03/12/2025
Se você começa cheio(a) de motivação e, depois de alguns dias, já perdeu o ritmo…
Calma. Isso acontece com muita gente, e não significa falta de força de vontade.
A verdade é que manter hábitos saudáveis exige:
✅ orientação personalizada
✅ metas possíveis
✅ acolhimento emocional
✅ acompanhamento contínuo
Criar novos hábitos sozinho(a) é difícil. Metas irreais e restrições excessivas só atrapalham. E, é por isso que tantas tentativas acabam antes da segunda semana.
Na Haux, oferecemos um cuidado transdisciplinar para que você desenvolva uma relação mais leve com a sua saúde. Nossa equipe trabalha com uma visão 360°, indo muito além do que a balança mostra.
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