A'COR Prevenção e Performance

11/03/2026

🏃‍♂️ Esporte, prevenção e cuidado com a vida.
A A’COR Prevenção & Performance tem orgulho de participar de uma iniciativa que ganhou destaque na imprensa, com matéria publicada pela Rádio Caxias, ressaltando a importância do preparo para emergências em eventos esportivos.

📅 Nesta quarta-feira, a A’COR irá ministrar o Treinamento de Primeiros Socorros e Suporte Básico de Vida (BLS) para voluntários e equipes das corridas Corrida Orquídea e VinoRun Summer.

O treinamento contará com a participação dos cardiologistas
👨‍⚕️ Dr. Marcelo Sabedotti
👩‍⚕️ Dra. Agda Mezzomo,
reforçando a importância de estar preparado para agir com rapidez e segurança em situações de emergência.
Parabenizamos os organizadores pela visão e responsabilidade em promover mais segurança para atletas, equipes e público.
Iniciativas como essa mostram que o esporte vai muito além da competição: ele também é cuidado, prevenção e compromisso com a vida.

👏 Parabéns à Corrida Orquídea e à VinoRun Summer por colocarem a segurança e a vida em primeiro lugar.

❤️ Prevenção é garantia de segurança para a vida.
🏫 Escolas, academias, empresas e entidades que desejam realizar o Treinamento de Suporte Básico de Vida (BLS) podem entrar em contato com a equipe da A’COR para levar essa capacitação ao seu grupo.

📲 Consulte a agenda pelo link na bio ou pelo WhatsApp.
📲 WhatsApp: (54) 99122.2762
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📰 Leia a matéria completa da Rádio Caxias:
https://www.radiocaxias.com.br/corrida-de-rua-orquidea-e-casa-perini-promovem-treinamento-de-primeiros-socorros-para-voluntarios/

11/03/2026

🚨 Você saberia agir em caso de emergência durante uma corrida?

Hoje a A’COR Prevenção & Performance estará ministrando o Treinamento Prático de BLS – Suporte Básico de Vida, capacitando equipes e participantes da VinoRun Summer 2026 e da Corrida Orquídea 2026.

O treinamento contará com a participação dos cardiologistas
👨‍⚕️ Dr. Marcelo Sabedotti
👩‍⚕️ Dra. Agda Mezzomo
Durante a atividade, os participantes aprendem na prática como agir em situações de emergência, incluindo reanimação cardiopulmonar (RCP) e primeiros atendimentos que podem salvar vidas.

⚠️ Este evento é fechado para os grupos participantes: e

Mas você também pode levar esse treinamento para a sua empresa, escola, entidade ou evento esportivo.

Porque quando o assunto é emergência, estar preparado faz toda a diferença.

❤️ Prevenção é garantia de segurança para a vida.

Consulte nossa agenda e saiba como levar o Treinamento de BLS da A’COR para o seu grupo.

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04/03/2026

🎥⚽🏃‍♂️ A Avaliação Pré-Participação salva vidas!

Assim como realizamos com a equipe profissional do Esporte Clube Juventude e com diversos atletas de alto rendimento, a avaliação pré-participação é fundamental para garantir segurança antes de entrar em campo ou alinhar na largada.
Na A'COR, o Dr. Gabriel Amorim (Médico do Esporte) e a Dra. Agda Mezzomo (Cardiologista) explicam por que esse cuidado é essencial.

🫀 Muitas doenças cardíacas são silenciosas.
⚠️ Podem não apresentar sintomas.
🏃‍♂️ E podem se manifestar justamente durante esforço intenso.
A avaliação adequada ajuda a:
✔ Detectar alterações cardíacas precoces
✔ Reduzir o risco de arritmias graves
✔ Prevenir mal súbito e infarto durante o esporte
✔ Proteger a saúde e a carreira do atleta
Infelizmente, já vimos casos de corredores e jogadores profissionais que sofreram eventos cardíacos inesperados durante competições.

Mas além da segurança, é possível ir além.
📊 A avaliação de performance, com teste ergométrico ou teste cardiopulmonar (ergospirometria), traz dados ainda mais precisos sobre seu condicionamento, zonas de treino, limiar anaeróbico e consumo máximo de oxigênio (VO₂ máx), permitindo treinar com mais inteligência e melhorar o desempenho com segurança.

Prevenir é responsabilidade.
Avaliar é proteger.
Performance com segurança é o caminho.

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24/02/2026

🏃‍♂️⚡ Você sabe quais dados realmente definem sua performance?
O Dr. Gabriel Amorim, médico do esporte da A’COR, responde uma dúvida clássica de quem treina — especialmente corredores e maratonistas:

A Ergoespirometria, ou Teste Cardiopulmonar de Exercício (TCPE), entrega informações decisivas para evoluir com segurança:
📊 VO₂ Máx
Principal indicador de condicionamento cardiorrespiratório e marcador de saúde e longevidade.
🔥 Limiar Anaeróbio (LA)
Define a intensidade ideal para melhorar performance e orientar treinos personalizados.
🫁 Limiar Ventilatório
Mostra a transição entre esforço aeróbico e anaeróbico.
❤️ Frequência Cardíaca Ideal de Treino
Estabelece zonas exatas — evitando treinar abaixo do necessário ou acima do seguro.

Treinar sem dados é treinar no escuro.
Treinar com ciência é evoluir com estratégia. 🎯

Agende seu teste com quem entende de performance.

A’COR Prevenção e Performance
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12/02/2026

🔬✨ A’COR traz uma revolução em prevenção cardiovascular para a Serra Gaúcha!

