03/07/2025
1. Aumento da queima de gordura
A L-carnitina ajuda a transportar os ácidos graxos para dentro das mitocôndrias das células, onde são convertidos em energia. Isso pode ajudar na queima de gordura corporal, especialmente quando combinada com exercícios físicos.
2. Melhora no desempenho físico
Ela pode reduzir a fadiga muscular e acelerar a recuperação pós-treino, permitindo treinos mais intensos e frequentes. Algumas pessoas relatam maior resistência e energia durante atividades aeróbicas.
3. Apoio à saúde do coração e do cérebro
A L-carnitina pode ter um efeito protetor sobre o sistema cardiovascular, melhorando o fluxo sanguíneo e reduzindo o estresse oxidativo. Além disso, pode contribuir para a saúde cognitiva, especialmente em pessoas mais velhas.