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Psicóloga Aline Andrade

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Brasil
Caxias do Sul, RS
Psicóloga Aline Andrade

Te ajudo a ter um relacionamento gostoso contigo mesma(o), para que todos os outros possam fluir� Psicoterapia

18/10/2025

Algumas coisas se tornam tão óbvias pra mim como psicóloga infantojuvenil…
Mas ainda percebo que muitos pais não enxergam e é aí que começam os desencontros dentro de casa.

Nem todo comportamento difícil é rebeldia.
Muitas vezes, é um pedido de ajuda mal traduzido.
Pais que escutam mais do que reagem criam filhos que confiam.
E limite sem afeto não educa apenas afasta.

No consultório, aprendo todos os dias que o silêncio de um adolescente fala e, às vezes, grita.
Escutar de verdade é o primeiro passo para reconstruir vínculos e compreender o que há por trás das atitudes.

✨ Essas são verdades que carrego da prática clínica e que transformam famílias quando aplicadas na rotina.
👉 Se você quer entender melhor o que seu filho sente e fortalecer o vínculo com ele, posso te ajudar nesse processo.

16/10/2025

As emoções são como ondas. 🌊
Algumas passam suaves, quase imperceptíveis.
Outras vêm médias, balançam, mas não derrubam.
E existem aquelas grandes, que chegam sem aviso e parecem nos arrastar.

Mas, assim como no mar, o segredo não é lutar contra as ondas é aprender a respirar e atravessar cada uma delas com consciência e calma.

Na terapia, costumo dizer que reconhecer o que sentimos já é o primeiro passo pra recuperar o equilíbrio.
Porque quando nomeamos as emoções, elas deixam de nos dominar e começam a nos ensinar.

Que hoje você possa se permitir sentir sem medo, sem culpa, com leveza.

👉 Me siga por aqui e aprenda comigo como lidar melhor com as emoções do seu filho… e com as suas também.

12/10/2025

Quantas vezes você ouviu, na infância:
“Tá tudo bem sentir o que você sente”?
Ou um simples “Eu acredito em você”?

Palavras que parecem pequenas… mas constroem segurança emocional, confiança e vínculo.
No consultório, vejo o quanto essas frases fazem diferença na vida de uma criança e como sua ausência pode deixar marcas profundas.

O Dia das Crianças é um lembrete de que sempre há tempo para fazer diferente.
Escutar, validar e estar presente ainda é o maior presente que um filho pode receber.

✨ Diga hoje o que talvez você não tenha ouvido lá atrás.
👉 E se quiser entender como fortalecer o vínculo com seu filho, eu posso te ajudar nesse processo.

10/10/2025

Vivemos a era da geração do quarto: adolescentes que passam horas isolados, conectados ao mundo, mas desconectados de si mesmos e das pessoas ao redor.

No consultório, percebo que esse isolamento raramente é apenas uma “fase”.
Por trás dele, muitas vezes há ansiedade, baixa autoestima, medo de decepcionar os pais e uma sensação profunda de solidão.

Quando o diálogo se perde, o silêncio se transforma em um pedido de ajuda não dito.
E o que poderia ser apenas uma conversa vira sofrimento silencioso.

Como psicóloga, vejo diariamente o quanto a escuta e a presença podem reconstruir pontes.
Seu filho não precisa enfrentar isso sozinho e você também não.

✨ No Dia Mundial da Saúde Mental, que tal dar o primeiro passo para reabrir essa conversa?
👉 Me siga por aqui e vamos juntos compreender essa geração que grita em silêncio.

07/10/2025

Muitos pais não percebem, mas a forma como se comunicam com os filhos pode estar afastando-os emocionalmente.

No consultório, percebo com frequência o quanto é difícil para alguns adultos se colocarem no lugar dos filhos.
Esquecemos que também já fomos adolescentes e que essa fase é marcada por dúvidas, inseguranças e o desejo de serem compreendidos.

Quando o acolhimento não acontece, o adolescente se fecha, e o que poderia ser um simples diálogo vira distanciamento, ansiedade e solidão.

Pais não precisam ser amigos dos filhos.
Precisam ser referência aquela presença firme, segura e afetuosa que acolhe, orienta e também coloca limites.

✨ Se você sente que a comunicação na sua casa precisa melhorar, me siga por aqui.
Vamos juntos transformar silêncio em diálogo e fortalecer vínculos.

04/10/2025

Muitos pais acreditam que a psicoterapia é apenas entre psicólogo e criança. Mas na verdade, a família é parte essencial do processo.

No consultório, observo que quando os pais participam, os resultados aparecem mais rápido e de forma mais consistente.
Alguns pontos fundamentais:
✔️ Acolher sem julgar: escutar de verdade quando seu filho compartilha algo, sem minimizar sua dor.
✔️ Reforçar os aprendizados: estimular em casa as técnicas e recursos que ele aprende na terapia, como falar sobre sentimentos ou respirar para lidar com a ansiedade.
✔️ Criar ambiente seguro: transformar o lar em um espaço de acolhimento, sem críticas excessivas.

