Pratinho do Bebê - Nutrição Materno Infantil

Pratinho do Bebê - Nutrição Materno Infantil eBook Pratinho do Bebê um Guia Prático para a Introdução Alimentar de seu bebê O bebê está a frente de sua alimentação.

A Introdução Alimentar Participativa traz um novo olhar sobre a maneira como introduzimos alimentos sólidos aos bebês, sendo baseada no respeito, empatia e segurança. Ao acompanhar o desenvolvimento do Bebê e respeitar todos os aspectos que envolvem o ato de se alimentar, estamos oferecendo a ele a oportunidade de conhecer e desenvolver um bom relacionamento com a comida. O Blw - Baby Led Weaning é um método de Introdução Alimentar que prioriza a autonomia do Bebê desde o princípio. Respeitando o seu tempo de desenvolvimento neuropsicomotor e confiando em seu mecanismo de fome e saciedade. Caso você queira eu posso ajudá-la a torna esse processo prazeroso para o bebê e para a família toda.

Conheça o Pratinho do Bebê, o primeiro Guia Prático de Introdução Alimentar do Brasil. Desde 2016 ajudando famílias a to...
02/07/2024

Conheça o Pratinho do Bebê, o primeiro Guia Prático de Introdução Alimentar do Brasil. Desde 2016 ajudando famílias a tornar a alimentação complementar um momento mais leve e prazeroso.

Desenvolvido com amor de mãe e profissionalismo de nutricionista especialista no assunto.

Tudo o que você precisa na palma da mão, a qualquer hora e qualquer lugar.

A saúde do seu filho é agora o seu bem mais precioso ❤️

Quem quer conhecer mais um alimento que pode sim estar no Pratinho do seu bebê a partir dos 6 meses?Hoje vou falar da la...
09/08/2022

Quem quer conhecer mais um alimento que pode sim estar no Pratinho do seu bebê a partir dos 6 meses?

Hoje vou falar da laranja no post

A laranja é conhecida por ser rica em Vitamina C e é sim, mas possuí muitos outros nutrientes e benefícios.
Vamos ver?

Em geral essa fruta é rica em potássio, cálcio, sódio, fósforo. Ainda possui vitamina A e ácido fólico.

Possui flavonóides, que são antioxidantes que protegem as nossas células e impedem o aparecimento de diversas doenças. E é rica em fibras que auxiliam no funcionamento do intestino.

A vitamina C presente nas laranjas auxilia na absorção de ferro, especialmente do ferro proveniente de alimentos vegetais, como as leguminosas, então é uma ótima idéia oferecer a laranja como sobremesa.

Basicamente as laranjas são divididas em ácidas e doces! O bebê pode consumir todos os tipos desde o início da introdução alimentar. Aliás todas as frutas, sem exceções podem ser consumidas (dá uma olhadinha aqui http://bit.ly/2neT2qT ). E não, não é mais indicado iniciar a alimentação não láctea do bebê com sucos de laranja do céu, os sucos são desaconselhados até 12 meses, escrevi sobre isso neste link http://bit.ly/2pAmayc

Então gente partiu oferecer laranja para o baby?! Mas, você sabe como oferecer?

Você pode apenas lavar bem, cortar ao meio, tirar todas as sementes e deixar o bebê ch**ar ou você pode cortar em gomos e oferecer ao bebê! Deixe que ele pegue a laranja com as mãos e sinta sua textura e seu aroma.

Para escolher a laranja procure sempre por frutas firmes, pesadas e com a casca brilhante. Se possível compre orgânica (na verdade, na medida do possível compre alimentos orgânicos).

Lembre-se que como todo e qualquer alimento a laranja também pode causar reações indesejadas no bebê, então ofereça e fique de olho 

➡ Mais informações sobre introdução alimentar, quais alimentos oferecer, quando e como começar, o que não pode faltar na alimentação do seu bebê e aquilo que não deve ser ofertado, 60 dias de cardápios completos e mais de 40 receitas especialmente desenvolvidas para o seu bebê você encontra no ebook Pratinho do Bebê - Guia Prático de Introdução Alimentar através do link http://bit.ly/2j5cjgU

Por hoje é isso! ❤

Um beijão e até o próximo alimento







06/01/2022

Oportunidade
Experiência
Carinho
Saúde
Respeito
Segurança

A Introdução alimentar precisa ser assim, não importa qual o método, cada família tem o seu jeito e quando bem orientado os benefícios serão para sempre!!!

