27/11/2025
✨ Fome ou compulsão alimentar?
Embora pareçam iguais, o corpo e a mente dão sinais bem diferentes — e reconhecer isso é o primeiro passo para cuidar melhor de você.
A fome é fisiológica: aparece aos poucos, permite escolhas, diminui quando você come.
A compulsão é urgente, emocional, vem como uma “onda” difícil de controlar… e quase sempre seguida de culpa.
Nada disso é “falta de força”.
É saúde. É bioquímica. É emocional.
E o mais importante: tem tratamento. Você não precisa passar por isso sozinha. 💛
Se você sente que perdeu o controle, que a comida virou válvula de escape, ou que a culpa está pesando demais… respira. Existe um caminho mais leve e ele começa com acolhimento, ciência e acompanhamento.
👉 Me chama no direct — vamos entender o que está acontecendo com o teu corpo, com a tua rotina e com as tuas emoções… e montar um tratamento que realmente te ajude.
📍Atendimentos em Caxias do Sul e Farroupilha.
