite.

👉🏻Existe tratamentos para gordura localizada e celulite!
Agende uma avaliação e veja qual é o mais indicado para você!

28/01/2022

Está se sentindo inchada!?

Separei algumas dicas de alimentos para dar um “xô” na retenção! Confira!

🥬Durante o dia aposte no chá;
🥥Água de coco é uma grande aliada;
🥗No almoço sirva-se de cenoura, pepino,agrião,brócolis, proteína do ovo, frango ou peixes;
🥐No lanche evite farinha branca, açúcares e refrigerantes;
🥘No jantar, prefira caldos de legumes e tente evitar carboidratos pesados;
🧊Não esqueça de beber a quantidade adequada de água pra você;
🍶Lembre-se chá NÃO substitui água!

Gostou?! Reflita como está sua alimentação !!

25/01/2022

Bora de resultados ?! 🥰🥰

12/01/2022

Creme para celulite funciona ?

A resposta é sim! É possível ter boa respostas com os cremes de celulite desde que os ativos presentes no creme tenham comprovação científica para tratar as alterações fisiológicas, envolvidas em cada fase de evolução da celulite.

👉🏻 Dois exemplos de ativos usados para celulite: cafeína e rutina.

🔹Vale a pena ressaltar que não existe milagre.
Para ter resultados no tratamento de celulite é fundamental associar procedimentos estéticos com o cuidado em casa e hábitos saudáveis.

13/12/2021

Diástase do Reto Abdominal (DRA) é caracterizada pela separação dos músculos retos abdominais.
Ela ocorre comumente na gestação, mas pode acontecer também em outros casos como o ganho excessivo de peso, uma instabilidade ou rigidez da musculatura abdominal, entre outras.

Durante a gestação a diástase fisiológica é necessária para que o útero possa crescer e o bebê desenvolver de forma saudável. Da mesma forma que ela ocorre de forma natural e progressiva, seu retorno após o parto é natural e progressivo. No entanto, em grande parte dos casos a Diástase pode permanecer.

Apesar de muitas das queixas acerca da diástase estarem relacionadas com a estética e auto estima, é muito importante pensar na funcionalidade. O abdômen é um grupo muscular muito importante para estabilidade da coluna,pelve, proteção dos órgãos e funcionamento adequado da respiração.
Então o tratamento adequado, NÃO gira apenas em acabar com aquela barriguinha, mas para manter todo esse sistema funcionando!

📍Agende sua avaliação e descubra o tratamento melhor pra você!!

20/11/2021

VOCÊ SABE O QUE É LINFEDEMA❓

O linfedema é uma condição crônica, grave e progressiva, pois trata-se de um acúmulo de líquido linfático nos tecidos do organismo que provocará um inchaço, principalmente nos braços e pernas. O edema resultante apresenta características próprias que o diferencia daquelas decorrentes de outras manifestações clínicas.

Esse problema surge quando os vasos linfáticos não conseguem drenar normalmente o fluido intersticial sendo que pode ser provocado por alterações congênitas dos vasos linfáticos (linfedema primário) ou adquirida como traumas, linfadenectomias ou enfermidades infecciosas e crônicas ( linfedema secundário).

⚠️ É uma patologia que não tem cura, mas tem controle. O tratamento padrão ouro é baseado na terapia física complexa, que consta de drenagem linfática manual, enfaixamento compressivo e exercícios.
Após a redução do volume do membro se faz necessário o uso de meias ou braçadeiras compressivas.

São muitas dúvidas que acercam essa patologia. Você tem alguma dúvida? Comente aqui 👇🏻

15/11/2021

Lipedema x Celulite

Muitos casos de lipedema são tratados como celulite e os resultados são insatisfatórios.

👉🏻Toda mulher que tem celulite tem lipedema?
Não, mas geralmente mulheres que tem lipedema apresentam celulite.

O que determina a presença de lipedema, são os sinais clínicos:

🔹Dor intensa a palpaçao;
🔹Presença de hematomas;
🔹Edema ortostático;
🔹Presença de vasinhos, mais localizados na região de tornozelo;
🔹Hipermobilidade articular;
🔹Coxins gordurosos acima, medial e abaixo dos joelhos e na região lateral alta da coxa.

Nos casos de celulite ( não associados a lipedema) temos :

🔹Edema;
🔹Áreas de lipodistrofia;
🔹Presença de vasinhos, em casos mais avançados;
🔹Dor em alguns casos;
🔹Fibrose também pode estar presente.

🤔Mas porque é importante diferenciarmos?
Para que a estratégia de tratamento seja personalizado e de fato eficiente e eficaz.

Aprenda mais sobre seu corpo e seja protagonista das suas mudanças!

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