Lorenafarmanutri

21/01/2024

03/03/2023

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06/09/2021

“Não apague o seu brilho ou se diminua para que as outras pessoas possam se sentir confortáveis com a sua “infelicidade”.🤩
Não fique intimidado por ser você e perder pessoas que nem sabiam apreciar as suas qualidades.🙌🏾
Mantenha a sua luz bem acesa e contagie quem te rodeia. Não entre no barulho dos outros, traga-os para o seu silêncio.
Não se junte as tempestades, apenas continue cultivando os seus dias de sol. Seguindo em paz!! ☀️🌴

04/09/2021

Cada dia mais tenho a certeza que não perco nada por ser uma boa pessoa sempre. Tento sempre ser gentil e ter empatia. Coloco intensidade, respeito e cuidado em cada relação e conexão que eu faço. Tento ajudar sempre que posso. E fui ensinada a nunca falar sobre o favor feito , pois quando é verdadeiro f**a no ❤️. Ouço, cedo meu ombro, meu tempo, minha energia. Faço de tudo para ser sempre a minha melhor versão. Se não valorizaram, problema de quem não valorizou isso. Eu sou uma boa pessoa por mim e pra mim. Dormir e acordar com a consciência tranquila e saber que tô fazendo o meu melhor me traz uma paz enorme. ☀️🌴

01/09/2021

➡️Deixa eu contar umas coisas pra vocês: 🤪Eu abandonei medicina pra fazer farmácia , e depois fiz Nutrição !
🔒Eu quase tive que trancar a faculdade de nutrição porque a despesa estava elevada;
❓Eu por vários vezes, questionei a minha vocação e profissão!
❌E durante um tempo eu achei que o modismo e o terrorismo iam vencer, e que nutricionistas de verdade, estudiosos, dedicados e humanos iam perder a batalha da “informação e tratamento responsável!”
♻️Mas todos esses “quases”, “achismos” e questionamentos me fizeram finalmente enxergar que eu estou exatamente onde deveria estar! Que eu estou trabalhando e estudando muito sério para fazer o meu melhor pelas pessoas que me procuram precisando de ajuda!
❇️O fato de não ter ganho um consultório perfeito montado ou de demorar a investir na balança de bioimpedância mais cara, serviram para me incentivar a conquistar e fazer tudo do jeito que sonhei aqui dentro dessa cabecinha cheeeeia de idéias e sonhos !🥰😍
✅E pra quem está começando agora, te digo : VAI NA FÉ! Estude, insista, mude, acredite! O seu paciente não quer luxo, ele quer acolhimento e profissionalismo! Ele quer dedicação e qualidade! Ele quer resultado na vida dele, não só no corpo!
♥️Hoje eu AMO demais ambas escolhas : farmácia e nutrição e não me vejo fazendo outra coisa! Vejo sim k*k! Serei empresária😍🥰. E alguém dúvida?
💚Amo estudar Farmácia e Nutrição, amo ensinar , amo falar de ambos temas e amo atender como farmanutri !
🙏🏾Gratidão imensa pela maturidade que alcancei atendendo tantas pessoas incríveis!
💚OBRIGADA, PACIENTES E SEGUIMORES ! Vocês me fazem melhor todos os dias! 💚

31/08/2021

Dia de reflexão !!! Uma soma de 13 anos ( farmacêutica + 4 ( nutricionista) = 17 anos atuando como profissional da saúde 🙌🏾🙌🏾. Amo ambas profissões , entretanto , fui descobrindo que o atendimento clínico nutricional para alcançar mais eficiência, resultados e possibilidades de cura, necessita que seja agregado pelos profissionais, uma assistência humanizada e tecnológica como uma forma de comunicação entre o paciente e o nutricionista, garantindo maior atenção e gerando o diferencial.
Há 3 (três) pontos de extrema relevância do qual considero ef**az nas minhas consultas.
👉🏾O primeiro diferencial é o atendimento que vai além do convencional, como:
Aferir a pressão arterial, fazer o teste glicêmico e prescrever para o paciente tratamento contra verminoses, caso este não tenha sido submetido a mais de 6 meses.
👉🏾O segundo ponto aplicável nas minhas consultas, dar-se a, interação fármaco-nutriente, onde, me é permitido através do exercício legal como farmacêutica, estabelecer a dieta do paciente com patologias, adequando quanto aos medicamentos em uso.
Diabéticos, hipertensos e doentes renais crônicos, são 4exemplos clínicos da minha prática diária.
👉🏾O terceiro diferencial, é o conhecimento da química dos alimentos, o que de fato me capacita a desenvolver critérios necessários ou não de suplementação. Considerando a possibilidade de deficiência para a absorção de nutrientes e/ou plena funcionalidade bioquímica do paciente para absorver os nutrientes dos alimentos.

