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Psicólogo Edgar Correia

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23/10/2025

Você já agradeceu hoje?

A gratidão é uma ferramenta poderosa no processo de autoconhecimento e equilíbrio emocional.
Agradecer não é apenas reconhecer o que temos, mas também fortalecer a mente para lidar com os desafios da vida. 🙏

Lembre-se: agradecer faz parte do processo.

— Edgar Correia Psicólogo

20/10/2025

💙 A empatia é uma das habilidades emocionais mais poderosas que podemos desenvolver. Mais do que “se colocar no lugar do outro”, ela envolve reconhecer, compreender e validar os sentimentos alheios, criando uma conexão verdadeira e humana. 🌍✨

Quando praticamos a empatia:
🔹 Nos tornamos mais conscientes das necessidades emocionais das pessoas;
🔹 Melhoramos nossos relacionamentos, fortalecendo laços de confiança e respeito;
🔹 Aprendemos a escutar com presença, sem julgamentos;
🔹 Desenvolvemos também mais compaixão por nós mesmos.

Ser empático não significa carregar a dor do outro, mas sim estar disponível para acolher, oferecer apoio e olhar com sensibilidade. Muitas vezes, um simples “eu entendo o que você sente” tem um impacto transformador.

A empatia é uma prática diária, que começa em pequenos gestos e se expande para todas as áreas da vida — no trabalho, em casa, entre amigos e, principalmente, consigo mesmo.

👉 E você, como tem exercitado a empatia no seu dia a dia?

17/10/2025

Eu não sei quem matou a Odete Roitman 🙃

Da ficção das novelas para a vida real!

Muitas vezes, os dramas e conflitos que vemos na TV refletem dilemas que também vivemos no dia a dia — emoções, escolhas e relações que desafiam nossa saúde emocional.
Na vida real, o roteiro pode ser reescrito com autoconhecimento, empatia e apoio psicológico. 💬

12/10/2025

O Dia das Crianças é um convite para olharmos o mundo com mais leveza, imaginação e esperança.

Cuidar da saúde emocional dos pequenos é garantir que cresçam fortes, confiantes e cheios de sonhos. 💙🌈✨

Que nunca nos falte a capacidade de aprender com a pureza e a alegria das crianças!

09/10/2025

🎬 O filme “Influencer de Mentira” traz reflexões importantes sobre um fenômeno cada vez mais presente na nossa sociedade: a busca pela validação constante e a pressão das aparências nas redes sociais. 🌐✨

Na trama, acompanhamos como a necessidade de reconhecimento pode levar uma pessoa a criar uma identidade falsa, construindo um personagem distante de quem realmente é. Isso nos leva a pensar sobre algo muito comum na vida real: o quanto a comparação e o desejo de aprovação podem afetar a saúde mental.

🔹 Muitas vezes, olhamos para a vida “perfeita” mostrada online e nos esquecemos de que existe uma distância enorme entre a tela e a realidade.
🔹 Essa busca incessante por curtidas, seguidores e status pode aumentar sentimentos de ansiedade, baixa autoestima e solidão.
🔹 Por isso, é fundamental cultivar o autoconhecimento e o autocuidado, aprendendo a diferenciar quem somos de como queremos ser vistos.

O filme é um convite para refletir sobre autenticidade:
👉 O que você tem mostrado ao mundo reflete de fato quem você é?
👉 Quanto da sua energia vai para agradar os outros e quanto para cuidar de si mesmo?

💙 Lembre-se: você não precisa ser uma versão editada de si. Sua essência já é suficiente — e cuidar da sua saúde emocional é o maior investimento que pode fazer.

06/10/2025

✨ Ansiedade não precisa ser uma sentença, mas um sinal de que nosso corpo e nossa mente pedem atenção. Muitas vezes, pequenos gestos de autocuidado podem fazer uma grande diferença no dia a dia.

Respirar profundamente antes de uma reunião, desacelerar alguns minutos longe do celular, organizar a rotina de sono, praticar atividade física leve, escrever pensamentos no papel, tomar um chá em silêncio ou simplesmente respeitar o próprio ritmo… tudo isso pode ajudar a reduzir a intensidade da ansiedade e trazer mais equilíbrio.

🍃 O autocuidado não precisa ser grandioso, ele começa em detalhes simples, mas consistentes, que fortalecem nossa saúde emocional e nos lembram: você merece estar bem.

💙 Se a ansiedade tem atrapalhado sua rotina, saiba que buscar ajuda psicológica também é um ato de autocuidado e coragem. Você não precisa enfrentar isso sozinho.

👉 Quais pequenos cuidados você já pratica no seu dia a dia? Compartilhe aqui nos comentários!

