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Fisioterapeuta Victor Cardoso

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Brasil
Caxias do Sul, RS
Fisioterapeuta Victor Cardoso

Não procuro problemas, procuro soluções! Acredito que seu diagnóstico não é uma sentença. Vou

17/11/2025

Dormir bem não é luxo, é necessidade.
Durante o sono, o corpo se recupera, regenera tecidos, relaxa músculos e reorganiza o sistema nervoso. Quando você dorme mal, tudo isso f**a comprometido.

A falta de sono de qualidade pode gerar dores musculares, tensão na coluna, cansaço constante e até queda no desempenho físico e mental.

Cuidar do sono é cuidar do corpo. Um descanso bem feito é parte essencial de qualquer tratamento e da prevenção de dores.

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13/11/2025

É frustrante, eu sei. Você passou por uma cirurgia, acreditou que aquele seria o fim da dor… mas ela continua ali, insistente, te lembrando todos os dias que algo ainda não está certo.

🧠 Em muitos casos, a cirurgia trata a estrutura, mas não a causa funcional do problema. O corpo precisa reaprender a se mover, equilibrar e confiar novamente em si.

💪 É possível viver sem dor. Existe um caminho seguro, sem depender de remédios ou novas cirurgias.

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24/10/2025

🛌 Dormir de lado, de costas ou de bruços? Afinal, qual é a posição certa?

A verdade é que não existe uma posição perfeita para todo mundo. O mais importante é manter a coluna alinhada e apoiada, evitando torções e sobrecarga nos ombros e lombar.

Um bom travesseiro e colchão adaptados ao seu corpo fazem toda a diferença. E se você acorda com dor, é um sinal de que algo precisa ser ajustado.

Dormir bem é parte fundamental da saúde da sua coluna.

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22/10/2025

😴 Dormir mal vai muito além do cansaço no dia seguinte.
Uma noite de sono ruim pode sobrecarregar sua coluna, aumentar a tensão muscular e até agravar dores que já existiam.

O corpo precisa de postura, colchão e travesseiro adequados para se recuperar corretamente. Quando isso não acontece, a coluna paga o preço.

Dormir bem é parte essencial do tratamento e da prevenção de dores nas costas. Cuide do seu sono como parte do seu autocuidado.

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10/10/2025

😵‍💫 Acordar com pescoço travado virou rotina?
Pode ser muito mais sério do que um travesseiro ruim.

💡 O Você Sem Dor nas Costas é um protocolo seguro e personalizado, que alivia em até 48h.
💻 100% online, sem cirurgia e com acompanhamento individual.
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09/10/2025

Clique no link da bio que eu tenho a solução para a sua dor nas costas!

08/10/2025

Conheça o caso da Adriana!

Ela estava prestes a fazer uma cirurgia, porém com o método você sem dor nas costas, ela conseguiu reverter o seu quadro de dor.

E o melhor: sem cirurgia, sem remédios e de forma online.

Você também sente dores nas costas? Vá até o link da bio e abra o presente que tenho para você!

03/10/2025

🪑 Sua coluna grita depois de horas sentado?

Postura ruim, cadeira errada e falta de alongamento desgastam a coluna.

🚀 Meu método online devolve mobilidade e reduz a dor em até 48h, sem remédio.
💼 Ideal para quem trabalha no escritório ou home office.
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02/10/2025

⚡ Fisgada que desce da lombar para a perna?

Essa dor não some sozinha. Repouso e remédios só adiam o problema.

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01/10/2025

Já aconteceu isso com você? Isso é um sinal de alerta!

26/09/2025

Você sabia que cerca de 40% das pessoas que fazem cirurgia na coluna continuam com dores?

Muitas vezes a operação não trata a causa real do problema, apenas a consequência.
✅ O caminho mais seguro e ef**az começa com diagnóstico correto e exercícios específicos.
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25/09/2025

😣 Já deixou de brincar com seu filho por causa da dor?

Aquela dor que começa de manhã e piora ao longo do dia não é cansaço. É sinal de que algo está errado. Remédio e gelo só mascaram.

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