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Psicóloga Márcia Valéria Duarte

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Brasil
Caxias do Sul, RS
Psicóloga Márcia Valéria Duarte

Sou Psicóloga e Interprete de Libras, o que me qualifica a atender inúmeros públicos, inclusive pessoas surdas, na sua própria língua.

29/10/2025

🌿 Ser leve não é ser bobo.
É escolher o equilíbrio mesmo em meio ao caos.
É aprender a respirar fundo, a soltar o que pesa e a se apegar ao que faz sentido. ✨

A leveza é coragem — e também cuidado com si mesmo. 💛

16/10/2025

✨ Nem tudo está nas suas mãos — e está tudo bem.
Reconhecer os próprios limites é um ato de maturidade emocional e autocuidado. 🌿
Liberar o que não te pertence é abrir espaço para leveza e paz interior. 💛

03/10/2025

💕 A prevenção é uma forma de autocuidado. Neste Outubro Rosa, lembre-se: cuidar da sua saúde é também cuidar da sua mente e da sua vida. 🌸

26/09/2025

Hoje, no Dia Nacional dos Surdos (26/09), celebramos a inclusão, a acessibilidade e o respeito à comunidade surda. 💛✨
Como psicóloga e intérprete de Libras, acredito que cuidar da mente também passa por construir pontes de comunicação, onde todos possam ser ouvidos e compreendidos.

Que possamos, juntos, fortalecer um mundo mais empático, igualitário e sem barreiras. 🌍🤟

16/09/2025

✨ Por que é tão importante fazer terapia?

A terapia é um espaço seguro para se conhecer melhor, lidar com emoções, enfrentar desafios e desenvolver novas formas de enxergar a vida. 💭💙

Ela não é só para momentos de crise — é também para quem deseja crescer, fortalecer a saúde mental e viver de forma mais leve e consciente. 🌱

Que tal dar esse passo por você? 💕

05/09/2025

💛 Setembro Amarelo é um convite para olharmos com mais carinho para a saúde mental.
Falar sobre sentimentos, acolher e buscar ajuda são passos essenciais na prevenção do suicídio. 🌻✨

👉 Se você está passando por um momento difícil, saiba: você não está sozinho. Cuidar da mente também é cuidar da vida.

27/08/2025

✨ Hoje celebramos o Dia do Psicólogo ✨
Profissionais que acolhem, escutam e ajudam tantas pessoas a encontrarem equilíbrio, bem-estar e novas formas de enxergar a vida. 💙

Parabéns a todos os psicólogos que dedicam seu trabalho a cuidar da saúde mental e emocional, transformando histórias todos os dias. 🌿🧠

25/08/2025

💜 Agosto Lilás é o mês de conscientização pelo fim da violência contra a mulher.
A violência doméstica pode se manifestar de várias formas: física, psicológica, sexual, patrimonial ou moral. Nenhuma delas deve ser silenciada.

👉 Falar sobre o assunto é um passo importante para romper ciclos de abuso e fortalecer redes de apoio.
✨ Você não está sozinha. Procure ajuda, compartilhe sua história e lembre-se: merecemos viver relações saudáveis, com respeito e segurança.

📌 Em caso de emergência, ligue 180.

21/08/2025

✨ O corpo fala quando a mente está sobrecarregada.
Cansaço constante, dificuldade de concentração, insônia, irritabilidade e até dores físicas podem ser sinais de estresse.

🌿 Identificar os sintomas é o primeiro passo para cuidar da sua saúde emocional.
Você tem notado algum desses sinais no seu dia a dia?

💬 Comenta aqui ou compartilhe com alguém que precisa desse lembrete hoje.

11/08/2025

💭 O medo é um sinal natural — ele nos protege de perigos.
Mas quando ele é constante e te impede de tentar, aprender e viver novas experiências, ele deixa de ser proteção e se torna uma barreira.

✨ Encarar o medo é abrir espaço para o crescimento.
Permita-se dar o primeiro passo, mesmo que com o coração acelerado.

24/07/2025

🧠✨ Como posso te ajudar?
Se você está passando por momentos difíceis, se sente sobrecarregado(a), ansioso(a) ou simplesmente quer se conhecer melhor, a psicoterapia pode ser um espaço seguro e transformador.

💬 Aqui na clínica, acolho você com empatia, escuta ativa e sem julgamentos. Cada história importa, e a sua merece cuidado.

📍Atendimentos presenciais e online
📆 Agendamentos via DM ou link na bio

Vamos conversar? 💛

14/07/2025

😮‍💨 Você vive cansado(a), mesmo depois de descansar?
Isso pode ser mais do que estresse: pode ser burnout.

Esse esgotamento emocional, físico e mental é cada vez mais comum — principalmente em quem vive sob pressão constante no trabalho ou nos estudos.
👉 Reconhecer os sinais é o primeiro passo para cuidar de você.

🧠✨ Falar sobre saúde mental é essencial.
Na dúvida, busque ajuda psicológica! 💬💛

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Avenida Júlio De Castilhos, N° 81
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