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Asangha Yoga, R. Dal Canale, 2186/Sala 10009/Exposição, Caxias do Sul (2025)

02/12/2025

Em momento em que a realidade se torna monstruosa para nós mulheres.

30/11/2025

Hoje tivemos três horas de aula de ajustes com a minha querida professora Samira, minha mestra, e com minha colega tão querida, Ana Moura. Três horas que simplesmente não percebemos passar. É impressionante observar como o ásana se transforma quando existe uma mão presente, uma orientação viva, um toque que desperta caminhos no corpo.

Já fazia tempo que eu não sentia alguém me tocar de um jeito tão cuidadoso, mostrando com precisão por onde o meu corpo poderia ir. E isso é tão agradável… As mãos da Ana são suaves, quase uma respiração. E quando alguém toca assim, a gente encontra um caminho mais honesto dentro do próprio corpo. Um caminho que talvez sozinho demorasse mais tempo para ser percebido.

E é nesse instante que eu me lembro do quanto isso também é sensível nos corpos dos meus alunos. O quanto um toque pode abrir espaço, trazer segurança, liberar tensões, ou simplesmente dizer “eu estou aqui com você”. Essas práticas são fundamentais para que a gente refine o nosso cuidado, a nossa presença e o nosso amor ao ensinar. Tocar corpos é uma responsabilidade, mas também um presente. É afinar a escuta, é afinar o coração, é aprender a guiar sem invadir, conduzir sem forçar.

Hoje eu saí dessa aula com a sensação de estar mais inteira. E com a lembrança bonita de que o corpo sempre responde quando é tratado com respeito, presença e carinho.

29/11/2025

Quando a tua meditação está firme e a mente tenta te derrubar, lembra dessa imagem: um pinheiro enorme, cheio de força no alto. A ponta é cortada — parece o fim. Parece que nada sustenta. Mas quando ele cai… ele cai em pé.

Porque a força dele não estava só nas raízes. Estava ali, no topo também. Estava no que ele construiu pra cima. Estava na direção que ele escolheu crescer.

A mente tenta te convencer de que você é frágil. Que qualquer corte te desmonta. Mas o seu caminho espiritual mostra outra coisa: você pode até tombar, mas não se despedaça. Você se reorganiza. Você se reencontra. Você f**a de pé de novo.

Essa é a metáfora da tua prática: raízes profundas, sim, mas também força elevada. O que você sustenta no alto também te sustenta quando vem o tropeço.

Meditar é isso: cair de pé. Continuar inteiro. Continuar voltando. Sempre

Endereço

R. Dal Canale, 2186/Sala 10009/Exposição
Caxias Do Sul, RS
95080150

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