Sibele Bueno - Nutrição Estética

Sibele Bueno - Nutrição Estética Aqui você encontra dicas de nutrição relacionadas à estética, saúde e bem-estar. Curta e aproveite!

NUTRIÇÃO ESTÉTICA PERSONALIZADA:

* EMAGRECIMENTO - de forma saudável e a longo prazo;

* NUTRIÇÃO ESTÉTICA - gordura localizada, flacidez, cabelo, pele, unhas, anti-aging;

* DIETOTERAPIA - desordens metabólicas – tireóide, diabetes, colesterol;

* NUTRIÇÃO FUNCIONAL - ansiedade, estresse, TPM, compulsão por doces;

* REEDUCAÇÃO ALIMENTAR;

* NUTRIÇÃO NO PRÉ E PÓS-OPERATÓRIO DE CIRURGIAS ESTÉTICAS;

* NUTRIÇÃO NA GESTAÇÃO.

Sim, esta é a última vaga para o meu programa de acompanhamento individual EMAGRECIMENTO AVANÇADO!👉🏼 Então, se você dese...
07/11/2025

Sim, esta é a última vaga para o meu programa de acompanhamento individual EMAGRECIMENTO AVANÇADO!

👉🏼 Então, se você deseja ter a minha ajuda pessoal para emagrecer ainda em 2025, precisa agir rápido.

🎁 Ao garantir sua vaga, você ainda terá acesso a bônus exclusivos. Um deles é o Combo Acelerador de Resultados - turbine seu emagrecimento com treinos rápidos sem sair de casa. Presente da Personal

Para garantir sua vaga e ainda receber esse bônus exclusivo, acesse o link da BIO e fale diretamente comigo pelo WhatsApp.

Como você se vê daqui a 2 meses?Isso mesmo: como você se vê na virada de 2025 para 2026?Mais magra, usando as roupas que...
07/11/2025

Como você se vê daqui a 2 meses?

Isso mesmo: como você se vê na virada de 2025 para 2026?

Mais magra, usando as roupas que você realmente gosta de usar e sentindo que você está no controle da comida (e não o contrário)?

Ou, mais uma vez, você estará inconformada porque o ano passou rápido e você não conseguiu tirar o plano de emagrecer do papel?

Ao longo dessa semana eu te mostrei que é completamente possível emagrecer entre 5 e 8kg até o final do ano.

Mostrei uma série de cases de sucesso para te inspirar.

Falei que você precisa ter um plano de ação.

Sabe por quê?

Porque eu quero muito que você chegue a esse objetivo.

Eu quero que você termine 2023 orgulhosa de você e das suas decisões, pronta para fazer de 2024 um ano ainda melhor.

Só tem um porém: eu não posso querer por você.

Infelizmente, entra ano, sai ano, e a maioria das pessoas continua depositando as esperanças num futuro que nunca chega.

“Depois eu vejo isso, agora não é o melhor momento”, elas dizem.

Talvez seja o seu caso.

A pergunta é: quando esse momento de cuidar DE VERDADE do seu emagrecimento vai chegar?

Entenda: entre SER a pessoa que você quer ser e TER o corpo que você deseja, existem 2 outros verbos:

DECIDIR e FAZER.

Essa semana eu abri 5 vagas para o meu Programa de Emagrecimento Avançado e restam apenas 2 vagas.

Ah, tem mais: ao fazer sua inscrição até AMANHÃ (07/11), você ainda vai ganhar um bônus exclusivo:

🎁 Combo Acelerador de Resultados - turbine seu emagrecimento com treinos rápidos sem sair de casa. Presente da Personal

Para garantir sua vaga e ainda receber esse bônus, minha sugestão é que você aja o quanto antes.

Clica no link da BIO e fale diretamente comigo pelo WhatsApp.