✨ Psicoterapia é parceria. Quando família e psicóloga caminham juntas, a criança cresce emocionalmente mais forte e confiante.

👉 Se você deseja entender como participar ativamente desse processo, agende uma conversa comigo. Será um prazer caminhar junto com vocês.

02/10/2025

Bullying na adolescência não é “brincadeira de criança” é uma violência silenciosa que pode deixar marcas profundas na autoestima e na saúde emocional.

Alguns sinais de alerta que vejo no consultório e que os pais precisam observar:
✔️ Mudanças de comportamento: um filho que antes era comunicativo e alegre pode passar a se calar e se isolar.
✔️ Queixas físicas frequentes: dores de cabeça ou estômago sem causa aparente podem esconder o medo de ir à escola.
✔️ Queda no rendimento escolar: notas baixas, desinteresse e falta de concentração.

✨ Reconhecer esses sinais é o primeiro passo. O segundo é buscar apoio.
Seu filho não precisa enfrentar o bullying sozinho e você também não.
A psicoterapia pode ajudar a ressignificar essas experiências e fortalecer seu filho emocionalmente.

👉 Se você percebeu algum desses sinais, entre em contato. Estou aqui para acolher vocês nesse processo.

01/10/2025

A adolescência é, sim, uma fase de mudanças intensas… mas não precisa ser uma montanha russa desgovernada.
Com apoio psicológico, é possível ajudar adolescentes a compreenderem suas emoções, desenvolverem autoconfiança e construírem relações mais saudáveis.

Na minha prática clínica, vejo que a terapia oferece ao adolescente um espaço seguro para falar sem medo de julgamentos e ao mesmo tempo orienta a família a criar vínculos mais fortes.

✨ A terapia não elimina os altos e baixos da adolescência, mas dá ferramentas para que eles sejam vividos com equilíbrio, compreensão e diálogo.

👉 Se você sente que seu filho está vivendo essa fase de forma dolorosa, marque uma conversa comigo. Dar o primeiro passo pode transformar essa jornada.

27/09/2025

Algumas frases nunca saem da nossa mente.
“Você nunca faz nada direito.”
“Olha o seu primo, por que não é como ele?”

O que parece apenas um desabafo, no calor da raiva, pode se transformar em tatuagens emocionais difíceis de apagar.
Críticas e comparações não educam. Elas criam insegurança, ansiedade e afastamento.

✨ Se até eu, como psicóloga, consigo “alugar um triplex na sua cabeça” com uma frase… imagine o que as SUAS palavras estão construindo, todos os dias, na cabeça do seu filho.

Refletir sobre o que você fala não é sobre perfeição, é sobre responsabilidade. Porque as palavras têm poder de marcar mas também de curar.

👉 Siga meu perfil para mais reflexões sobre como fortalecer a conexão com seu filho adolescente.

20/09/2025

As feridas da infância não ficam no passado.
Elas reaparecem na adolescência e podem se manifestar em forma de medo da rejeição, explosões de raiva, baixa autoestima ou isolamento.

Isso acontece porque a forma como uma criança foi acolhida (ou não) molda os padrões emocionais que ela carrega. Esses padrões, chamados de esquemas, tendem a se repetir ao longo da vida.

✨ É aqui que a Terapia do Esquema pode ajudar.
Ela identifica esses esquemas emocionais e oferece caminhos para que o adolescente ressignifique suas experiências, aprendendo a lidar com as emoções de forma mais saudável.

Quando essas feridas são olhadas com cuidado, o adolescente consegue recuperar confiança, leveza e conexão com quem está ao seu lado.

💭 Porque as dores do passado não precisam definir o futuro. Com apoio profissional, é possível escrever uma nova história.

👉 Siga meu perfil para aprender mais sobre Terapia do Esquema e como ela pode transformar a relação com seu filho.

18/09/2025

Desde pequena, meu coração já se encantava pelo universo das crianças.
Eu adorava ensinar, cuidar e brincar de “dar aula” para minhas primas e minha irmã. Meu pai até construiu mesinhas, cadeirinhas e um quadro para que nossas brincadeiras ganhassem vida.

Foi nesse cenário que nasceu o desejo de trabalhar com crianças. Primeiro no magistério, depois na pedagogia. Mas logo percebi que queria ir além: não apenas ensinar, mas também compreender suas emoções e dores.

Foi assim que escolhi a Psicologia.
Hoje, uno cuidado, escuta e acolhimento para ajudar crianças e adolescentes a se compreenderem e se fortalecerem emocionalmente.

E nessa jornada tenho uma companheira especial: a Luna. Ela me lembra, todos os dias, que presença e afeto podem transformar qualquer relação.

✨ Minha missão é simples e profunda: transformar silêncio em diálogo, e dar às famílias mais segurança nessa caminhada.

👉 Se você também acredita no poder da escuta e da conexão, siga meu perfil e acompanhe os próximos conteúdos.

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