Stefany Bischoff Psico Sexóloga

Stefany Bischoff Psico Sexóloga Meu intuito é auxiliar as pessoas a encontrarem palavras a fim de expressar seus sentimentos de for

Hoje é um dia muito especial, dia em que a Panqueca faz 3 anos de vida 🎂🥳🎉 (e no dia 12 de outubro fez 1 ano que adotamo...
02/12/2025

Hoje é um dia muito especial, dia em que a Panqueca faz 3 anos de vida 🎂🥳🎉 (e no dia 12 de outubro fez 1 ano que adotamos ela).

Tantas aventuras vivemos nesse tempo intenso de convivência… o nosso sonho e objetivo como casal depois que tivéssemos nossa casa, sempre foi ter alguns cachorros. E a Panqueca chegou com um pouquinho de antecedência e abraçamos mesmo assim! 🫶🏼

Eu como tutora-mãe de primeira viagem, aprendi mtas coisas sobre a raça dela com o que já havia vivido uma experiência anterior. E digo muito tranquila: tem sido mto legal aprender com ele como lidar com as peculiaridades e com os desafios que a raça nos apresenta, além de ter que lidar com as peculiaridades da própria personalidade dela, que é diferente de mtos outros goldinhos.

Panqueca é uma cadela de energia infinita e uma carência absurda, a ponto de ficar no banheiro junto enquanto tomamos banho e dormir literalmente no nosso meio, na cama com a gente.

Ela aprendeu a socializar com outros cães e a diminuir o medo sobre eles, mas tem os seus preferidos: sempre se sente mais confortável com os cães menores e mais calmos.

Ela ama passear de carro, principalmente se for na academia com nós. Sabe mto bem comunicar quando está com fome ou quando precisar fazer suas necessidades. Ou até quando quer chamar nossa atenção. Mais inteligente e comunicativa que ela, desconheço! 😍

Ela nos trouxe um desafio importante: alinhar ainda mais a nossa comunicação enquanto casal, para dar conta de uma obra e da saúde + cuidados dela. Como terceiro membro da nossa relação, ela foi quem nos trouxe o titulo de FAMÍLIA ❤️ nos impulsionando a desenvolver novos papéis e assumir responsabilidades mto semelhantes aos pais de filhos humanos.

Eu sou mto grata por ter sido escolhida para ser a mamainn bichológica dela e amadurecer tanto nesse último ano com todas as experiências que temos vivido.

Feliz 3 anos pra nossa princesa 🐶👑🎉🎂

👉🏽 Arrisco dizer que quem nunca viveu um processo terapêutico com seriedade, ainda acredita que terapia serve só para “d...
24/11/2025

👉🏽 Arrisco dizer que quem nunca viveu um processo terapêutico com seriedade, ainda acredita que terapia serve só para “desabafar”, como se o espaço do consultório presencial ou online tivesse a única função de servir como container de lixo não reciclável, onde a pessoa descarta todos os entulhos que vem carregando ao longo de uma vida e quando sai não leva nada consigo além da seguinte fala: “descarreguei e agora me sinto mais aliviada”. 🗑️🚯

Felizmente, eu preciso te dizer que a terapia pode até servir, em alguns momentos, como um container de lixo pra ti. Porém, ela é um container de lixo RECICLÁVEL! Ou seja, você não vai sair dalí sem rever, reavaliar, repensar, relembrar, reorganizar... os seus lixos. ♻️

Se não, eu preciso te dizer que tu não estará em processo terapêutico. E aí eu te sugiro gastar teu tempo e teu dinheiro com outras coisas. 🤌🏼✨

E, como tudo na vida, o processo terapêutico é construído por ALTOS & BAIXOS – e não significa que quando tu sentir a necessidade de recuar ou perceber que está retrocedendo em alguns aspectos, a terapia não está funcionando como deveria ou tu não está “melhorando”.

Bem pelo contrário!
Um processo terapêutico é constituído de etapas e quando pensamos na “alta terapêutica” significa que o paciente já consegue ter maestria no que diz respeito a se autogerenciar na vida diante dos imprevistos e atravessamentos que ela, naturalmente, vai apresentar.

👉🏽 E maestria no autogerenciamento significa, reduzir significativamente, sintomas psicológicos que fazem o paciente se comportar de maneiras prejudiciais ou que o coloque em risco de vida. Seja individualmente ou como casal – nos casos da terapia de casal.

Então, dito isso, eu te oriento & aconselho a não pular etapas. Isso só vai te atrasar em relação aos teus objetivos terapêuticos, ok?

E lembre-se sempre: o teu tempo psicológico é diferente das demais pessoas, então tente ao máximo não comparar o teu processo na terapia com os processos alheios, pois tu só tem a perder!

Com carinho, Sté. 🫶🏼

✨Aprender a comunicar o que sentimos não é uma habilidade “nata”. É um processo psicológico gradual, cuidadoso, com etap...
17/11/2025

✨Aprender a comunicar o que sentimos não é uma habilidade “nata”. É um processo psicológico gradual, cuidadoso, com etapas e que a maioria das pessoas nunca aprendeu a reconhecer.

E isso explica por que tantos casais se amam profundamente, mas tropeçam justamente naquilo que deveria aproximá-los: a comunicação emocional.

🔆A primeira etapa é o reconhecimento.

🔆A segunda etapa é a regulação.