Neste final de semana pude prestigiar o 6° Meeting de Nutrição Farmellis, regado a muita atualização científ**a e networ...
18/08/2025

Neste final de semana pude prestigiar o 6° Meeting de Nutrição Farmellis, regado a muita atualização científ**a e networking. Meus pacientes merecem toda minha dedicação em levar Nutrição baseada em evidências para os atendimentos ❤

Pouco a pouco o que parecia impossível vai tomando forma. Não é só sobre dominar o corpo, é também sobre a evolução da m...
07/06/2025

Pouco a pouco o que parecia impossível vai tomando forma. Não é só sobre dominar o corpo, é também sobre a evolução da mente e do espírito 🧘‍♀️

Noite das Meninas 👩‍👧💕
01/06/2025

Noite das Meninas 👩‍👧💕

Ah, o verão... ☀️🏖😍
23/02/2025

Ah, o verão... ☀️🏖😍

Você tem o hábito de se presentear? Vejo muitas mulheres se colancando sempre em último lugar: primeiro os filhos/marido...
30/01/2025

Você tem o hábito de se presentear?

Vejo muitas mulheres se colancando sempre em último lugar: primeiro os filhos/marido, a casa, o trabalho, cachorro... e se sobrar tempo (e energia) cuidam de si.

O problema todo é que para cuidar bem do outro EU preciso estar bem. Lembra das orientações sobre as máscaras de oxigênio durante o vôo? Pois é.

Emagrecer, cuidar da alimentação, do corpo e da saúde deve ir lá pra frente na fila das prioridades. Quando você está bem tudo ao redor melhora, f**a mais leve e mais fácil. Não subestime o poder da autoestima... ela opera milagres 😀

Esse é um de um agrado que me fiz, onde me coloquei lá no início da fila e por algumas horas eu esqueci do mundo e fui muito mimada pelas mãos de fada da 🥰

E o tamanho do orgulho que estou de mim mesma por conseguir chegar nesta postura sozinha em um pouco menos de seis meses...
25/01/2025

E o tamanho do orgulho que estou de mim mesma por conseguir chegar nesta postura sozinha em um pouco menos de seis meses 😍

Quando a gente tem um objetivo claro e um motivo forte, a gente faz acontecer! E não é diferente com EMAGRECER.

Você sabe ONDE quer chegar? Sabe o porquê isso é importante para VOCÊ?

Esse é o primeiro passo para ser e se manter magra pra sempre!

Você sente que precisa de ajuda neste processo? Eu sou a pessoa certa pra te ajudar 😍

Clica no link da minha bio e fale comigo agora mesmo!

Deixa eu dar essa dica pra vocês nunca mais errararem: Eu ensino os meus pacientes a terem autonomia e não f**arem refém...
23/01/2025

Deixa eu dar essa dica pra vocês nunca mais errararem:

Eu ensino os meus pacientes a terem autonomia e não f**arem refém de balança para pesar os alimentos do plano alimentar.

E um jeito muito simples e eficiente para porcionar frutas é usando a medida da mão.

Faça uma conchinha e o que couber ali equivale a uma porção.

Nesta foto deixo o exemplo da uva, que sempre surge dúvida em relação a quantidade.

Até porque você não precisa e nem deve  (exceto por alguma condição médica) retirar frutas doces da alimentação para emagrecer.

Sente que precisa de ajuda neste processo? Clica no link da bio e fale comigo.

Oficialmente Ano Novo por aqui... seja bem-vindo 2025!!E se você está buscando emagrecer e se MANTER magra, esse é o seu...
13/01/2025

Oficialmente Ano Novo por aqui... seja bem-vindo 2025!!

E se você está buscando emagrecer e se MANTER magra, esse é o seu ano! Só vem!

Eu te ajudo a trilhar esse caminho de uma forma mais prazerosa e ef**az! Emagreça sem precisar deixar de comer pão ou doce

Porque você não vai precisar deixar de comer o seu chocolate ou pãozinho para emagrecer 😊

Feliz Natal com a Mamãe Noel mais fofinha do mundo 🎅🌲🤶
26/12/2024

Feliz Natal com a Mamãe Noel mais fofinha do mundo 🎅🌲🤶

Prestigiando esse evento maravilhoso  Atualização científ**a, networking e amigas da Nutrição ❤
09/08/2024

Prestigiando esse evento maravilhoso Atualização científ**a, networking e amigas da Nutrição ❤

Endereço

Rua Bento Gonçalves, 1759/Sala 701/Ed. Eixo Profissional
Caxias Do Sul, RS
95020-412

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 19:00
Terça-feira 09:00 - 19:00
Quarta-feira 09:00 - 19:00
Quinta-feira 09:00 - 19:00
Sexta-feira 09:00 - 19:00

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