18/11/2025
Com pequenas mudanças é possível comer o que deseja, minimizando os danos à dieta.
Se você optar pelo big mc ao invés do big tasty você economiza 353kcal.
Se você optar pela batata P ao invés da G, você economiza 211kcal.
Se você optar pela casquinha, ao invés do mcfurry, você economiza 452kcal.
Se você optar pela coca zero, você economiza 149kcal.
E se sua refeição livre tiver todos esses alimentos, nas versões menos calóricas, você deixa de consumir 1.165kcal! É muita caloria e pode sim ser o diferencial no seu processo de emagrecimento.
Obs: esse post se refere a contenção de calorias, visando emagrecimento, e não a opções mais saudáveis.
