05/01/2024
Você lembra onde estava há um ano atrás? Em uma conversa com o meu marido agora a pouco, ele me lembrou que nesse dia a um atrás estávamos em um hospital.
Eu havia acabado de sofrer um acidente de carro , e passar por exames foram as 4 horas mais angustiantes que já havia passado.
Me recordei no início da semana que estava próximo da data, mas hoje simplesmente não me lembrei até ele falar.
Nossa mente é poderosa , o medo e a ansiedade que sentia a um ano atrás, hoje se tornou uma lembrança e não mais um trauma.
Trauma esse que me acompanhou por quase 10 meses em crises de ansiedade e estresse pós traumático toda vez que ouvia uma freada, buzina ,passava por algum cruzamento ou fazer algum retorno.
A terapia me ajudou e segue me ajudando a enfrentar e superar meus medos, a não enxergar um carro como um risco ou uma ameaça, e que se eu continuasse paralisada como eu estava , estaria perdendo a liberdade, autonomia e a independência e tudo o que significa dirigir para mim sempre gostei de dirigir para mim é terapêutico.
Gratidão a todos que fizeram e seguem fazendo parte do meu processo , mas principalmente a mim que não desisti e sigo superando diariamente meus monstrinhos.
Gratidão a vida que no dia 04/01/23 ganhou um novo sentido!
