Jéssica Sonda Tessaro Quiropraxia

14/07/2023

Olá!

Dia 14 de julho completo 5 anos de formada. Nesse meio tempo, meus primeiros anos de atendimento foram em uma cidade que ganhou meu coração, depois durante a pandemia, chegou - literalmente- o meu coração (minha Helena) e no final de 2021 eu reabri meu consultório novamente, em Caxias do Sul, nossa terra natal, onde permaneço levando cuidados, carinho, disciplina e responsabilidade para cada pessoa que chega até mim. Porque a Quiropraxia me ensinou as técnicas, mas minha essência é essa, cuidar.
Amo o que eu faço!
Em contra partida, ganhei além de pacientes, amigos, histórias e experiências que levo, podem ter certeza, de cada um, um pouquinho comigo.
Porém, ao meu lado, algumas pessoas estiveram comigo desde o sonho, à concretização e a maternidade. Dentre toda minha rede de apoio, meu marido esteve ali, muitas vezes contribuindo até financeiramente para que cada pedacinho da história da Jessica quiropraxista pudesse acontecer. Como alguns sabem, desde o começo do ano, estamos caminhando juntos mas em cidades diferentes, porque agora é ele quem precisa de apoio para sua especialização profissional. E é aí que a minha essência de cuidar entra novamente aqui.
Minha família e eu precisamos desse tempo para que o caminho seja mais fácil e mais leve. Por esse motivo, pausarei meus atendimentos em Caxias do Sul por um período indeterminado.
Não será o ponto final. Esse recesso é necessário para que em breve eu possa retornar com toda a viabilidade que uma profissão e seus denominadores merecem!
Obrigada a todos que até aqui passaram e confiaram a mim, o seu bem mais precioso: sua saúde!
Sou grata! Um abraço quiroprático 🤎

Até breve 🙌🏻🧡

06/02/2023

Ano novo, metas novas! ✨💪🏻

Fico muito feliz de dizer pra vocês que agora faço parte dos profissionais credenciados pelo SSI, do grupo Randon.

A agenda já está aberta!
Tá precisando de Quiro? Já garante logo teu horário!

📲 (54)9 9603-9595 ou pelas redes sociais.
Jessica Sonda Tessaro, Quiropraxia- Ed. Glass Tower, 1259, sala 404.

29/11/2022

Olá, queridos!!

Como vocês estão? Espero que bem! 👐🏻
Passando pra pedir um favor!

Estamos no Google!! ☺️ E sua avaliação e seu comentário é de extrema importância pra avaliar meu atendimento. Pode ser paciente de Caxias, de Cotiporã (saudades de vocês), pode ter vindo uma única vez ou continuar sendo meu paciente rotineiro!

O que importa é que avaliem, e se se sentirem à vontade, deixem um comentário sobre sua experiência de atendimento comigo!

PARA AVALIAR PRECISA CLICAR NO LINK ABAIXO. Fiquem tranquilos que não é vírus heheheh
Agradeço de coração, se puderem participar! Um abraço quiroprático 💜

👇👇👇👇

★★★★★ · Chiropractor

05/10/2022

Ainda temos 1 mês bastante corrido pela frente, antes do recesso do ano.

Férias de 04.11 à 13.11. Na segunda (14) voltam os atendimentos normalmente, inclusive em alguns sábados!

Programem seus atendimentos! 🙌🏻

29/09/2022

“PLEC” “PLEC” “PLEC”

Se você nunca foi ao Quiropraxista e se o barulho dos estalos costumam te assustar, esse post é pra você!

A maca do Quiro TAMBÉM FAZ BARULHO!😂

Mas você sabe qual a função deles?
Algumas técnicas quiropráticas utilizam a maca como aliada das mãos do Quiro 👐🏻 e usam os “Drops” da maca (alavanca que geralmente tem na região lombar, pélvica e torácica da maca do quiropraxista).
Essas alavancas servem como suporte para alguns ajustes e também para algumas manobras de mobilização e relaxamento de articulações como ombros e joelhos.

Portanto, sem medo na hora de procurar o Quiro, ok?
Todas as técnicas são extremamente seguras e cada atendimento individualizado de acordo com as necessidades de cada um!

06/09/2022

Mas afinal, quiropraxista pode ou não medicar seus pacientes? 🤔

A resposta correta é: não deve (ou não deveria 😅).

Embora na graduação tenha uma disciplina que fale sobre medicações e suas ações no organismo, o conhecimento adquirido apenas na graduação, não é o suficiente para a prescrição de medicações.
Além disso, um dos principais objetivos da Quiropraxia é PREVENIR que você precise usar medicações ou que pelo menos não use com tanta frequência.

Mas, vale lembrar, que em casos onde o paciente já chega sob uso medicamentoso, também não é minha função barrar o tratamento já utilizado. Nesses casos, a Quiropraxia atuará como complemento para a condição e de acordo com a evolução do quadro de dor, se for de comum acordo com os profissionais que acompanham o caso, provavelmente você se verá bem menos dependente do uso de remédios! ☺️

Com que frequência você usa medicações para a dor?
Que tal começar buscando a origem dela? A Quiropraxia pode te ajudar 🙌🏻

10/08/2022

Você já se olhou de um jeito diferente no espelho? 🤔

Suas costas tem uma curvatura maior do que o normal? Os seus ombros f**am mais anteriorizados ou assimétricos?
Esses são alguns sinais de que as curvaturas da sua coluna podem estar sofrendo alterações. 💭

A coluna vertebral é composta por uma lordose cervical, cifose torácica (região dorsal) e lordose lombar. No entanto, fraqueza muscular, posturas viciosas e cumulativas, traumas e até mesmo fatores genéticos podem desencadear o aumento dessas curvaturas ou o início de uma escoliose (curvatura em S).