👉🏾Defino a minha atuação profissional um aprendizado diário, como também na área de farmácia. Afinal de contas, o longo tempo gasto no planejamento de dietas, revendo, estudando para preparar um plano individualizado, promove crescimento constante de causa.
Ser nutricionista é sentir-se realizado e feliz com as conquistas dos seus pacientes.
É muito mais do que exercer uma profissão, é uma vocação, uma missão, um dos mais importantes ofícios dos quais depende a saúde de um determinado indivíduo. E tantas vezes é também ser amiga, conselheira e torcedora.
Amo ser nutricionista!❤️

29/08/2021

A gente vai entendendo que ser quem somos é uma benção. Estamos longe da perfeição, mas buscando ser melhores a cada dia. A gente nasceu pra vencer, a gente está aqui para amar, sorrir, ser feliz e viver com toda intensidade da nossa alma. Afinal, o tempo passa. Tudo passa. ☀️🌴
Foto:
Texto:
Recomendo as biju:

29/08/2021

A gente vai entendendo que ser quem somos é uma benção. Estamos longe da perfeição, mas buscando ser melhores a cada dia. A gente nasceu pra vencer, a gente está aqui para amar, sorrir, ser feliz e viver com toda intensidade da nossa alma. Afinal, o tempo passa. Tudo passa. ☀️🌴
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Texto:
Recomendo as biju:

27/08/2021

As palavras que muitas vezes já me machucaram no passado hoje não me atingem mais. Porque eu não permito mais que as pessoas me definam ou mesmo que critiquem quem eu sou. Eu escolhi ser simplesmente eu, acertando e errando às vezes, mas sempre fiel à minha essência. Eu me tornei alguém de quem sinto orgulho, alguém que eu consigo encarar no espelho e sentir plena felicidade.😍🥰

25/08/2021

👉🏾 Você já pensou em cortar o consumo do açúcar por alguns dias? Cumprir esse desafio pode ser muito benéfico para o organismo, sabia? Afinal, alimentos ricos em açúcar refinado (como biscoitos recheados, sorvetes, achocolatados, bolos, refrigerantes e chocolates em barra), quando consumidos a longo prazo, podem contribuir para o acúmulo de gordura, diminuição da imunidade, dentre outros problemas de saúde. -ATENÇÃO: Consumo excessivo de açúcar pode contribuir para casos infecciosos, causar aumento de peso e abrir caminho para a diabetes😞. ✅Corte no consumo de açúcar causa uma série de mudanças no corpo:

1. Possível redução de peso;
2. Melhora na disposição para encarar as atividades; 3. Melhora nas oscilações de humor; 4. A pele f**a com mais elasticidade e aspecto saudável; 5. Ajuda a fortalecer o sistema imunológico; 6. Diminui as chances de infecções por fungos; 7. Ajuda no controle da glicemia. ❓Como reduzir o consumo do açúcar?

Agora que você já sabe como a redução no consumo do açúcar é benéf**a para o corpo, o ideal é tentar botar esse desafio em prática! Existem algumas formas simples de evitar o consumo de alimentos ricos em açúcar no dia a dia.

➡️ Aposte em adoçantes mais naturais (como o xilitol) e em frutas como substitutos.

➡️ Evite fast-food e bebidas adoçadas com açúcar refinado. ✅DEPOIS DE UMA SEMANA:
Com o sangue livre de açúcar, é possível que os seus níveis de insulina e respostas anti-inflamatórias melhorem. Fisicamente, as melhorias aparecem na pele, que se torna mais clara e viçosa. Se o fim da ingestão do doce acontecer junto a uma alimentação saudável, o inchaço tende a ir embora logo.
✅ DEPOIS DE UM MÊS É possível que você continue pedindo pelo sabor no paladar. Contudo, depois de um mês, o seu sistema imunológico tende a melhorar e o cérebro tende a se acostumar mais à ausência do doce.

24/08/2021

Bom dia, meus amores ✨💛⁣
Mais uma semaninha começando e mais uma oportunidade de fazer do jeito certo: sem buscar atalhos e investindo no básico!⁣
⁣
👉🏻 Priorizando comida de verdade, bebendo mais água, movimentando seu corpo, dormindo melhor e sendo mais CONSTANTE ✨⁣
⁣
E aí? Bora? 💛🥰 O que você já fez pelo seu corpo hoje ?
Boa terça e uma semana incrível pra nós!

23/08/2021

Muitos pensam que levamos uma vida fácil ! Nutricionista ganhou fama de blogueira ! Farmacêutica de vendedora de medicamentos! E quando você trabalha em ambas profissões? 🦁🦁🦁🦁
Eu enfrentei e enfrento todos esses leões , pensando até em virar domadora de leões k*k.😂
O ser humano quer exigir e não quer cumprir ! Quer respeito , e não quer respeitar ! 😔
F**a aqui a reflexão de segunda ! Antes de criticar ou desvalorizar um serviço , analise se colocando no lugar do outro ! ⚠️Lembre-se!
A primeira pessoa que precisa valorizar o seu trabalho , é você mesma! 😘
✅Valorizo cada NÃO que recebi e cada leão que superei !
Beijinhos dessa farmanutri domadora de leões 💋🦁 💋