Agenda de 2022 aberta, para consulta presencial e on line.

Atendimento exclusivo para preparação e período de Introdução Alimentar.

Chama por mensagem e explico como funciona.

Vídeo da , mãe dessa fofurinha, o Matteo ♥️

Não! A água a ser oferecida para o bebê na introdução alimentar deve ser água potável, própria para consumo. A água forn...
05/01/2022

Não!

A água a ser oferecida para o bebê na introdução alimentar deve ser água potável, própria para consumo. A água fornecida pela rede pública é, em geral, (ou deveria ser) própria para consumo humano.

Em locais onde não há tratamento de água, o ideal é que a água seja filtrada e fervida.

Sempre que iniciar a introdução alimentar devemos iniciar a oferta de água nos intervalos das refeições e mamadas (e as vezes até durante as refeições - calma - tudo certo). Bebês amamentados de forma exclusiva não precisam receber água até os 6 meses de idade e podem demandar mais o peito no verão. Bebês que utilizam fórmula (se diluída corretamente) também não precisarão de água. Entretanto se você está na dúvida entre em contato com o profissional de saúde que acompanha o bebê 🥰

É sobre quantidades? Relaxa… nesse primeiro momento é importante criar o hábito e usar copinho de boca larga.

Medo de engasgo? Ok... Eu tive, eu ainda tenho. E sei que você tem. Mas, é preciso vencer esse receio para que possamos ...
15/11/2021

Medo de engasgo? Ok... Eu tive, eu ainda tenho. E sei que você tem. Mas, é preciso vencer esse receio para que possamos dar a criança a oportunidade de aprender a se alimentar de forma independente. Não é preciso ser a Rainha do BLW para isso. Basta se munir de informação.

Somos responsáveis pelos nossos filhos e por como conduzimos as coisas em relação a eles. Eu te acolho, assim como me acolho em relação a esse medo. Porém, ele não me paralisa.

Dicas para lidar com o engasgo:

Aprenda sobre o processo de mastigação e alimentação do bebê (tem posts por aqui, rola para baixo e vai encontrar). São passos, primeiro o bebê vai reconhecer o alimento, levar até a boca, colocá-lo de um lado para o outro, amassar, engolir. Então, calma, colocar a comida para fora é normal no início;

Aprenda sobre a Manobra de Heimlich - ela salva crianças e adultos. Mantenha-se calma e saiba quando o engasgo é real e necessita de intervenção com a manobra;

Aprenda sobre os reflexos protetores, como o Gag. Esse é um reflexo protetor, natural e comum, muitas vezes você vai ver acontecer. É quando o bebê faz uma ânsia de vômito e tira sozinho aquele alimento que escorregou um pouco além e precisa ser expelido ou mastigado para ser engolido.

Aprenda o que não fazer em casos de engasgos... olhar pra cima, tapinha nas costas, água, colocar a mão dentro da boca do bebê. Tudo isso pode ser prejudicial, então, melhor mesmo se houver engasgo real, onde o bebê não emite sons, sua coloração começa a mudar, você percebe que ele não consegue se desvencilhar do alimento sozinho, o ideal a fazer é iniciar a manobra e acionar a emergência. Eu sei, é horrível pensar nisso, mas é preciso estar preparada para agir.

Aliás, jamais deveríamos sair da maternidade e até da escola sem saber realizar essa manobra. Concorda?

Gostou? Compartilha.

No próximo post falarei sobre como fazer a Manobra de Heimlich.

Apenas informe-se e confie. Siga o tempo do bebê e mantenha a oferta saudável de alimentos!! É mais simples, tranquilo e...
29/09/2021

Apenas informe-se e confie. Siga o tempo do bebê e mantenha a oferta saudável de alimentos!!

É mais simples, tranquilo e divertido do que parece!!! Curta essa fase junto com o teu bebê.

