19/11/2025
Este é o resultado de uma paciente, 50 anos, pós menopausa, sem reposição hormonal, disciplinada e focada em seus objetivos.
Alimentação equilibrada, vegetariana aliada a exercícios físicos = boa saúde física e mental.
Redução de 1,7Kg (só?? Sim, mas veja a mudança na composição corporal)
Massa gorda: 4,6% a menos / - 3kg
Massa muscular: 1,6Kg a mais
Não é sobre números, é sobre qualidade de vida 😉