A escoliose pode ser estrutural, devido à um fator genético e demanda uma avaliação do grau que pode atingir, sendo necessários exames de imagem para uma medida correta. Já na funcional, geralmente a estrutura óssea permanece preservada e vem como resposta de algum outro distúrbio, como o acúmulo de estresse do dia a dia, por exemplo. Nesses casos, a Quiropraxia auxiliará na melhora postural, com ajustes para auxiliar na percepção dos desalinhamentos e estímulo muscular, para que não haja compensação, e sim, uma sustentação da postura mais ereta e sem tanto desconforto.

Em ambos os casos (quando não cirúrgico), a Quiropraxia auxilia como uma terapia preventiva e também de conforto para os sintomas.

Você já sabia? Conhece alguém que precisa saber disso? Marca ela aqui nos comentários!!

14/07/2022

Chegou o inverno e com ele…
MAIS DOR!

Porquê?
Baixa a temperatura e com ela nosso corpo tende a contrair mais a musculatura. Com a junção dessa contração e mais a “postura de esquimó” por conta do excesso (ou falta) de agasalho, a dor aparece.

Quer saber como “destravar” ?
Se liga nas dicas da quiro! 😉

* Não economize no agasalho! Manter nossa temperatura corporal ajuda a não contrairmos nossos músculos involuntariamente.
* Não passe muito tempo SEM movimento! Principalmente para trabalhos estáticos, utilize o intervalo ou seus períodos de folga e faça alguns alongamentos simples. Parece bobo, mas tem resultado!
* Cuide sua postura! Relaxe os ombros. Fazendo as dicas anteriores, f**a mais fácil manter o frio um pouco mais longe!!
* Consulte um Quiropraxista regularmente!

04/07/2022

Esses feedbacks não merecem um post só pra eles?

Aproveita que segunda é dia de (Re)começos e vem sentir na pele os benefícios de uma vida com Quiropraxia! 👐🏻
Uma ótima semana a todos!

27/06/2022

Quantas horas do seu dia você vive fora do seu celular? 📲
E o peso que você sente no seu pescoço no começo do dia é igual ao que você coloca no travesseiro quando vai descansar? 🤔

Pois bem! O uso demasiado do celular pode trazer muitas desordens para a funcionalidade dos nossos movimentos.
Quanto maior a flexão do pescoço, maior será o peso da cabeça que recairá sobre a cervical e ombros. Com isso, a chance de degenerações precoces ou aceleradas são maiores, sem contar na retif**ação cervical e anteriorização dos ombros, que serão consequências da postura “forçada” que utilizamos em excesso no dia a dia.

Que tal criar o hábito de levantar os braços, recair os ombros e deixar seu celular na altura dos olhos?
E se possível… que tal viver mais o mundo fora das telas?
Não só sua coluna, mas sua saúde em geral, agradecem! 😉

13/06/2022

Síndrome do túnel do Carpo.

No punho temos um canal estreito por onde passa o nervo mediano, o qual é responsável pela inervações de uma série de músculos que partem principalmente do nosso antebraço até a mão.
A origem do nervo mediano parte da região cervical, mas geralmente os sintomas mais frequentes aparecem quando ele é comprimido pelo canal estreito que comentei logo no começo do post, lá no punho, e popularmente é conhecido como um túnel, por isso o nome de Síndrome do carpo.

A compressão do mediano causa:
🚨dormência;
🚨formigamento;
🚨perda de sensibilidade e força motora dos 3 primeiros dedos da mão afetada (polegar, indicador e dedo médio).

Dentre os fatores mais comuns para essa desordem estão:
☑️tarefas repetitivas e manuais;
☑️Obesidade, podendo ocorrer inclusive em gestantes.
☑️ Predominante no s**o feminino.

Mas e Quiro pode ajudar nesses casos?
PODE!
Com ajustes e terapias complementares. 👐🏻

Quer saber como?
Me chama que eu te explico!!
(54)99603-9595 ☎️ 📱

30/05/2022

Você sabia que nossa coluna tem “memória postural”?

Pois é!
Se você já faz atendimentos quiropráticos, deve perceber que nos primeiros atendimentos ou em consultas mais espaçadas que precisam de volta por alguma disfunção, os ajustes realizados na sua coluna são sempre (ou quase sempre) nos mesmos lugares.

Mas porque? 🤨

Costumo usar a expressão de “memória postural”. Nosso corpo é maleável e se adapta em inúmeras situações, inclusive quando sente dor ou está desalinhado.
Quando ajustado, nosso organismo sofre uma série de estímulos, através de mecanoreceptores que irão levar essa informação para nosso cérebro, depois para nossa medula e assim nosso corpo vai se regenerando.
Porém, quando passamos muito tempo fora do eixo, nosso organismo “se acostuma” a f**ar na posição mais confortável e mesmo que você ajuste o segmento correto, muito provavelmente sua vértebra voltará para aquela posição até que seu corpo entenda que precisa permanecer alinhado, novamente.

Por isso, o retorno após o primeiro atendimento ou até mesmo quando há um espaçamento muito grande entre as manutenções, é importante para certif**armos de que o corpo está respondendo de forma efetiva ao ajuste.

E você, como percebe a sua postura?
🤔💭💭