01/10/2025

🌸 Outubro Rosa é mais do que uma campanha, é um lembrete de amor-próprio e cuidado com a vida.

A prevenção e o diagnóstico precoce salvam vidas, mas também é importante olhar para si com carinho em todas as áreas — física, emocional e mental. 💗

Permita-se cuidar de todas as suas partes! ✨

29/09/2025

💔 Existem dias em que o luto se esconde nos detalhes

O luto não é apenas um grande momento de dor; ele também se manifesta de forma sutil, nos pequenos gestos e lembranças do cotidiano. Um cheiro, uma música, uma conversa ou até um objeto podem despertar saudades, sentimentos e memórias que nos fazem reviver a ausência de quem amamos.

⚠️ É importante reconhecer que esses momentos fazem parte do processo de luto e que não há um jeito certo ou errado de sentir. Cada pessoa vive a perda de forma única, e os detalhes do dia a dia muitas vezes carregam a força desse sentimento.

🧠 O acompanhamento psicológico pode ajudar a acompanhar e compreender essas emoções, oferecendo ferramentas para lidar com a dor sem se perder nela.

✨ Permita-se sentir, acolher e viver o luto no seu próprio tempo.

Terapia é acolhimento 💙

25/09/2025

🌿 A vida não é esse Instagram todo

Muitas vezes, passamos tempo demais comparando nossas vidas às dos outros nas redes sociais, buscando aprovação e tentando “achar nosso lugar no mundo”. O grande erro está em procurar fora de nós mesmos o que só podemos encontrar dentro.

✨ Autoconhecimento, aceitação e cuidado emocional são essenciais para construir um caminho verdadeiro, baseado na nossa própria essência, e não em padrões impostos por filtros e likes.

💡 Lembre-se: antes de se encaixar em qualquer lugar, encontre seu próprio espaço dentro de você. Só assim a vida ganha sentido de forma autêntica.

Terapia é acolhimento 💙

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22/09/2025

🛒 Compulsão por compras: quando o consumo deixa de ser prazer e vira um problema

A compulsão por compras vai além de gostar de se presentear ou consumir ocasionalmente. É um comportamento em que a pessoa sente uma necessidade incontrolável de comprar, mesmo sem necessidade, muitas vezes para aliviar ansiedade, estresse ou sentimentos de vazio.

⚠️ Sinais de alerta:

Comprar impulsivamente e se arrepender logo depois.

Sentir ansiedade ou irritação quando tenta se controlar.

Acumular dívidas ou prejudicar a vida financeira por conta do hábito.

💡 O acompanhamento psicológico ajuda a entender as causas emocionais desse comportamento, desenvolver estratégias de controle e reconstruir uma relação saudável com o consumo.

🧠 Lembre-se: cuidar da saúde emocional é tão importante quanto cuidar da saúde física.

Terapia é acolhimento 💙

15/09/2025

Olhar para a criança diante de nós — feita de brincadeiras, descobertas, quedas e abraços — e também para a infância que ainda vive dentro de cada adulto, guardada em memórias, afetos e marcas que moldaram quem somos.

💛 Quando acolhemos uma, a outra respira.
Quando damos nome ao que sentimos, ensinamos uma criança a reconhecer sua própria tempestade.
Quando reparamos um erro, mostramos que o amor também se aprende.

Cuidar da infância é compromisso, não enfeite.
É brincar sem culpa, orientar sem ferir, pedir perdão sem dramatizar.
É transformar rotinas em rituais: o café que reúne, a conversa antes do sono, o riso que volta depois do choro.

🌱 Crescer não é esquecer. É ressignificar.
É poder oferecer à criança de hoje o que faltou à de ontem.
É escolher caminhos de presença, escuta e afeto.

Que a infância seja reconhecida como o chão da vida inteira.
E que a Entretempos siga sendo esse lugar de lembrar, nomear e cuidar — para que nossas infâncias, todas elas, encontrem casa dentro da gente.

✨ "A infância é o chão que a gente pisa a vida inteira." — Lya Luft

11/09/2025

😮‍💨 Desânimo não é sempre depressão.
Muitas vezes, o que você sente pode ser esgotamento emocional: resultado de excesso de responsabilidades, pressão e falta de descanso adequado.

🧠 Sintomas comuns:
✔ Cansaço constante
✔ Falta de motivação
✔ Irritabilidade
✔ Dificuldade de concentração

⚠️ Importante: embora não seja depressão, o esgotamento também precisa de atenção e cuidado.
A terapia pode ser um espaço para compreender limites, ressignificar rotinas e recuperar o equilíbrio.

👉 Respeite seus sinais. Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.

Busque ajuda, procure terapia!
Terapia é acolhimento 💙

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Rua Sergipe 1093
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