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Colo pra mães

A gravidez é uma momento único na vida da mulher, mas junto com ela aparecem anseios que se não forem bem trabalhados, podem gerar situações de extrema tensão.

Ajudo mulheres a vivenciarem a maternidade com mais tranquilidade e alegria.

19/03/2023

Festinha do primeiro aniversário da Catarina ❤️

16/03/2023

O amor que vive em mim vem visitar
Sorrir, vem colorir solar
Vem esquentar
E permitir✨☀️

15/03 Catarina completou seu 1º aniversário 🥳

Obrigada por permitir que eu descobrisse esse amor infinito que é ser tua mãe ❤️

15/08/2022

Registro de um domingo feliz 🤍

Catarina é muito feliz por te ter como pai. E nós somos muito sortudos por ela ter nos escolhido para completar nossa família. Lov us❤️

01/08/2022

Amamentar, para mim, foi um processo muito natural e tranquilo. Catarina fez uma boa pega desde o início, ainda bem. ❤️

Amamentar é ser alimento, ser água, ser acalento. É um ato de doação, disponibilidade e presença a livre demanda. É desafiador, mas é a melhor sensação do mundo, a conexão é incrível !

21/07/2022

Semana que vem faz 1 ano que a Catarina está presente na minha vida. Desde a descoberta da gravidez meu mundo virou de cabeça pra baixo. Alguns planos foram esquecidos, outros postergados e tantos outros reinventados.

Lembrei de muitas coisas que eu pensava durante a gestação. Não achava que eu seria capaz de criar uma criança, acreditava que minha vida particular e profissional estavam acabadas pois na minha imaginação eu iria viver apenas para ela.

Olhei essa foto e revivi esse momento de quando nós ainda estávamos no hospital. As coisas que eu imaginei quando grávida não faziam mais sentido. Eu não fazia a menor ideia do que estava fazendo mas o sentimento era de força e poder. Olhando para ela eu me sentia muito forte e capaz, mesmo exausta e praticamente sem dormir.

Não se sinta mal se algum pensamento ruim anda te perseguindo durante a gestação. Lembra que pensamentos só vivem dentro da nossa cabeça. De vez em quando é bom sair de dentro dela e focar em coisas mais reais da sua vida. E se estiver muito difícil procure uma ajuda profissional. Você merece viver a sua gestação com mais tranquilidade. ❤️

19/07/2022

Hoje nos stories brinquei sobre o descanso materno. "Foi pouco tempo mas valeu, vivi cada segundo". A brincadeira me rendeu uma reflexão sobre o quanto realmente aproveitamos os momentos vividos.
O puerpério não é fácil, eu sei. A maioria dos dias é você o bebê, fraldas sujas, choros e colo muito colo. A rotina cansativa, a privação de sono, o contato social super reduzido deixa a mãe exausta. Sei também que tudo isso passa, mas enquanto não passa lembre de cuidar de você um pouquinho.
Esse tempo de descando é necessário para que você retorne para seu bebê com mais paciência e gentileza. Eu sei, às vezes esse descanso será o tempo de uma xícara de chá. Então que tal tomar esse chá com atenção plena? Vem comigo amanhã que vou ensinar como fazer ❤️

01/07/2022

A intenção desse formato de atendimento é acolher as dores da gestante, informar sobre assuntos pertinentes desse período e também previnir o adoecimento psíquico.
Separei 6 grandes assuntos, entre eles estão a contrução da maternidade, parto, amamentação, alterações emocionais, sociais e corporais. O número de encontros não é fechado. Você pode estender para a quantidade de sessões que achar necessário. A frequência não precisa ser semanal, podemos agendar conforme sua preferência e levando em consideracao o seu período gestacional.
Aproveite esse período de espera para se informar e cuidar de você mesma. Lembre que o melhor enxoval que você pode dar para seu bebê é um ambiente acolhedor, saudável e amoroso, e isso melhor oferecido quando a saúde mental da mãe está bem.