O livrinho digital Pratinho do Bebê te ajuda ♥️

Acesse ➡️ https://www.liliagrazziotin.com/

Usar copo aberto para oferecer água ao bebê na introdução alimentar é uma ótima opção. Assim, você segue o princípio de ...
06/09/2021

Usar copo aberto para oferecer água ao bebê na introdução alimentar é uma ótima opção. Assim, você segue o princípio de que a comida do bebê é a comida da família e ele estará sendo inserido aos hábitos familiares. Para fazer isso de forma segura siga as dicas nas imagens 😌

Ah, mas copo de bico rígido não pode? Poder, pode! Mas sempre verifique qual a real necessidade. Talvez para quando estão fora de casa, pensando em facilitar essa saída. Enfim, quanto mais próximo da nossa alimentação e dos nossos utensílios melhor. O bebê entra na rotina familiar e se essa rotina necessita ser adaptada para realizar a introdução alimentar, quem sabe não é uma oportunidade de toda a família comer melhor né?!

Senta e chora com a novidade!!! Meu primeiro lanchinho - Para bebês maiores de 8 meses. A indústria não perde uma oportu...
04/09/2021

Senta e chora com a novidade!!!

Meu primeiro lanchinho - Para bebês maiores de 8 meses. A indústria não perde uma oportunidade de “facilitar a vida das mães”. Bondade pura!!!!

Sim, um biscoitinho (e um bebê de 8 meses precisa de biscoitinho no lanche? Frutas já não são suficientes? Nãoooooo, encha a criança de farinhas desde cedo), embaladinho (já ensina o seu bebê a desembalar antes mesmo de descascar e até mesmo de caminhar), baratinho (por apenas R$ 5,00 um pacote de 35 míseras gramas … dá para comprar 1kg de banana ou outra fruta). Vitaminas e mineiras adicionados (nooooosa super importante, quase não encontramos isso nos alimentos in natura, tipo uma rodela de tomate ou de abobrinha. Incrível devemos mesmo agradecer a indústria). Comercialmente é desleal, assim como as papinhas (já discutimos isso por aqui né?!).

Não caia nessa!!!! Nem sempre a não adição de sódio, gorduras e conservantes é suficiente. A educação alimentar e a saúde do seu filho são mais importantes!!!

Só um suquinho… Só um refrigerante (na mamadeira 😱)… Mas é aquela aguinha saborizada industrializada… É urgente! A relaç...
03/09/2021

Só um suquinho…
Só um refrigerante (na mamadeira 😱)…
Mas é aquela aguinha saborizada industrializada…

É urgente! A relação entre o consumo de bebidas açucaradas e a obesidade infantil é real. Levem a sério.

Sao 205 mil meninos e meninas com obesidade relacionada ao consumo de bebidas açucaradas.

😢

POSICIONAMENTO CONJUNTO PELA TRIBUTAÇÃO DAS BEBIDAS AÇUCARADAS — Entre as crianças brasileiras com obesidade, 10% dos casos são atribuídos ao consumo de bebidas açucaradas. Isso significa nada menos do que 205 mil meninos e meninas com obesidade por causa de refrigerantes, sucos de caixinha e outras bebidas com açúcar adicionado.

Quando olhamos para o sobrepeso, então, estamos falando de 721 mil crianças que se encontram nessa condição em função principalmente do consumo excessivo desses produtos.

Por essas e por outras, defendemos a adoção de uma tributação específica para essas bebidas. E, ao lado da , orquestramos dois posicionamentos em conjunto com 15 importantes entidades na área da saúde. Um deles, assinado nesta semana, solicita justamente a tributação das bebidas açucaradas com máxima urgência.

Em nosso site, você poderá acessar esse documento, conhecer mais dados sobre o envolvimento das bebidas açucaradas com o aumento da obesidade no país e saber por que estamos confiantes de que a medida será capaz de reduzir o consumo bárbaro desses produtos e proteger em especial a população de baixa renda.

Nossa sugestão é que os recursos arrecadados sejam usados em programas de saúde pública que incentivem a alimentação saudável, por exemplo.

Deixamos o link na bio e no Stories para que você possa ficar por dentro e nos apoiar, divulgando o posicionamento para o maior número de pessoas.