Temos o orgulho de anunciar apresentar a nossa parceria com a Life Genomics, empresa especializada na aplicação de te**es genéticos avançados para identificar variações associadas a cardiopatias hereditárias.
💡 Com essa parceria, você passa a ter acesso a análises que vão além dos exames tradicionais, permitindo compreender predisposições genéticas que podem impactar a saúde do coração ao longo da vida.
E tem mais: a Life Genomics conta com a assessoria médica do Dr. Ricardo Stein, Cardio Geneticista e referência nacional em genética cardiovascular, responsável pelo suporte técnico e avaliação clínica dos te**es. 👨‍⚕️🧬
🔎 Esse é um diferencial de grande relevância para quem busca prevenção personalizada, acompanhamento baseado em evidências e estratégias mais assertivas para reduzir o risco de eventos cardíacos.

Na A’COR, cuidamos do seu coração com ciência e tecnologia— porque prevenir salva vidas. ❤️

📲 Agende seu teste e converse com nossos especialistas para saber quais os painéis genéticos são mais indicados para você.

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Caxias do Sul – RS
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ricardostein

03/02/2026

🧬 Novidade na Serra Gaúcha: Painéis Genéticos na A’COR

Você sabia que hoje é possível identificar riscos genéticos de doenças antes mesmo dos sintomas aparecerem? Agora, a A’COR Prevenção e Performance, em parceria com a Life Genomics, oferece painéis genéticos para ampliar a prevenção e o cuidado personalizado com a saúde.

👉 Mas afinal, o que são painéis genéticos?
São exames que analisam seus genes para identificar predisposições hereditárias, auxiliando médicos a tomar decisões mais precisas e preventivas.

❤️ Na cardiologia, eles ajudam a identificar riscos como:
✔️ Arritmias hereditárias
✔️ Cardiomiopatias
✔️ Colesterol alto de origem genética
✔️ Risco aumentado de infarto ou morte súbita
Especialmente indicados para quem tem histórico familiar de doenças cardíacas.

🧠 Por que fazer um painel genético?
Porque prevenir é agir antes.
Com o resultado, é possível:
* antecipar exames e acompanhamentos
* personalizar tratamento, treinos e estilo de vida
* orientar familiares que também possam ter risco

🧪 Como funciona o exame?
✔️ Coleta simples e indolor
✔️ Geralmente por swab oral (cotonete na boca)
✔️ Seguro, rápido e não invasivo
✔️ Laudo técnico com apoio médico especializado

🏥 A’COR + Life Genomics
Mais tecnologia, ciência e prevenção para cuidar da sua saúde e da sua família, agora disponíveis na Serra Gaúcha.

📲 Agende sua avaliação e converse com nossos especialistas para saber se os painéis genéticos são indicados para você.

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29/01/2026

Hoje a A’COR está com o coração transbordando de alegria para celebrar o aniversário da nossa querida nutri Paula Scavino! 🎉🧡
Desejamos um novo ano repleto de saúde, sorrisos, conquistas e muitas dietas bem-sucedidas. Que o seu coração siga leve, alegre e inspirando vidas — hoje e sempre! 😍✨

22/01/2026

🧡✨ MUITO OBRIGADO! ULTRAPASSAMOS 1.000 SEGUIDORES! 🧡

Hoje a A’COR está com o coração cheio de gratidão 🫶
Obrigado, de verdade, a cada seguidor e seguidora que escolheu estar aqui com a gente — acompanhando, confiando, compartilhando e buscando uma vida com mais saúde, performance e qualidade de vida! 🙏✨

Esse número não é só “mil”…
São mil histórias, mil objetivos, mil pessoas que decidiram se cuidar.

A nossa missão é clara: fazer o bem todos os dias.
Cuidar do seu coração ❤️
Da sua nutrição 🥗
Da sua evolução 📈
E do seu bem-estar 🌿

🏃‍♂️ E pra quem corre… 1K é só o começo!
Mas com vocês ao nosso lado, a gente vai longe: juntos estaremos nos 5K! 🔥🚀

Agora quero te ouvir:
💬 Qual é o teu próximo objetivo?
(mais fôlego? emagrecer? ganhar desempenho? viver com mais energia?)

📌 Marca aqui alguém que também precisa começar a se cuidar com mais atenção! 👇🧡

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17/01/2026

14/01/2026

🏃‍♂️💨 Dica de ouro da Dra. Agda para quem vai correr a ! 🧡

Vai aumentar a quilometragem e encarar 21K, 42K ou a ultra de 84K?
Então anota: avaliação médica e cardiológica não é exagero — é segurança. ✅

Na TTT, o corpo enfrenta vento, areia fofa, chuva e calor extremo 🌬️🏖️🌧️☀️
E nessas condições, o coração trabalha no limite.

⚠️ Acima dos 40 anos, essa recomendação é ainda mais importante.
Doenças cardíacas podem ser silenciosas…
e até quem treina forte e está “em dia” pode estar ignorando um risco real.

📌 Caixinha aberta!
Deixa aqui sua dúvida sobre exames e prevenção 👇
💬 O que você quer perguntar pra Dra. Agda?

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10/01/2026

🏃‍♂️🌊 A TTT está chegando!
Calor intenso, vento, areia fofa e horas de esforço contínuo.

Se esta será sua primeira participação ou está aumentando a distância a percorrer (solo, dupla, quarteto ou octeto), atenção: isso exige muito do corpo — e principalmente do coração.

Não importa quantos quilômetros, cada trecho é intenso. O estresse cardiovascular é alto, independentemente da distância, idade ou experiência.
Treinar e competir sem avaliação médica é correr grandes riscos.

👉 Exames em dia não são exagero. São segurança.
Correr bem começa com prevenção.

Marque sua consulta:
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