Psicóloga Daniela Guedes

26/11/2021

14/06/2021

Depressão pós-parto é um transtorno de humor que pode afetar as mulheres logo após o nascimento do bebê. Não tem uma causa única, mas provavelmente resulta de uma combinação de fatores físicos e emocionais. Se forem observados sinais de um quadro de psicose pós-parto, como confusão mental, choro e tristeza excessiva, delírios, irritabilidade, desconfiança e mudanças bruscas de humor, é fundamental procurar atendimento psicológico o mais breve possível.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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20/05/2021

A fobia é um medo persistente e irracional de um determinado objeto, animal, atividade ou situação que represente pouco ou nenhum perigo real, mas que, mesmo assim, provoca ansiedade extrema. Como as causas de fobias são desconhecidas pelos médicos e especialistas, infelizmente não há formas conhecidas de prevenção. Buscar ajuda psicológica é a melhor opção para pessoas que já apresentam os sintomas.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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17/05/2021

A vida é feita de altos e baixos, então é comum que às vezes surjam sentimentos que não são tão bons. Mas o importante é reconhecê-los, ver o que é possível fazer para melhorar e seguir em frente da melhor forma possível. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

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26/04/2021

Quantas vezes você já sofreu por antecipação e no fim das contas nada do que imaginou aconteceu? Isso é culpa dos "monstrinhos" que cultivamos na nossa mente: os pensamentos negativos. Identificá-los é o primeiro passo para substituí-los por pensamentos mais funcionais e melhorar nossas emoções.


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16/04/2021

Não se compare! Cada um tem seu tempo, sua história e suas qualidades/potencialidades. Foque em você e nas metas que quer alcançar. 😊

05/04/2021

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08/03/2021

Feliz dia internacional da mulher a todas as clientes, familiares e amigas! Que esse dia seja marcado com muita alegria, respeito e todo o reconhecimento que nós merecemos. 🌷

03/02/2021

O medo vem com duas formas de enfrentamento: lutar ou fugir da situação que lhe causa essa emoção, que geralmente é desagradável. A fuga tem como consequência a evitação de novas experiências e o surgimento de pensamentos negativos e ideias fixas de que o pior pode acontecer. Agora quando você escolhe lutar e enfrentar seus medos, provavelmente vai superar suas limitações, ter novas experiências, novos aprendizados e ultrapassar barreiras. E aí, qual a melhor opção?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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21/01/2021

A zona de conforto pode ser
irresistível e“familiar”, mas também desastrosa. Pode ser definida como a tendência de fazer o que é fácil e cômodo, sem intenção de interromper ciclos viciosos ou de começar algo novo e desafiador. As causas mais frequentes que nos fazem permanecer na zona de conforto são a preguiça, o medo e a soberba. Para evitar essa situação é importante que o indivíduo busque ser comprometido em tudo o que se propõe a fazer, seja curioso, sonhe alto, cuide do seu desenvolvimento pessoal e administre seu tempo.
Saia já da zona de conforto, lute pelos seus sonhos! ✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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09/01/2021

➡️Mantenha sentimentos positivos consigo mesmo, com os outros e com a vida;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️Aceite-se com suas qualidades e limitações;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️Evite consumo de álcool em excesso, cigarro e medicamentos sem prescrição médica;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️Não use drogas;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️Reserve tempo em sua vida para o lazer, a convivência com os amigos e com a família;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️Mantenha bons hábitos alimentares, durma bem e pratique atividades físicas regularmente.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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01/01/2021

Feliz Ano Novo a todos! Que 2021 seja repleto de realizações, saúde e felicidade. 🎉🥂

24/12/2020

Um feliz e abençoado Natal a todos, com muita paz, alegria e saúde! 🎅 Que seja um período de renovação. 🙏🏻

22/12/2020

Se coloque sempre em primeiro lugar e procure observar o que é seu e o que é do outro. Escolha suas bagagens!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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15/12/2020

Boa tarde a todos os pacientes, amigos e seguidores. 😊
Venho através desta publicação informar que estarei de recesso entre os dias 23/12 e 05/01. Caso alguém tenha interesse em agendar uma consulta ainda para esse ano, tenho horários disponíveis para o dia 21. Corre que dá tempo! 🏃‍♂️🏃🏼‍♀️ Também está aberta a agenda para Janeiro/2021. Para dúvidas e agendamentos podem mandar mensagem no Direct ou no whats (54)99136-4661. 🙂

14/12/2020

O transtorno obsessivo-compulsivo, conhecido popularmente pela sigla TOC, é um distúrbio psiquiátrico de ansiedade descrito na quinta edição do Manual de Diagnóstico e Estatística de Transtornos Mentais, o DSM-V (no termo em inglês) e na décima edição da CID (Classificação Internacional de Doenças). A principal característica do TOC é a presença de crises recorrentes de pensamentos obsessivos, intrusivos e em alguns casos comportamentos compulsivos e repetitivos, como lavar as mãos seguidamente ou verificar várias vezes se trancou a porta, por exemplo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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05/12/2020

O que você tem feito para cuidar da sua saúde mental? Aproveite o final de semana para descansar não só o corpo, mas também a mente, fazendo o que gosta e o que te faz bem!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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01/12/2020

Sim, a ansiedade faz com que a pessoa viva em estado de alerta, atento a todos os riscos e perigos. Uma pessoa ansiosa tem a tendência a catastrofizar as situações e acaba tendo um olhar mais negativo e crítico, o que gera diversos comportamentos tais como se expor o mínimo possível, evitar diversas situações, não conseguir se posicionar e não ir atrás do que quer, o que gera insegurança e sensação de que não irá conseguir nada. Se este for seu caso, busque ajuda profissional! A terapia cognitiva tem excelentes resultados tanto para tratamento de ansiedade quanto de depressão.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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