Também não deixe de comentar aqui o que pensa sobre o tema.

As entidades que estão conosco e com a SBEM são: Aliança de Controle do Tabagismo (ACT); ; .brasil ; ; Conselho Federal de Nutrição; Federação Latino-Americana de Obesidade (FLASO); ; ; ; Sociedade Brasileira de Hipertensão; ; e .

A quantidade aproximada que um bebê deve comer é geralmente uma grande dúvida dos pais e cuidadores. Não podemos ser ríg...
01/09/2021

A quantidade aproximada que um bebê deve comer é geralmente uma grande dúvida dos pais e cuidadores. Não podemos ser rígidos, essas quantidades apresentadas na tabela são apenas uma pequena referência e as características individuais da criança são sempre mais importantes e devem ser respeitadas.

Inicialmente aos seis meses você pode colocar 1colher de sobremesa de um alimento de cada grupo (já viu o post sobre os grupos alimentares? É só procurar no feed). A criança pode comer mais ou menos. O que é importante é não fazer um prato muito cheio, totalmente fora dos padrões alimentares de um bebê em introdução alimentar.

Arrasta para o lado pra ver pratinhos elaborados e a comparação entre idade e adulto.

Sabemos que oferecer quantidade excessiva ou forçar a criança a comer são práticas inadequadas que fazem a criança comer mais do que precisa ou menos do que deveria.

Respeite os sinais de fome e saciedade do seu bebê!!!

Não faça comparações, seu filho é único e merece respeito e empatia ♥️

E aí? Vendo esse POST, você acha que é assim mesmo? Você acha que seu filho come bastante ou pouco?

👉🏻 Lembra de compartilhar, salvar e marcar uma mãe amiga!!!

Ahhh as crianças por aqui cresceram. Ambos na escola, levando lanche de casa. Essa receita contém açúcar e chocolate ama...
01/09/2021

Ahhh as crianças por aqui cresceram. Ambos na escola, levando lanche de casa.

Essa receita contém açúcar e chocolate amargo, então, ela é apropriada apenas para crianças maiores de 2 anos. Mas, nada impede de você substituir o açúcar por uma banana bem madura 😉, tirar o chocolate e oferecer para o teu bebê maior de 1 ano.

Vamos a receita 📝

Ingredientes:

2 ovos inteiros
2 colheres de manteiga em temperatura ambiente
1 xícara de aveia em flocos
1 e 1/2 xicara de farinha de trigo integral
1/2 xicara de água quente
1 colher de sobremesa de fermento químico
1/2 xicara de açúcar demerara
3 colheres de chocolate em pó 70% cacau (opcional).

É tão fácil fazer, basta bater os ovos com a manteiga e o açúcar, aos poucos adicionar os outros ingredientes e assar em forno pré aquecido a 180 graus.

Toda a receita você pode adapta para crianças menores de 2 anos, use a criatividade e faça te**es.

Lembre-se que especialmente para bebês menores de 1 ano, o ideal é que os lanches sejam frutas e outros vegetais. Então, pega leve no bolinho e faça eventualmente para os maiores.

Lilia Maria Grazziotin
Nutricionista Materno Infantil

Fui procurar uma foto minha sozinha pra falar sobre o Dia do Nutricionista e não achei. Talvez, por que eu seja exatamen...
31/08/2021

Fui procurar uma foto minha sozinha pra falar sobre o Dia do Nutricionista e não achei. Talvez, por que eu seja exatamente isso que está na foto. Ser nutricionista é apenas a minha profissão. Que hoje eu amo. Mas que não me define. O que me define hoje é toda a minha vivência como mulher e tudo que vem junto. Eu não tenho fotos profissionais, nem com jaleco . Eu atendo as mães que me procuram despida de toda e qualquer superioridade que possa parecer existir. Eu sou igual a você, com alguns anos de estudo em nutrição.

Eu amo o que eu faço!!! Eu amo minha relação com a introdução alimentar e orientação para as famílias e eu amo a minha Natu Pizzas!!!

Feliz dia para todos e todas as Nutricionistas, seja você quem for ❤️

Endereço

Caxias Do Sul, RS
95044117

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