08/05/2022

Esse é um daqueles momentos que eu gostaria de guardar em um potinho para poder reviver todas as sensações que ele me proporcionou.
Se eu fechar os olhos ainda posso me lembrar do cheirinho que você tinha logo que nasceu. Ainda sem banho, sem roupa, ali me olhando, tão pequenina nos meus braços. Só nós duas. Tão cansadas mas precisando dessa conexão uma com a outra. Reconhecendo movimento, cheiro, temperatura, toque e olhar.
Catarina, você trouxe tanto significado pra minha vida ❤️
Obrigada por me proporcionar a experiência incrível que é ser mãe.

04/03/2022

Para registrar a 38ª semana dessa grandona. Falta pouco para conhecer o rostinho da Catarina ❤️
Vem neném, mamãe já tá pronta pra te receber 👶🏽

22/02/2022

Recém nascidos precisam de muitos cuidados, o que papai e mamãe precisam é de uma união de forças para dar conta disso nos primeiros dias. As pessoas que estão próximas e realmente querem ver essa nova família se fortalecendo vão dar um suporte com respeito e atenção.

A rede de apoio fortifica a mãe e apoia ela nas suas decisões sobre a maternidade. Não, a rede de apoio não tem direito de opinar, mandar ou querer alterar a forma como a mãe irá cuidar do seu bebê.

Se você está na rede de apoio e acredita que por estar ajudando tem o direito de fazer as coisas à sua maneira, saiba que você não está ajudando. Você está desautorizando a mãe e a colocando em uma posição de frustração e dor.
⠀
A gente sabe que "não é por mal" e que todos querem fazer o melhor, mas na dúvida PERGUNTE à mãe o que pode ser feito e como ela gostaria que fizesse. O desenvolvimento saudável de uma criança depende diretamente da saude mental da mãe.

A rede de apoio tem o objetivo de aliviar a mãe de tarefas para que ela se sinta forte e confiante na sua maternagem. Por isso gestantes, é tão importante pensar em como formar essa rede.

F**a por aqui que essa semana vou postar dicas de como pensar nessa rede de apoio de forma prática e funcional.

17/02/2022

Já falei aqui que o objetivo não é se livrar do medo, e sim entender a presença dele.
Mas até para enteder esse medo é preciso se afastar um pouquinho dele pra que ele não fique no controle das tuas ações.
Essas dicas podem te ajudar com isso:
1- deixe claro para as pessoas que seu ouvido não é penico. Sim existiram partos horrorosos, mas ouvir sobre isso enquanto você está esperando um bebê não é nada motivador né ?!

2- se envolva em alguma atividade que te devolva para teu centro de equilíbrio. Algo que seja prazeroso e te conecte com teu corpo. Isso pode diminuir a ansiedade o medo e te deixar mais confiante.

3- considere que seu medo aconteça. Suponha que seu medo é sofrer violência obstétrica, não aguentar a dor, ser negligenciada ou ter que ir para cesárea. E aí o que você vai fazer depois? Como essa situação pode ser resolvida? Pensar sobre isso pode te ajudar a clarear seus pensamentos sobre como seguir em frente. Afinal, mesmo que tu vivencies coisas horríveis a vida segue e isso fará parte da tua história e da tua superação.
Gostou das dicas? Compartilha com a tua amiga que está grávida, esse post pode ser útil pra ela tbm. 😊

07/02/2022

Registros de um sábado feliz ❤️
Eu estava com zero vontade de fazer chá de fraldas. Nunca me senti confortável nesse evento tradicional onde pintam a mulher, fazem brincadeiras programadas e interações estranhas 👀.
Mas aí os amigos e o .mari puxaram a frente para fazer uma chárrida 😊. Organizamos uma corrida/caminhada no parque, com uma confraternização aberta e ao ar livre. Teve atividade física, muitos bolos e risadas. Esse formato de chá de fralda fez total sentido pra mim e pro .
Tô aqui pra dizer que existe muitas forma de fazer a mesma coisa, basta testar e se questionar o que faz mais sentido pra você. A resposta do que se adapta melhor à sua vida está dentro de você mesma.
Obrigada amigos e família que estiveram presentes para celebrar a chegada da Catarina que já está quaaase chegando 🥰

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