🔆A terceira etapa é a clareza.

🔆 E a quarta etapa é a disponibilidade para ajustar.

👉🏽Se essas etapas fizessem parte do nosso dia a dia, relacionamentos deixariam de ser campo de batalha e se tornariam território de construção.

E se tu quer aprender isso na prática, me segue no — é no meio da jornada que a transformação acontece ✨

✨Comunicar o que sentimos é um caminho.✨

E, como todo caminho que vale a pena, começa com o primeiro passo: olhar para dentro com honestidade antes de abrir a boca para fora com intenção.

Com carinho, Sté 🫶🏼✨
13/11/2025

Com carinho, Sté 🫶🏼✨

“É a primeira vez que falo sobre isso e não me sinto julgado…” 😮‍💨Esse tipo de fala tem sido comum por aqui quando receb...
11/11/2025

“É a primeira vez que falo sobre isso e não me sinto julgado…” 😮‍💨

Esse tipo de fala tem sido comum por aqui quando recebo pessoas após elas terem passado por outros profissionais da saúde, para tratarem desse sintoma que causa bastante sofrimento: a compulsão sexual.

Essa frase representa algo essencial que precisa ser destacado:

👉🏽 a importância de um espaço terapêutico seguro, livre de julgamentos e cheio de humanidade.❤️‍🩹

Falar sobre sexualidade e, especialmente, sobre comportamentos compulsivos, exige coragem.

A vergonha e o constrangimento costumam ser uma das maiores barreiras para o início do tratamento.

Por isso, o acolhimento precisa ser o ponto de partida.

E eu até compreendo que para muitos profissionais da saúde mental - sejam psicólogos ou psiquiatras - seja difícil abordar ou até mesmo escutar esse tema, especialmente porque como indivíduos fora dos consultórios nós também não somos ensinados e muito menos habituados a compartilhar sobre nossas experiências com nossa rede de apoio - família e amigos. Mas, é importante que nós aprendamos a lidar com as nossas dificuldades e desconfortos diante de determinados assuntos para que possamos ajudar com seriedade os nossos pacientes!!!! 🚨

A terapia não é sobre “corrigir o erro”, mas sobre compreender o que o comportamento tenta expressar.

Muitas vezes, a compulsão é uma forma de lidar com a dor, o vazio ou a ansiedade que a pessoa ainda não consegue nomear e descarrega no s**o (assim como outros descarregam na comida, no dinheiro e assim por diante).

Quando há escuta, há abertura.
Quando há segurança, o processo acontece.

🌿 A terapia não é um tribunal.
É um espaço de reconstrução.

💬 Se esse tema faz sentido pra você, salve este post e compartilhe com quem precisa compreender mais sobre compulsão sexual e viver um acolhimento terapêutico de verdade.

Me siga em para mais conteúdos sobre sexualidade, comportamento e vínculos saudáveis. 🫶🏼

Quando quem deveria te apoiar, te diminui…Nem sempre é o “inimigo” que desqualifica suas conquistas.Mas sempre é quem se...
03/11/2025

Quando quem deveria te apoiar, te diminui…

Nem sempre é o “inimigo” que desqualifica suas conquistas.
Mas sempre é quem senta à sua mesa, te chama de amor, ou diz que quer o teu bem…💥

E é aí que dói mais.
Porque quando vem de quem é próximo, o golpe não é no ego — é na alma.

É o sorriso enviesado, o “parabéns” com ironia, o comentário disfarçado de cuidado:
“Só espero que tu não esteja esquecendo quem tu era…”

Mas calma, isso não é sobre eles.
É sobre você ainda precisar de aplausos pra se sentir suficiente.
Sobre você medir o próprio valor pelo reflexo dos olhos errados.

💭 Talvez o incômodo deles diga mais sobre as limitações deles do que sobre o teu brilho.

E amadurecer é entender que:
✨ Nem todo mundo vai se alegrar com a tua evolução.
✨ Crescer é, muitas vezes, perder plateia.
✨ A solidão de quem expande é o preço da autenticidade.

Então sim, comemore suas vitórias em voz alta.
Mesmo que incomode.
Mesmo que desqualifiquem.
Porque o teu sucesso não precisa ser confortável pra ninguém.

🔥 Você não tá “se achando”. Você finalmente tá se enxergando!!!🪞

✨ Me segue no pra mais reflexões que cutucam, provocam e te fazem pensar diferente nas tuas relações do cotidiano 🫶🏼

✨Se tu quiser aprender a transformar o teu relacionamento e a tua sexualidade, me segue no 🫶🏼
02/11/2025

✨Se tu quiser aprender a transformar o teu relacionamento e a tua sexualidade, me segue no 🫶🏼

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Sobre

Olá, como vai?

Me chamo Stefany Bischoff, sou Psicóloga e Especialista em Terapia de Família e Casal.

Minha atuação se dá em consultório juntamente com as pessoas que buscam seu desenvolvimento enquanto ser agente neste mundo, com destaque aos atendimentos a adolescentes, adultos jovens, famílias e casais pertencentes a variados contextos e configurações.

Entendo que a psicologia vai além de resolver problemas ou mudar os indivíduos. Ela se apresenta como uma oportunidade para as pessoas aprenderem mais sobre si mesmas, bem como sobre seus relacionamentos independente do contexto que estejam inseridas, assumindo a responsabilidade pelas suas ações.